Quanti km oggi? (parte decima)

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razor 1

Apprendista Scalatore
15 Febbraio 2012
2.238
1.070
val petronio, entroterra sestrese
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Bici
Cannondale S6 Evo HM
Oggi giretto al calduccio delle 15.00: 61 km e 1100 disl+. Piano piano riprendo confidenza anche con le alte velocità in discesa.
Valico Mola - Bracco e deviazione al Guaitarola possono bastare, in discesa alla fine non avevo più gambe. Domani devo fare assolutamente recupero attivo.
 

razor 1

Apprendista Scalatore
15 Febbraio 2012
2.238
1.070
val petronio, entroterra sestrese
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Bici
Cannondale S6 Evo HM
Oh, oggi vi do il benvenuto su l'angolo della coerenza.
Avevo detto di non essere ancora pronto per mtb, che avevo le gambe distrutte .... bene.
Oggi mi è presa la nostalgia e mi sono sparato un giro alla miniera abbandonata con 30 km e 700 disl+ di mtb. Apparentemente nulla di che, ma gli ultimi 2 km della miniera ero costantemente over 18%, con punte al 23 ....
Dovevo fare recupero attivo ... li mortacci miei.
 

Zugnajima#11

Strat Twelve in Pit Lane
14 Giugno 2010
12.091
14.405
49
Nußdorf am Inn, Bayern
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Bici
Corratec CCT EVO Ultegra, Wilier Triestina Cento1 SLR Dura Ace
Giro "classico" Germania-Austria-Germania con la "Variante Roßholzen", ovvero la mia discesa preferita!
Vento purtroppo contro, il record resta fermo a 95km/h (che poi col 50/11, di piü non Credo si possa fare).
Finale con tramonto pazzesco, come ogni volta che esco dopo le 9 ore di fabbrica, è sempre tutto guadagnato!!!
 

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Lightwave

Scalatore
26 Luglio 2013
6.589
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Padova
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B'Twin Triban 5
Giro "classico" Germania-Austria-Germania con la "Variante Roßholzen", ovvero la mia discesa preferita!
Vento purtroppo contro, il record resta fermo a 95km/h (che poi col 50/11, di piü non Credo si possa fare).
Finale con tramonto pazzesco, come ogni volta che esco dopo le 9 ore di fabbrica, è sempre tutto guadagnato!!!

95 orari? :azz non è un po' pericoloso? Domanda retorica :==
Come 9 ore? Pensavo che là si lavorasse meno :mrgreen:
 

Zugnajima#11

Strat Twelve in Pit Lane
14 Giugno 2010
12.091
14.405
49
Nußdorf am Inn, Bayern
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Bici
Corratec CCT EVO Ultegra, Wilier Triestina Cento1 SLR Dura Ace
95 orari? :azz non è un po' pericoloso? Domanda retorica :==
Come 9 ore? Pensavo che là si lavorasse meno :mrgreen:
E´ un tratto di strada che io reputo molto sicuro, per conformazione ed asfalto.
In realtä lavoro 8 ore ma in fabbrica ci ´passo 9 ore e 15, per cui quando arrivo a casa e dopo 20 minuti sono giä in sella, quella per me e´ giä una Vittoria!!!
(il divano e´ un subdolo bastardo che ti ammalia tipo Sirena :-)xxxx)
 

geociclista

Apprendista Velocista
1 Gennaio 2017
1.233
2.515
Valbelluna
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Bici
Wilier Triestina GTR - Trek Emonda SL6
Oggi sono salito al Grappa da Possagno per la Via degli Alpini. :wacko::wacko::wacko::wacko:
La sofferenza è stata mitigata leggermente dal fatto che sia quasi tutta nel bosco e dalla temperatura ideale, ma certo mi sto rendendo conto che il 29 comincia ad essere troppo duro per certe pendenze. Sul prossimo mezzo urge passare almeno al 30.
87 km e quasi 2000 m di dislivello.
Domani mi sa che vado a funghi per recuperare.
 

marcomilano

Passista
5 Novembre 2010
4.432
1.491
Lombardia
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Bici
tutte Nere ed una azzurra
Oggi sono salito al Grappa da Possagno per la Via degli Alpini. :wacko::wacko::wacko::wacko:
La sofferenza è stata mitigata leggermente dal fatto che sia quasi tutta nel bosco e dalla temperatura ideale, ma certo mi sto rendendo conto che il 29 comincia ad essere troppo duro per certe pendenze. Sul prossimo mezzo urge passare almeno al 30.
87 km e quasi 2000 m di dislivello.
Domani mi sa che vado a funghi per recuperare.
se li trovi, me li regali?
 

Kaiser Jan

Ammiraglia
19 Maggio 2010
22.124
26.789
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prov. BS
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colnago eps
E´ un tratto di strada che io reputo molto sicuro, per conformazione ed asfalto.
In realtä lavoro 8 ore ma in fabbrica ci ´passo 9 ore e 15, per cui quando arrivo a casa e dopo 20 minuti sono giä in sella, quella per me e´ giä una Vittoria!!!
(il divano e´ un subdolo bastardo che ti ammalia tipo Sirena :-)xxxx)
Se ti serve un divano,il mio lo devo vendere,è un 3 metri x 2... stai bello comodo!
 
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