Cuore,motore e testa da pauraIl mio personale sono 272 km con circa 2,3 dsl.. arrivai sfatto, io non so come fa
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
Giro con cambio bici dopo 5 km (quella quasi nuova con il di2 appena riparato 120€) deraglia quando vuole tra le corone 50/34 
il meccanico deve cominciare a pregare 
il mio fu 220km scalea-sibari con circa 2500dsl mai più fatto una cosa simile il meno è stato cassino abbazia 200km mai rifatto nemmeno più quellaIl mio personale sono 272 km con circa 2,3 dsl.. arrivai sfatto, io non so come fa
difatti se non tutto wireless, mai più cambio elettronico con degli ominidi che fanno i meccanici di bici, riparano il guasto e... a mezza salita il deragliatore va sul 50 e non si muove più, per fortuna che sono un peso piuma perchè fare un 12% col 50 non è il massimonon è lo scopo del cambio "automatico"?
Oggi pomeriggio 45km per 600mt "in trasferta" e con il vecchio muletto (un caad9) che mi ha fatto riflettere su alcuni aspetti.
1) uscire dopo il pranzo domenicale in famiglia non è stata una grande idea
: nei primi 10km le gambe erano completamente imballate, poi dopo meglio, con un paio di salite e muretti fatti inaspettatamente bene
2) il 53/39 di 15 anni fa probabilmente non fa più al caso mio, comunque non con lo stato di forma attuale.
3) in discesa, essendomi ormai assuefatto ai dischi, i vecchi rim mi hanno un po' spiazzato, in alcuni punti ho preso i 70 abbondanti ed ho dovuto strizzare davvero tanto le leve, rischiando di andare diritto ad un paio di curve
1) uscire dopo il pranzo domenicale in famiglia non è stata una grande idea
: nei primi 10km le gambe erano completamente imballate, poi dopo meglio, con un paio di salite e muretti fatti inaspettatamente bene2) il 53/39 di 15 anni fa probabilmente non fa più al caso mio, comunque non con lo stato di forma attuale.
3) in discesa, essendomi ormai assuefatto ai dischi, i vecchi rim mi hanno un po' spiazzato, in alcuni punti ho preso i 70 abbondanti ed ho dovuto strizzare davvero tanto le leve, rischiando di andare diritto ad un paio di curve
Bella la salita di Fiesole, ci andavo sempre quando i miei cognati abitavano a Firenze (alle Cure) e si andava a trovarli. In effetti ci sono dei bei strappetti in qualche punto, brevi ma cattivelliOggi pomeriggio 45km per 600mt "in trasferta" e con il vecchio muletto (un caad9) che mi ha fatto riflettere su alcuni aspetti.
1) uscire dopo il pranzo domenicale in famiglia non è stata una grande idea
2) il 53/39 di 15 anni fa probabilmente non fa più al caso mio, comunque non con lo stato di forma attuale.
3) in discesa, essendomi ormai assuefatto ai dischi, i vecchi rim mi hanno un po' spiazzato, in alcuni punti ho preso i 70 abbondanti ed ho dovuto strizzare davvero tanto le leve, rischiando di andare diritto ad un paio di curve
Vedi l'allegato 450369
Stamattina Quassù c'è stata una tempesta spaventosa, vento fortissimo, fiumi d'acqua, alberi e massi caduti, niente elettricità, un disastro. Ora ancora alcune parti del paese sono senza corrente, io sono stato fortunato...bene o male sono anche riuscito a scendere in ditta in mattinata. Rincasato con il sole sononuscito per il classico giro veloce dopolavoro, con molta cautela in certi punti perché vi lascio immaginare le strade...comunque incredibilmente, c'era sole, a parte rientrando a 4km da casa ho beccato dal nulla un diluvio che è durato neanche 1km...eh niente quest'anno va così. Ma non ci lamentiamo....34km 600d+ con una buona gamba nonostante le uscite toste del weekend
Giretto pausa pranzo 53 km. Giusto per fare girare le gambe
Giro in pianura, quando le strade si sono asciugate, grazie al vento che oggi si è fatto sentire bene, dopo la pioggia
Appena rientrato, giretto da 92 km 1190 disl , scrivo giretto perché c'è qualcuno qui che fa 4 volte tanto 
in ogni modo , tempo pazzerello nuvolo , nuvolo con pioggerellina, sole a palla , vento forte forte, però l'obiettivo di mettermi in
( semi)Forma piano piano funziona ...
in ogni modo , tempo pazzerello nuvolo , nuvolo con pioggerellina, sole a palla , vento forte forte, però l'obiettivo di mettermi in( semi)Forma piano piano funziona ...
Uscita con il cielo da :
Panico
Pa panico
Pa panico
Pauuuura!
Panico
Pa panico
Pa panico
Pauuuura!
Infatti dopo aver preso qualche goccia,ma niente di che, sulla strada del rientro, 5 minuti dopo essere arrivato a casa,si è scatenato l'ennesimo temporale serale!
E ricominciamo con le solite uscite post lavoro: 50km 200mt dsl
Unica difficoltà, il vento
Unica difficoltà, il vento
Ma non è sera!
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