ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

[EliaCozzi]

Scusa ma ti dico come la penso, l’allenamento sui rulli è differente dalla strada, i rulli sono ottimi per fare allenamenti specifici ma non sostituiranno MAI l’allenamento su strada, i miglioramenti sicuramente li avrai se dedichi del tempo ai rulli ma per arrivare al TOP poi devi uscire e fare strada.
Paragonare una corsa virtuale a una fatta su strada non sarà MAI uguale per tantissimi motivi, il Vento per primo, non ci sono gli attriti che si hanno su strada e tutte le altre cose che ti ho elencato quindi è inutile che cerchi dei parametri per simulare al 100% la strada, a mio avviso non li troverai MAI.
Te lo dice uno che durante l’anno passa piú del 60% sui rulli, sono migliorato tantissimo utilizzandoli però facendo allenamenti specifici e non focalizzandosi su corse Virtual perchè a lungo andare si rischia di andare in overtraining. Le Virtual ti portano a stare sempre in competizione e non è producente a lungo andare.
Io personalmente l’80% delle corse su Rouvy che ho fatto ho seguito tabelle concentrandomi solo sull’allenamento che dovevo fare e utilizzando il video come svago e basta. Ogni tanto mi sparo una garetta per testare anche la forma.

Grazie per avermelo ricordato.
Anche io sono della tua idea che sui rulli si debbano fare soprattutto allenamenti impossibili (o difficoltosi) da fare su strada (ripetute, SFR, progressioni, sprint, ecc.).
Il mio "stupore" per certe velocità medie in gara (gare che utilizzo da 10gg giusto per diversificare quando non posso uscire su strada per mancanza di tempo durante le ore di luce) è che appunto su strada poi sono velocità che non ritrovo, ma mi avete spiegato i motivi.
Da un lato, durante gli allenamenti la velocità è un parametro che non guardo mai, anche perché non mi da alcun riscontro utile su quello che sto facendo; dall'altro al termine delle gare mi viene mostrata la velocità media così elevata che mi ha incuriosito come valore. Tutto qui.
Del resto anche su strada la velocità media non è indice reale di una prestazione perché per tutti le variabili presenti potrei aver fatto la miglior uscita della mia vita, ma poi bastano due semafori rossi che tutta la media svanisce.

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[Simo_82]

Buongiorno, due domande ho l'abbonamento fatto durante il black Friday quando scadono i 6 mesi si riattiva automaticamente??? Volendo è possibile gongelare un abbonamento se per un tot di tempo non dovessi usare i rulli?

 

[dyames]

Buongiorno, due domande ho l'abbonamento fatto durante il black Friday quando scadono i 6 mesi si riattiva automaticamente??? Volendo è possibile gongelare un abbonamento se per un tot di tempo non dovessi usare i rulli?

Si basta che elimini il rinnovo automatico. Se non paghi non corri, tutto qui.

 

[Violinbici]

Buongiorno, due domande ho l'abbonamento fatto durante il black Friday quando scadono i 6 mesi si riattiva automaticamente??? Volendo è possibile gongelare un abbonamento se per un tot di tempo non dovessi usare i rulli?

Uno dei peggiori limiti di questi abbonamenti è che non si possano stoppare se non si usano.
A mia opinione costano molto cari per quello che offrono e, dato che non esistono previsioni meteo a distanza di un mese, a me capita di fare l'abbonamento poi magari fuori si sta bene e faccio 3 rullate in un mese e butto via i soldi.

C'è ancora molto da migliorare sotto questo punto di vista....basterebbe fare degli abbonamenti ad ore (compro "x" ore poi me le faccio quando voglio senza limiti di tempo)

 

[inesfra]

Salve. Ho letto che le iscrizioni per "Pedalitaly 6 Tappe" sono aperte.
Ma qualcuno sa come è la "Jersey ufficiale PEDALITALY"?
Grazie

 

[lechuzo2008]

Uno dei peggiori limiti di questi abbonamenti è che non si possano stoppare se non si usano.
A mia opinione costano molto cari per quello che offrono e, dato che non esistono previsioni meteo a distanza di un mese, a me capita di fare l'abbonamento poi magari fuori si sta bene e faccio 3 rullate in un mese e butto via i soldi.

C'è ancora molto da migliorare sotto questo punto di vista....basterebbe fare degli abbonamenti ad ore (compro "x" ore poi me le faccio quando voglio senza limiti di tempo)

si , ma poi un abbonamento ad ore costerebbe quanto l'abbonamento attuale e di conseguenza non cambierebbe nulla
se tu fai l'abbonamento devi essere conscio di utilizzarlo altrimenti che ti abboni a fare!
no?

 

[FlavioB]

certo, anche per esempio le palestre, se paghi gli ingressi anzichè l'abbonameno mensile ... ti costa di più (per un utilizzo medio).

 

[Violinbici]

si , ma poi un abbonamento ad ore costerebbe quanto l'abbonamento attuale e di conseguenza non cambierebbe nulla
se tu fai l'abbonamento devi essere conscio di utilizzarlo altrimenti che ti abboni a fare!
no?

No.
Io mi abbono ai rulli solo quando qui fa freddo oltre una certa misura ed anche in quei periodi li uso poco(in un mese max 10 volte per rendere l'idea). Poi ci sono mesi in cui, pur avendo abbonamento fuori fa bello e preferisco uscire e dunque magari i rulli li uso 4-5 volte. Giusto chi paragona alle palestre... almeno avere la scelta se fare "gli ingressi" anche a prezzo maggiore o il mese senza limiti. Io così trovo poco pratico il sistema e,anche se non divento povero per questo, mi rompe

 

[lechuzo2008]

rouvy probabilmente ti farebbe pagare 10 ore tanto quanto l'abbonamento mensile
devono pur campare anche loro no?

Per quanto riguarda l'utilizzo, li utilizzo circa due volte la settimana mentre la domenica , se non piove ma con qualsiasi temperatura, esco sempre con i miei amici
personalmente non mi pesa pagare meno di 2 euro a sessione ma non riuscirei ad utilizzarli comunque più di 3 volte la settimana ( faccio in media sessioni di 2 ore e dieci/quindici minuti )
poi quando arriva il bel tempo stoppo l'abbonamento

 

[gilas a.k.a. mbeps]

Tieni presente che sui rulli come dicevi sei sempre in tiro, non ti fermi mai, fai le curve a manetta, non hai stop, la vecchietta che ti attraversa la strada, non hai il vento contro o a favore.

Se si fa il percorso in piano Shark Everglades (o qualcosa del genere) ci sono aironi che si alzano in volo da tutte le parti
In uno dei percorsi della challenge Cup of Tea c'è una ragazza col cane al guinzaglio che si ferma e in mezzo alla strada (il cane, non la ragazza)

Nella tappa colombiana della challenge Mile Master ci sono gruppetti di cani randagi che ti guardano da bordo strada

Insomma, non ti creano problemi, ma a differenza di Zwift dpve corrono tutti come pazzi da primo all'ultimo metro, almeno ogni tanto qualche sorpresa c'è

 

[inesfra]

Salve. Ho letto che le iscrizioni per "Pedalitaly 6 Tappe" sono aperte.
Ma qualcuno sa come è la "Jersey ufficiale PEDALITALY"?
Grazie

Mi rispondo da solo.

 

[gilas a.k.a. mbeps]

Mi rispondo da solo.

Ma perchè, voi sui rulli indossate la maglietta?? siete masochisti....

cmq non ho visto challenges Pedalitaly nè in corso nè prossimamente...

 

[lechuzo2008]

dipende dalla temperatura del locale

 

[dyames]

Ma perchè, voi sui rulli indossate la maglietta?? siete masochisti....

cmq non ho visto challenges Pedalitaly nè in corso nè prossimamente...

Il challenges Pedality e’ pubblicato su Endu

PEDALITALY La 6 Tappe | ENDU

09/01/2022, Lucca LU Italy , Ciclismo, Ciclismo indoor,

www.endu.net

 

[inesfra]

Ma perchè, voi sui rulli indossate la maglietta?? siete masochisti....

cmq non ho visto challenges Pedalitaly nè in corso nè prossimamente...

Non mi pare di aver detto che la maglietta gadget l'avrei utilizzata sui rulli...

 

[FlavioB]

Ma perchè, voi sui rulli indossate la maglietta?? siete masochisti....

Per lo stesso motivo per cui la indossiamo su strada ... per essere fighi

 

[gilas a.k.a. mbeps]

cmq mi sembra d'aver capito che si tratta di modalità race non di challenge per questo non la trovavo

 

[aleliut]

In compenso con l'ultimo aggiornamento per mac Rouvy è inutilizzabile: continui errori del Bluethoot e quando perde la connessione bisogna spegnere e riaccendere e partire dall'inizio. UNA MERDA! era successo anche con il primo aggiornamento della stagione 20/21...mi sa che se non esce un aggiornamento in fretta, disdico l'abbonamento...

 

[FlavioB]

a metà febbraio va in beta una nuova versione

 

[gilas a.k.a. mbeps]

Finita la Mallorca Challenge con l'ultima tappa quella da 44 km... vabbè che ce vo, mi son detto... e niente, sono scoppiato al quinto km di salita dopo metà percorso e mi sono trascinato fino all'arrivo... che bella sorpresa gli strappi finali al 11, 12 e a anche 13%