Sto pensando di mollare

balance · 3 Maggio 2016

Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

alby1968 · 3 Maggio 2016

la bici ha mille sfaccettature .. .. cerca di divertirti anche così.. magari è solo un tuo periodo No... Forza !!

axley · 3 Maggio 2016

Welcome on board!! Scusa l'ironia ma é fisiologico quando si é attraversato un periodo di sforzo, stress e sacrificio. Non per niente gli sportivi professionisti si affidano a dei mental coach che li sostengono nei periodi che attualmente stai attraversando te.

Abbi pazienza, rallenta un attimo lo sforzo, concentrate sul fare in bicicletta qualcosa di piú "ludico", accantonala un attimo o alternala con la corsa (o altro sport) e vedrai che ti riprendi.

GSI GSI · 3 Maggio 2016

balance ha scritto:
Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

Capita a tutti, a maggior ragione con le nuove metodologie di allenamento che non prevedono praticamente nessuno stacco invernale
Non è nulla di grave, non insistere troppo a violentarti con uscite controvoglia e troppo ripetitive
Stacca un po la spina ma mi raccomando rimani un atleta, e possibilmente un atleta pedalatore
La mtb su qualche sentiero magari in compagnia da alternare alla bdc senza cardio watt vam velocità rpm ecce ecc ecc non ti piace ?
Io quando sono stanco del bitume e dei dati e ho orari impossibili esco in mtb 2 volte a settimana in notturna con gli animali del bar di paese, bellissimo, rilassante, mantieni la forma....e poi ti torna la voglia di bitume....un'equilibrio delicato....

mabon12 · 3 Maggio 2016

Leggo ottimi consigli, quindi ho poco da aggiungere
Re-inventati e re-inventa il tuo modo di andare in bici

alby1968 · 3 Maggio 2016

comunque se sei della mia zona sarà un piacere uscire assieme !!

albertissimo · 3 Maggio 2016

Nessun consiglio da aggiungere. Andare in bici si può fare in mille modi diversi: piano, veloce, medio, lontano, vicino, salita lunga, collina, pianura, in solitario, in gruppo, con tabelle, senza tabelle, in primavera, in estate, in autunno, in inverno, in bdc, in mtb, a testa alta (per guardare il paesaggio), a testa bassa per un allenamento "tirato", scendendo da sella solo al rientro, fermandosi nei paesini interessante, tornando a casa per pranzo, tornando a casa per cena, ed in altri modi che sicuramente mi sono sfuggiti. Quindi combinando le modalità compatibili direi che le possibilità di variare (e di trovare nuovi stimoli) sono molte. Se poi è finita la voglia non credo sia un dramma. Lo sarebbe un stop per problemi fisici quando la voglia di pedalare è ancora molta. Quindi in bocca al lupo per trovare la Tua giusta dimensione del momento. Poi si sa....le voglia vanno e vengono.

Shinkansen · 3 Maggio 2016

Lo sport è soprattutto divertimento e, in secondo luogo, benessere. Se il tempo è tiranno o la vita quotidiana ci impegna troppo l'unica è fare quello che si può. È sempre meglio fare qualcosa che piace che non fare nulla.

balance · 3 Maggio 2016

Grazie a tutti x gli interventi. Si, debbo dire che negli ultimi tempi..ma anche l anno scorso, tra km percorsi ed attenzione alla dieta ci ho dato dentro. Niente di esagerato pero..insomma, sacrificio e testa. Stacco per un po vediamo che succede. MTB no, grazie..sono bitumaro puro. Quello che mi da noia e che la bici e sempre nella mia testa. E quando uscire e rulli e attento al dolcetto e magari un telaio nuovo..insomma sto sempre li con la testa avendo anche una famiglia..

balance · 3 Maggio 2016

alby1968 ha scritto:
comunque se sei della mia zona sarà un piacere uscire assieme !!

Grazie. Mi dispiace ma sono un tantino più a nord di te..

alby1968 · 3 Maggio 2016

credimi la famiglia è molto più importante.... della bici

sovrasterzo85 · 3 Maggio 2016

balance ha scritto:
Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

Se ti alleni, il gruppo e le strade nn contano... la concentrazione è focalizzata sul lavoro che devi fare e basta.
certo è che se ti piace andar in gita, il discorso cambia.
io sono sempre solo e andare in gruppo o con altri mi fa perdere lo spirito allenante.

rapportoagile · 3 Maggio 2016

balance ha scritto:
Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

Io credo che uno che decida di lasciare il ciclismo lo faccia e basta.
Già il fatto che lo scrivi qui, sul forum vuol dire che non ne sei convinto, e cerchi conforto per un periodo "nero". Certo, le parole di sostegno da parte di altri ciclisti possono aiutare, ma la voglia come se ne andata, torna...provare per credere! E se non torna, pazienza, troverai altri hobbies cui dedicarti.

maurocip · 3 Maggio 2016

dico una stupidaggine...
smetti di "allenarti" e fai qualche uscita come se fosse una gita: un paesino nuovo, qualche fotografia (e gli immancabili selfie), tieni il ritmo più basso e non pensare alle tabelle ed alla dieta.
Non so dove abiti, ma se hai bei panorami, pensa alla bici come ad un momento tuo, in cui assaporare ciò che ti circonda... e magari invece della barretta prevedi la sosta in qualche posticino che ti possa incuriosire a livello alimentare (tipo, dalle mie parti, una norcineria in cui prendere un mezzo panino col ciauscolo ).

Marietto64 · 3 Maggio 2016

alby1968 ha scritto:
credimi la famiglia è molto più importante.... della bici

Non mi sembrava ci fosse una competizione tra famiglia e bici, ma tra bici e voglia di pedalare.
Mio consiglio : prova ad affiancare alla bici un altro sport, nuoto, corsa, palestra, oppure uno sport di squadra!
Varia i percorsi e resta in forma. Se ti ritornasse la voglia di pedalare saresti pronto. E sennò pazienza, potresti scoprire la tua nuova passione sportiva!

VADABRUT · 3 Maggio 2016

rapportoagile ha scritto:
la voglia come se ne andata, torna...provare per credere! E se non torna, pazienza, troverai altri hobbies cui dedicarti.

Giusto !
E aggiungo che da quando ho appeso la bdc al chiodo sto anche meglio.
Mio figlio e mia figlia vanno in moto, ogni tanto ci vado anch' io con la moto di mia figlia e mi diverto come un matto.
[MENTION=37696]balance[/MENTION]: ma molla tutto e stai tranquillo per un po', poi si vedrà.....:eek:

filzip · 3 Maggio 2016

Uscire con la musica ( con un solo auricolare pero'...)
Lasciare a casa conta km,fascia cardio orologio
Partire senza una meta ,facendosi portare letteralmente dalla bici

...queste sono le cose che seguo quando mi sento un po' giù o un po' scarico....

el pistolero 95 · 3 Maggio 2016

balance ha scritto:
Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

stessa cosa capitata a me poche settimane fa...tieni duro e continua ad allenarti...dopo con 5-6kg in più te ne pentirai e poi perderai tutta la forma.

Super Ciuk · 3 Maggio 2016

balance ha scritto:
Buongiorno a tutti..come da titolo..
Mi dispiacerebbe perche ho una buona condizione e forma fisica. Pero ultimamente debbo ammettere che l uscita in bici nn la affronto più con quella voglia che avevo prima.
Per impegni ed orari mi ritrovo ad uscire sempre da solo ed a percorrere sempre le stesse strade. Mi manca il gruppo..
Cosa che mi frena e che so che perderei la condizione e risalirei di peso, cose che mi sono costate impegno e dedizione.
Altra cosa che mi infastidisce, di contro, a manifestare una sorta di dipendenza, e che se salto qualche GG di allenamento sto li a pensare a quando potrò fare la prox uscita. Poi magari, quando ho due- tre GG disponibili ho poca voglia..addirittura a volte preferisco i rulli ad una uscita! Mi sono iscritto ad una GF a giugno..x adesso e l unico obiettivo che mi favandare avanti..

Credo che il problema è che non sei un solitario, ma uno a cui piace uscire in gruppo, percui esci col gruppo;

Il tempo è solo una scusa. Quando vuoi qualcosa veramente il tempo lo trovi, lo crei, lo inventi ....

kar38 · 3 Maggio 2016

purtroppo di capisco da qualche mese ho iniziato a lavorare full time e da 4-5 uscite a settimana sono passato ad una in pausa pranzo e una al week end meteo permettendo

un anno fa volavo in bici ora sono piantato e non ho fatto un giro più lungo di 80-85

anche io non posso più uscire in gruppo o cmq in compagnia xkè quando gli altri escono io lavoro e viceversa, e anche a me ogni tanto passa la voglia xkè per uscire devo sempre fare un casino o sperare nel meteo ..ma so già che non riesco a stare senza bici ...

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