Sportful Dolomiti Race 2023 - Feltre 18.06.2023

[marko]

Mai fatto più di 5 ore quest'anno !
Non penso che un lungo in allenamento,il classico provino,al fine possa servire!
Insomma in gara cambia tutto!
-si dorme poco
- 1 ora in griglia
- partenza a tutta
- prima salite a ritmo Alto
- no soste bar, semaforo,aspetta amici,mantellina in discesa ecc

Insomma un lungo in allenamento è utile solo per divertimento.

Io ci arriverò con Gimondi 9 colli e marcialonga.... Basta e avanza

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[RamboGuerrazzi]

Mai fatto più di 5 ore quest'anno !
Non penso che un lungo in allenamento,il classico provino,al fine possa servire!

nella mia esperienza serve soprattutto per allenare lo stomaco a mangiare tanto mentre si pedala. Durante l'ultima sportful ciò che mi ha messo in croce è stato lo stomaco, una volta passato quel dolore ho fatto il PR sul croce d'aune. Quindi di margine ne avevo, ma appunto il mal di stomaco sul Rolle mi ha fatto salire in crisi nera.

 

[andry96]

Mai fatto più di 5 ore quest'anno !
Non penso che un lungo in allenamento,il classico provino,al fine possa servire!
Insomma in gara cambia tutto!
-si dorme poco
- 1 ora in griglia
- partenza a tutta
- prima salite a ritmo Alto
- no soste bar, semaforo,aspetta amici,mantellina in discesa ecc

Insomma un lungo in allenamento è utile solo per divertimento.

Io ci arriverò con Gimondi 9 colli e marcialonga.... Basta e avanza

Di fatto fai 3 lunghi di preparazione... Che siano GF o lunghi in allentamento, poi ovvio che sono differenti ma in qualche modo qualche giro "importante" per preparare una GF lunga ci vuole imho

 

[KAT]

Mai fatto più di 5 ore quest'anno !
Non penso che un lungo in allenamento,il classico provino,al fine possa servire!
Insomma in gara cambia tutto!
-si dorme poco
- 1 ora in griglia
- partenza a tutta
- prima salite a ritmo Alto
- no soste bar, semaforo,aspetta amici,mantellina in discesa ecc

Insomma un lungo in allenamento è utile solo per divertimento.

Io ci arriverò con Gimondi 9 colli e marcialonga.... Basta e avanza

Ciao ,personalmente penso che i lunghi servano sempre specialmente per preparare questa tipologia di GF,io ad esempio cerco di fare più dsl possibile in preparazione delle gare e di stare in sella molte ore,poi parere personale sia ben chiaro

 

[pepe]

In due edizioni in cui ho cercato di fare il lungo (nel 2018 mi sono ritirato a metà Rolle) ,
il Manghen aveva aperto la falla in me, e il detonatore è stato da fine Manghen a Predazzo. lo sscorso anno , sono comunque riuscito a trascinarmi a Feltre con le mie gambe, previo alcune soste. DEVO ASSOLUTAMENTE FARE QUEL TRAGITTO, IN MODALITA RISPARMIO/RECUPERO

 

[romulano]

Mi viene da pensare anche ad un' alimentazione non adeguata

 

[KAT]

In due edizioni in cui ho cercato di fare il lungo (nel 2018 mi sono ritirato a metà Rolle) ,
il Manghen aveva aperto la falla in me, e il detonatore è stato da fine Manghen a Predazzo. lo sscorso anno , sono comunque riuscito a trascinarmi a Feltre con le mie gambe, previo alcune soste. DEVO ASSOLUTAMENTE FARE QUEL TRAGITTO, IN MODALITA RISPARMIO/RECUPERO

Ciao magari hai tirato troppo su cima campo,poi lo scorso anno era anche molto caldo, può incidere tutto

 

[pepe]

Ciao magari hai tirato troppo su cima campo,poi lo scorso anno era anche molto caldo, può incidere tutto

E' stato un'insieme di cose, certo, sicuramente il caldo (che non amo), alimentazione non ottimale. (tutte cose che sto cercando di migliorare).
preparazione anch'essa al limite minimo.
di fatto, il Manghen ha iniziato ad aprire le crepe e nel tratto fino a Predazzo, ho tenuto un gruppo che avrei dovuto non tenere, di fatto sono detonato.
Una volta arrivato a Predazzo ho abbandonato quel gruppo ed ho fatto una pausa. mi sono ristorato, sono ripartito. di nuovo un pò di crisi (caldo) sulla prima parte del Rolle, poi la doccia integrale del ristoro e la comparsa di nubi, mi hanno fatto fare "decentemente" tutta la seconda parte del Rolle e la successiva discesa.
Sul croce d'Aune infine ho di nuovo pagato dazio.

 

[KAT]

E' stato un'insieme di cose, certo, sicuramente il caldo (che non amo), alimentazione non ottimale. (tutte cose che sto cercando di migliorare).
preparazione anch'essa al limite minimo.
di fatto, il Manghen ha iniziato ad aprire le crepe e nel tratto fino a Predazzo, ho tenuto un gruppo che avrei dovuto non tenere, di fatto sono detonato.
Una volta arrivato a Predazzo ho abbandonato quel gruppo ed ho fatto una pausa. mi sono ristorato, sono ripartito. di nuovo un pò di crisi (caldo) sulla prima parte del Rolle, poi la doccia integrale del ristoro e la comparsa di nubi, mi hanno fatto fare "decentemente" tutta la seconda parte del Rolle e la successiva discesa.
Sul croce d'Aune infine ho di nuovo pagato dazio.

Il manghen nn perdona lo scorso anno ne ho visti tanti saltare...

 

[pepe]

Il manghen nn perdona lo scorso anno ne ho visti tanti saltare...

Faccio sempre salite impegnative , ( non mi mancano nel torinese / cuneese / oltralpe ).
ma ovviamente questa gara è diversa.
Purtroppo l’arrivo non è in cima al Manghen

 

[Zonzolo]

Il manghen nn perdona lo scorso anno ne ho visti tanti saltare...

Considerato che dovevano ancora scalare il Rolle e il Croce d'Aune, "troppo osarono"

 

[KAT]

Considerato che dovevano ancora scalare il Rolle e il Croce d'Aune, "troppo osarono"

Confermo in pieno la tua opinione che è anche la mia,nn è una gara da fare se nn hai un bel po' di preparazione e nn sto' parlando di fare classifica ma solo di finirla senza avere le visioni....che poi a volte capitano lo stesso...

 

[scugnizzo2212]

salve. sono iscritto alla gf, ma purtroppo per motivi personali non posso essere presente a questa manifestazione. è possibile cedere il pettorale ad un mio amico?

 

[never give up!]

salve. sono iscritto alla gf, ma purtroppo per motivi personali non posso essere presente a questa manifestazione. è possibile cedere il pettorale ad un mio amico?

sì, entro il 5 giugno

Regolamento - Sportful Dolomiti Race

INFORMAZIONI: SSD PEDALE FELTRINO Via Monte Lungo, 21 – 32032 FELTRE (BL) Tel. e Fax 0439 – 303735 Segreteria aperta […]

www.sportfuldolomitirace.it

 

[ceredo72]

Scusate, so' che è praticamente impossibile ma ci provo lo stesso
Avete qualche dritta da darmi x pernottare il solo sabato?
Eventualmente, visto che a Feltre non ci sara' niente, su che zona mi consigliate di cercare?
Poi il mattino si trova da parcheggiare facilmente?
Grazie mille

 

[PINARELLO68]

Scusate, so' che è praticamente impossibile ma ci provo lo stesso
Avete qualche dritta da darmi x pernottare il solo sabato?
Eventualmente, visto che a Feltre non ci sara' niente, su che zona mi consigliate di cercare?
Poi il mattino si trova da parcheggiare facilmente?
Grazie mille

Valdobbiadene è la più gettonata. Ma se guardi sul sito della gf vedo che ci sono dei posti messi a disposizione dai gruppi Ana della zona

 

[jacknipper]

Scusate, so' che è praticamente impossibile ma ci provo lo stesso
Avete qualche dritta da darmi x pernottare il solo sabato?
Eventualmente, visto che a Feltre non ci sara' niente, su che zona mi consigliate di cercare?
Poi il mattino si trova da parcheggiare facilmente?
Grazie mille

Al mattino trovi tutto il parcheggio che vuoi in pra del moro: butto lì locanda del cacciatore a seren del grappa, se ti accontenti e se hanno ancora posto; da lì arrivi anche in bici senza problemi

 

[BenSnow]

Confermo nessun problema di parcheggi nei dintorni di Feltre, 1/2 km in bici e sei in griglia...
Il problema è ritrovare la macchina dopo l'arrivo se sei poco lucido come me dopo la corsa!

 

[RmatteoR]

Scusate, so' che è praticamente impossibile ma ci provo lo stesso
Avete qualche dritta da darmi x pernottare il solo sabato?
Eventualmente, visto che a Feltre non ci sara' niente, su che zona mi consigliate di cercare?
Poi il mattino si trova da parcheggiare facilmente?
Grazie mille

Essendo da solo per "toccata e fuga", quest'anno ho ridotto all'osso... ho contattato l'ex caserma dei Vigili del Fuoco a Feltre e ho trovato un posto letto (una notte, arrivo il sabato), colazione e parcheggio.

 

[teto80]

Buongiorno a tutti!
Parteciperò alla sportful, percorso lungo(prima volta).
Una curiosità:
C'è qualcuno che "ha la mia stazza"?
191 cm e 78 kg
Giusto per sapere
Grazie a tutti per le risposte