figurati...che vuoi che siano due bustine a confronto delle massicce dosi di negroni, sbagliati e mojiti....tz...il fegato ormai ce lo siamo giocati da anni :)
e i campari e i rum e pera no????
Infatti parlavo di me... io sono atleta serio!!!!
Torino e dintorni... (parte prima)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Stato
Infatti parlavo di me... io sono atleta serio!!!!
1000??? troppo poco!!Giusto per fare un po' il noioso, ma questi prodotti hanno meno potassio e magnesio della frutta e verdura comune (spinaci, banane, arance ecc), che ha però meno appeal tecnologico. Ma ve lo avranno già detto in 1.000 vero?
ormai ci sono correnti di pensiero simili a Guelfi e Ghibellini!! con te nn parlo di integratori che poi dici che ti do l'Aulin!!!Io sorvolerei sugli effetti che fanno sul fegato a lungo andare...
no comment................Mi sa che voi due o vi fermano così o ci vuole il fucile per prendervi!
passerà sto periodo!!!!!!!eheheheh mi hai letto nel pensiero!!! al pub erano di rigore 2 pinte di birra(Se poi c'erano open bar..erasmus party...festicciuole diventavano 3 o 4)... in discoteca (quelle rock per la precisione) era di rigore il Jack o il Martini Bianco prima di entrare e poi una nostra "invenzione" chiamata "La BenziNA": Campari, Vodka e Martini Bianco...
la bici mi ha "salvato"! auhuhauhauhauh!!
torta74
Apprendista Scalatore
....ma quello è il polasse sport che è un integratore energetico salino .... e contiene tra l'altro Fruttosio, Maltodestrine, Acidificante: Acido citrico. Sodio fosfato monobasico, Potassio L-aspartato, Sodio cloruro, Magnesio L-aspartato, Aromi, Vitamina C, Edulcorante: Acesulfame K. Antiagglomerante: Biossido di silicio, Vitamina E acetato, Amido, Gomma di acacia, Olio vegetale parzialmente idrogenato, Saccarosio (0,003 mg per bustina), Colorante: Betacarotene E160a ........più o meno quello che si trova in una normale bustina di sali da 20g
le bustine di polase classico contengono
aspartato di potassio emidrato mg 450; aspartato di magnesio tetraidrato mg 450
e....
acido tartarico; acido citrico monoidrato, aroma naturale d'arancia, sodio bicarbonato, succo di arancia polvere granulare, saccarosio
avevo letto acido TANTRICO..pensavo fosse un surrogato del Viagra!!
cavolo ne contiene così "tanto" sia di magnesio che potassio! pensavo di meno!
torta74
Apprendista Scalatore
MIIIIIIIIIIIIII tutti farmacisti!
.....
....no!!....però la composizione fa pensare....quanti eccipienti per una bustina!!!
Infatti sulle bustine di ripresa c'è scritto 450mg di aspartato di potassio + 450mg di aspartato di magnesio.
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Ad alcuni ne l'una ne l'altra!!!!!!Ad alcuni si sviluppano di più le gambe, ad altri il cervello
Massimo
__________________
Allenamento in Potenza : http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
.....
....però la composizione fa pensare....quanti eccipienti per una bustina!!!
e alla fine hai il potassio di una arancia e mezza.
Ha ragione James a dire che integratori pro o contro è come guelfi e ghibellini, ma io sono più radicale: considero dannosa tutta (o quasi) la grande industria alimentare.
Sto con Slow Food: il cibo deve essere buono, pulito e giusto. Ne vedo poco di industriale che rispetta questi criteri.
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Be dai non e andata poi cosi male!!!Vabbe forse potevi avere di piu però.....Il tuo tempo??Io 3.18 o giu di li.Non che sarebbe cambiato molto il mio tempo,ma qualcosina si.Comunque il mio obbiettivo,cioe il centro classifica,l'ho centrato anche stavolta.Anche io ho avuto un pochino di problemi con il cambio,dopo una diagonale della catena buttata li a c...o si e inchiodato il tutto,da li in poi con il 25(l'ultimo) grattava sul deragliatore,un fastidio bestiale.Spero di non aver piegato anche questo cambio.Ma per curiosità tu che hai il Red lo maltratti seriamente?Hai mai avuto problemi come quelli che mi sono capitati?Visto che il prox anno penso cambiero una bici potrei cambiare anche il tipo di gruppo.Vabbe domani la riporto dal dottore.Per curiosita avete trovato traffico al ritorno?Perche io sono andato via alle 14.00 e c'era gia un bel casino sull'autostrada e mi siete venuti in mente.Come meteo invece ci e andata abbastanza bene direi.Ora speriamo a Carpaneto,ricordi lo scorso anno il meteo???????Speruma.In societa accettate ancora le iscrizioni per la Kappa?Se si vengo in sede mercoledi,grazie.Ciao
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 48
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Ragazzi, vado in cantina a sostituire il mov. centrale alla MTB...mi è arrivato il pacchetto da CRC proprio oggi..
Spero di non fare danni, dovrei avere tutto...a dopo!!!
Spero di non fare danni, dovrei avere tutto...a dopo!!!
torta74
Apprendista Scalatore
forse è vero.....ma quali "eccipienti" ha un'arancia?
senza polemica io adoro le arance!!
torta74
Apprendista Scalatore
male perchè i miei inconvenienti mi hanno impedito di fare il lungo...il tempo impiegato è relativo se uno da il massimo!
niente coda un po di traffico a milano est ma nel complesso ci abbiamo messo meno di 4 ore arientrare
per la kappa credo che tu sia in tempo
Allora... Visto che ho lanciato io il sasso e visto che secondo me queste sono le discussioni che apportano un "di più" al forum, vi dico che sto ampiamente con maufass.... Io sono per le cose più naturali possibili.... Omeopatia e fitoterapia compresa.... (Forse è per questo che non vado una cippa)....
Comunque questa sera sono stato da un iridologo.... Un "medico", non un ciarlatano come qualcuno vorrebbe far credere... Con questo medico mi trovo molto a mio agio, si parla si discute ci si confronta in modo amichevole, non nel solito metodo tradizionale... io sono il medico e tu il paziente, io sto di qua della scrivania e tu di la....
Comunuqe affrontando il discorso crampi è venuta fuori questa ricetta molto molto naturale ed economica:
mezzo cucchiaino da caffè di sale marino integrale
quattro cucchiaini di bicarbonato
4 cucchiaini di zucchero di canna
il succo di due limoni
il tutto in un litro d'acqua...
Proverò e vi saprò dire...
Comunque questa sera sono stato da un iridologo.... Un "medico", non un ciarlatano come qualcuno vorrebbe far credere... Con questo medico mi trovo molto a mio agio, si parla si discute ci si confronta in modo amichevole, non nel solito metodo tradizionale... io sono il medico e tu il paziente, io sto di qua della scrivania e tu di la....
Comunuqe affrontando il discorso crampi è venuta fuori questa ricetta molto molto naturale ed economica:
mezzo cucchiaino da caffè di sale marino integrale
quattro cucchiaini di bicarbonato
4 cucchiaini di zucchero di canna
il succo di due limoni
il tutto in un litro d'acqua...
Proverò e vi saprò dire...
Ecco: ho notato che se bevo in modo costante, anche poco ma spesso, evitando di disidratarmi, i crampi mi vengono piu' tardi o non mi vengono affatto. Secondo me il fatto di disidratarsi accelera la loro comparsa, e forse ne ritarda anche la sparizione.
Facendo un analisi attenta della mia corsa di ieri può essere anche successo questo... Eppure cerco sempre di bere molto, ad intervalli regolari,nella borraccia avevo una bustina di sali e delle maltodestrine, all'ultimo rifornimento ho mangiato anche una banana...
Può anche essere che il vento abbia asciugato di più con il risultato di disidratare di più il fisico senza però rendersene bene conto...
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
In piu secondo la mia povera opinione c'e anche una predisposizione al crampo.Io vedo gente che va piu di me e altra che va meno(poca)Che e soggetta ad avere i crampi.Io invece(per fortuna non perche sono bravo)Non ho mai avuto i crampi in vita mia.Sia che vada apasseggio sia che arrivi sfinito alla fine.Invece io patisco tantissimo quelle specie di mini crisi di fame.Quelle situazioni in cui nonostante abbia mangiato bene,correttamente e in abbondanza,Abbia bevuto il giusto ad un certo punto capisco che sto entrando in riserva e mi sento obbligato a tirare i freni e andare all'80%.Chissa forse e anche solo una questione mentale.
- Stato