La colpa di questo è anche nelle pubblicità eclatanti in un settore dove il cliente è totalmente impreparato, magari promettere cose nel mondo dell'automobile o degli scooter è un pochino più complicato perché l'italiano medio ne sa un po' di più
Lo scetticismo è dovuto alla ricerca del miracolo e non del piccolo aiuto.
Secondo me, il problema principale nasce dalla presenza dell'anello debole della catena, che è il negozio.
Spesso vendono integratori personaggi totalmente impreparati o anche personaggi che fanno tutt'altro nella vita, ormai qualsiasi negozio di biciclette o qualsiasi negozio di articoli sportivi ha un piccolo scaffalino di integratori, ma molto spesso il titolare che magari è un mago del tuo cambio o è un esperto di racchette da tennis, poi non ha la più pallida idea di cosa siano gli integratori e t Ida consigli a vanvera.
per tante aziende soprattutto quelle un po' mirate agli sport di endurance, come possono essere appunto WATT, named, keforma, ethic, enervit ecc, il "settore ciclo" cioè il negozio di biciclette o di articoli sportivi è una voce di fatturato molto importante, ovviamente questi negozi non sono preparati e quindi riescono a vendere prodotti di basso costo formulati nel modo che un po' sognano tutti cioè il famoso "prodotto completo con tutto dentro che prendo prima di allenarmi" .
Quindi, nei negozi di quel tipo si prendono principalmente barrette, gel, barattolini molto piccoli di proteine, barattolini di aminoacidi da 100 compresse e poi quella pletora di prodotti con 50 ingredienti dentro e nulla di tutto un po' come ho mostrato nell'altro post.
Rimanendo nel mondo +WATT, visto che ne parlavamo prima, una volta le proteine del loro marchio erano vendute in formati da 750 g e poi in un cartone che conteneva cinque buste da 750 g ciascuna, che veniva anche venduto come unico prodotto quindi formato da 3,750 g, ora la maggior parte delle aziende, forse anche per colpa dell'aumento importante del prezzo delle proteine, hanno calato enormemente i formati, ora nelle loro concentrate con quel nome assurdo WheyGHTY, WATT, vende due formati che io definisco semplicemente assurdi, ma se li vendono vuol dire che qualcuno li compra, cioè quello da 250 g e quello da 400 g, poi fanno ancora il formato da 750 g e come formato massimo un formato da 2 kg, quindi hanno praticamente dimezzato il loro formato massimo rispetto a qualche anno fa.
Praticamente tutte le aziende una volta avevano proteine in formati da almeno 3-4-5 kg, ora non li fa praticamente più nessuno.
pure io segnato una volta al giorno...io sono uno di quelli che ha selezionato "una volta al giorno" e che pensa di mangiare bene ed equilibrato.
non è facilissimo perché cucinare e organizzarsi i pasti porta via tempo, ma mi piace e lo faccio volentieri.
non sono mai andato da un nutrizionista, ma leggo molto e penso di avere una buona cultura di base per capire cosa è cibo spazzatura e cosa è vantaggioso.
es: i miei spuntini di metà mattina e metà pomeriggio sono spesso composti da un frutto (il 99% delle volte diverso dalla banana), ricotta vaccina/yogurt greco, frutta a guscio
quando gli allenamenti si intensificano aumento l'apporto proteico fornito dalle whey a fine uscita (fino ad un paio di anni fa non lo facevo ed ero più stanco), quindi passo da 7 volte a settimana a 10 volte a settimana
Ma il discorso rimane, la politica è sbagliata, non c'è modo di migliorare la questione?
pure io segnato una volta al giorno...
ma oggi non le ho prese...
con il traccaimento vedo che oggi sarò a 1,7 g/kg di proteine cosidette nobili...contandole tutte arrivo a 2,5...(anche gli aminoacidi dell'avena, ad esempio, fanno il loro lavoro)
non faccio spuntini, a meno non abbia fame...
faccio un pre nanna con yogurt greco...(2)
sono poche?
Rimango dell' idea che oggi essere ignoranti rimane una scelta
250g albume (25)Se le hai raggiunte veramente assolutamente no, però dai, visto che hai fatto 30 prova a fare 29 e indicaci per filo e per segno quello che hai mangiato oggi dal punto di vista proteico con le dosi.
se ne hai voglia eh......
certo che è una scelta, ma soprattutto per pigrizia.
Scrivo qui dal 2011, penso che il corretto apporto proteico sarà indicato in almeno 300 post in questo forum COMPRESO QUESTO!
Possibile che c'è ancora gente che ti risponde che ne prende un misurino quando si allena e forse un pochino di più quando si fa il culo? Visto che è gente che frequenta spesso e risponde spesso immagino che legga, allora i casi sono due: o legge e non capisce o legge e non gli va di farlo.
250g albume (25)
100g salmone affumicato (20)
250g pesce spada (50)
300g yogurt greco (28)
72kg
pardon, dimenticato, mi sono sbagliato, le ho usate anche oggi, 16g di whey insieme all'albume per fare il pancake...
16g whey (10)
250g albume (25)
100g salmone affumicato (20)
250g pesce spada (50)
300g yogurt greco (28)
72kg
pardon, dimenticato, mi sono sbagliato, le ho usate anche oggi, 16g di whey insieme all'albume per fare il pancake...
16g whey (10)
a rotazioneInteressante anche ottimo dal punto di vista dei grassi di qualità, ma il salmone affumicato e il pesce spada sono cibi che mangi tutti i giorni o saltuariamente?
Ho votato “solo quando mi alleno”, effettivamente non sempre, però ora che ho ripreso ad utilizzare l’app per contare le calorie mi sono accorto che sono sempre basso di proteine, per cui penso di iniziare a prenderle comunque ogni giorno, anche perchè sto facendo rulli quasi tutti i giorni
io pensavo sia di mangiare bene che di introitare abbastanza proteine
lo pensavo prima di andare dal nutrizionista sportivo
Non quoto perché non so a cosa rispondere, faccio la domanda qui:
Ma per la tua esperienza di negozio e di e-commerce, la maggior parte della gente che usa proteine come le usa? Dimenticando il sondaggio qui sul forum.
Mio nipote gioca in Portogallo come professionista e logicamente ha il nutrizionista della squadra che gli fa i regimi alimentari adattandoli al cibo italiano ed ai suoi gusti personali, alla fine gira sempre su i soliti alimenti se non sei vegano o cose del genere. Mangia meno kcal di quello che avrei immaginato ma pollo, pesce tipo salmone e merluzzo, ricotta, mozzarella, uova e tanta pasta e riso, non badano molto alla varietà dei cibi soprattutto quando fanno preparazione
Mio nipote gioca in Portogallo come professionista e logicamente ha il nutrizionista della squadra che gli fa i regimi alimentari adattandoli al cibo italiano ed ai suoi gusti personali,
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