Cannondale di quanto hai variato la tua altezza sella per "adattare" la bici alla tua condizione.. e cosa altro ti ha dato giovamento rispetto al tuo posizionamento?
Cannondale di quanto hai variato la tua altezza sella per "adattare" la bici alla tua condizione.. e cosa altro ti ha dato giovamento rispetto al tuo posizionamento?Ti riporto un attimo la mia situazione che era molto simile alla tua io però avendo la caviglia dx completamente bloccata che mi ha portato con gli anni ad una rotazione eccessiva del bacino mi sono dovuto adeguare un pò con le misure il tutto partendo dalle misure fornitemi dal biomeccanico e adattate da me piano piano. Io ho un cavallo da 89cm pur essendo alto 180cm e pedalo ad una altezza impostata da me da 77cm ed ho un attacco da 12. pur avendo una falsa gamba corta dovuta alla rotazione del bacino e al blocco della caviglia ho messo le tacchette alla stessa misura (se tu usi i plantari per compensare la tua dismetria che le usi a fare le tacchette sfalsate ?). Anche io scivolavo indietro sulla sella ma da quando ho abbassato la sella e portato la stessa un pò più avanti il problema è scomparso del tutto. Il biomeccanico mi aveva inoltre indietreggiato anche le tacchette cosa che mi accentuava ancor di più lo scivolamento . Se alzi la sella e arretri le tacchette tenderai (mia opinione) ad avanzare in punta di sella. Come giustamente affermato da never prima pedala un pò con queste misure e un consiglio : se cambi qualche misura annotati sempre le modifiche fatte altrimenti poi diventa un caos tra mm avanti, cm su e cm giù. Nota anche se durante la pedalata accenni a basculamenti del bacino
per risolvere (sgrat sgrat) il mio problema ho abbassato la sella di 1,5cm, l'ho avanzata di circa 1,2 cm e di conseguenza ho regolato le tacchette di modo che non abbia bisogno del minimo gioco di caviglia. Sono 3 giorni che esco con questa posizione e pare che tutto sommato mi trovo meglio. Prima accusavo sempre un dolore alla fascia lata ora invece pare che sia notevolmente diminuito, altro fastidio che avvertivo era una perenne pesantezza sul piriforme ora invece li sento mllto più rilassati e altro vantaggio è che i continui dolorini al collo sono scomparsi. Mi stò abituando piano piano. avendo il bacino ruotato tendo come è normale a lanciare la gamba diciamo più corta (bloccata) innfase di spinta. per ovviare al problema ho ruotato di pochissimi mm circa 2/3 l'attacco manubrio verso il lato che è "sano". Insomma mi sono dovuto ingegnare un pò anche perchè non c'è miglio biomeccanico di se stessi.Cannondale di quanto hai variato la tua altezza sella per "adattare" la bici alla tua condizione.. e cosa altro ti ha dato giovamento rispetto al tuo posizionamento?
Ma così facendo...con le tacchette più arretrate , la sella più avanzata e bassa non hai problemi a ginocchia e talloni? Per non averne...con i cambiamenti abbastanza significativi che hai fatto vuol dire che prima le misure erano proprio al di fuori di ogni range di tolleranza.per risolvere (sgrat sgrat) il mio problema ho abbassato la sella di 1,5cm, l'ho avanzata di circa 1,2 cm e di conseguenza ho regolato le tacchette di modo che non abbia bisogno del minimo gioco di caviglia. Sono 3 giorni che esco con questa posizione e pare che tutto sommato mi trovo meglio. Prima accusavo sempre un dolore alla fascia lata ora invece pare che sia notevolmente diminuito, altro fastidio che avvertivo era una perenne pesantezza sul piriforme ora invece li sento mllto più rilassati e altro vantaggio è che i continui dolorini al collo sono scomparsi. Mi stò abituando piano piano. avendo il bacino ruotato tendo come è normale a lanciare la gamba diciamo più corta (bloccata) innfase di spinta. per ovviare al problema ho ruotato di pochissimi mm circa 2/3 l'attacco manubrio verso il lato che è "sano". Insomma mi sono dovuto ingegnare un pò anche perchè non c'è miglio biomeccanico di se stessi.
Ieri ho visto uno che ondeggiava da paura! Io mi domando... era pure in gruppo...Ti riporto un attimo la mia situazione che era molto simile alla tua io però avendo la caviglia dx completamente bloccata che mi ha portato con gli anni ad una rotazione eccessiva del bacino mi sono dovuto adeguare un pò con le misure il tutto partendo dalle misure fornitemi dal biomeccanico e adattate da me piano piano. Io ho un cavallo da 89cm pur essendo alto 180cm e pedalo ad una altezza impostata da me da 77cm ed ho un attacco da 12. pur avendo una falsa gamba corta dovuta alla rotazione del bacino e al blocco della caviglia ho messo le tacchette alla stessa misura (se tu usi i plantari per compensare la tua dismetria che le usi a fare le tacchette sfalsate ?). Anche io scivolavo indietro sulla sella ma da quando ho abbassato la sella e portato la stessa un pò più avanti il problema è scomparso del tutto. Il biomeccanico mi aveva inoltre indietreggiato anche le tacchette cosa che mi accentuava ancor di più lo scivolamento . Se alzi la sella e arretri le tacchette tenderai (mia opinione) ad avanzare in punta di sella. Come giustamente affermato da never prima pedala un pò con queste misure e un consiglio : se cambi qualche misura annotati sempre le modifiche fatte altrimenti poi diventa un caos tra mm avanti, cm su e cm giù. Nota anche se durante la pedalata accenni a basculamenti del bacino
le tacchette le ho avanzate e posizionate prendendo le giuste misure degli ossicini sulla soletta della scarpa. come capita spesso i biomeccanici seguono purtroppo schemi dati dal software non considerando gravi patologie del cliente. adesso proverò a pedalare per un mesetto buono con queste quote e vediamo che cosa ne esceMa così facendo...con le tacchette più arretrate , la sella più avanzata e bassa non hai problemi a ginocchia e talloni? Per non averne...con i cambiamenti abbastanza significativi che hai fatto vuol dire che prima le misure erano proprio al di fuori di ogni range di tolleranza.
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Grande.....OT, ma visto che è stato nominato...
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/quiz-per-biomeccanici.200111/page-2#post-5348787
per cortesia, prendetene visione, ma evitate di commentare qui...grazie
fine OT
Prendendo il CA come riferimento, lo posizioni alla stessa distanza dal movimento centrale e dal centro del manubrio dove c'è la piastrina dell'attacco (l'importante che il punto rimanga lo stesso).Scusate la domanda cosa s'intende per inizio manubrio? Mi spiego meglio ho cambiato il reggisella montando uno con la doppia vite di regolazione sul foglio del biomeccanico ho la misura dal centro anatomico della sella al inizio del manubrio, poi devo mettere la punta della sella 5 mm sotto la bolla altrimenti mi si comprime in nervo centrale e si addormenta il linguine, la misura deve essere fatto in punta? E la bolla la devo mettere dalla coda della sella o dal centro? Ho come sella una fizik antares r5.
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Ok grazie per la bolla ho trovato sul tubo il video della mia sella e mettono la bolla dal centro anatomico della sella alla punta, oggi provo a fare un uscita eventualmente ricontatto il biomeccanico e me la faccio sistemare da lui... ^^Prendendo il CA come riferimento, lo posizioni alla stessa distanza dal movimento centrale e dal centro del manubrio dove c'è la piastrina dell'attacco (l'importante che il punto rimanga lo stesso).
Per quanto riguarda l'inclinazione, penso che la livella vada messa da punta a coda: in alternativa puoi usare un'applicazione "livella" per smartphone (ce ne sono tante gratuite) per misurare l'inclinazione che poi replicherai quando riposizioni la sella.
Barcollo 78 hai risolto???Se fosse, come e cosa può incidere un pantaloncino?
tu quando sei seduto, quanto ti "si vede" il fondello in cm dal retro della sella?
Barcollo 78 hai risolto???
Già. ..sarebbe interessante sapere come si sta evolvendo la situazione di barcollo....(secondo me ha fuso i neuroni a forza di misure e calcoli. ..)
Nome nomen, barcollo ma non molloPresto vi aggiorno
Nome nomen, barcollo ma non mollo
Cannondale di quanto hai variato la tua altezza sella per "adattare" la bici alla tua condizione.. e cosa altro ti ha dato giovamento rispetto al tuo posizionamento?
Ma così facendo...con le tacchette più arretrate , la sella più avanzata e bassa non hai problemi a ginocchia e talloni? Per non averne...con i cambiamenti abbastanza significativi che hai fatto vuol dire che prima le misure erano proprio al di fuori di ogni range di tolleranza.
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OT, ma visto che è stato nominato...
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/quiz-per-biomeccanici.200111/page-2#post-5348787
per cortesia, prendetene visione, ma evitate di commentare qui...grazie
fine OT
Ieri ho visto uno che ondeggiava da paura! Io mi domando... era pure in gruppo...
Comunque un banale filmatino col telefonino fatto da qualcuno potrebbe aiutarci un po', anche solo a complicare la faccenda
le tacchette le ho avanzate e posizionate prendendo le giuste misure degli ossicini sulla soletta della scarpa. come capita spesso i biomeccanici seguono purtroppo schemi dati dal software non considerando gravi patologie del cliente. adesso proverò a pedalare per un mesetto buono con queste quote e vediamo che cosa ne esce
Grande.....
Lo hai trovato
Prendendo il CA come riferimento, lo posizioni alla stessa distanza dal movimento centrale e dal centro del manubrio dove c'è la piastrina dell'attacco (l'importante che il punto rimanga lo stesso).
Per quanto riguarda l'inclinazione, penso che la livella vada messa da punta a coda: in alternativa puoi usare un'applicazione "livella" per smartphone (ce ne sono tante gratuite) per misurare l'inclinazione che poi replicherai quando riposizioni la sella.
Barcollo 78 hai risolto???
Già. ..sarebbe interessante sapere come si sta evolvendo la situazione di barcollo....(secondo me ha fuso i neuroni a forza di misure e calcoli. ..)
Nome nomen, barcollo ma non mollo
Da chi vai ?Ciao a tutti piccolo aggiornamento dopo due mesi da visita biomeccanica; sicuramente qualche miglioramento c'è stato ma proprio quella sella non la sopporto, parlo della prologo 2 Scratch; Ho deciso quindi di rimettere la mia amata x il passato fizik Arione; si pone il primo problema rispetto alle misure di arretramento con le quali mi aveva impostato" ora con questa sella non è possibile arrivare ai 24,8 che ero prima...azz!!
Siccome la visita sarà tra 10 giorni qualcuno intanto ha qualche idea?
No (a parte quella di aspettare la visita), ma una domanda: perchè ai citato tutti?Ciao a tutti piccolo aggiornamento dopo due mesi da visita biomeccanica; sicuramente qualche miglioramento c'è stato ma proprio quella sella non la sopporto, parlo della prologo 2 Scratch; Ho deciso quindi di rimettere la mia amata x il passato fizik Arione; si pone il primo problema rispetto alle misure di arretramento con le quali mi aveva impostato" ora con questa sella non è possibile arrivare ai 24,8 che ero prima...azz!!
Siccome la visita sarà tra 10 giorni qualcuno intanto ha qualche idea?
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