i serrai sono percorribili in bici (ma solo in salita),almeno l'anno scorso era così
sellaronda ? da dove?
- Creatore Discussione alexcarter
- Data di inizio
quest'anno sarà la mia prima volta alla maratona, partirò tra venerdi e sabato 26 per poter fare anche la sella ronda che mi dicono addirittura più entusiasmante della GF in quanto la pedalata eè libera e senza impegno , l'ideale per alzare lo sguardo e ammirare gli scorci panoramici che si apriranno sopra o sotto i nostri occhi..e fare delle foto per immortalare la nostra presenza in una zona da sogno
Infatti, se non ricordo male a scendere c'e' il cartello di divieto mentre a salite no.
Ciao a tutti, ad agosto sarò in ferie a moena per qualche giorno e vorrei tanto provare a fare il giro dei 4 passi. Ho alcune domande da farvi:
1)Giro orario o antiorario: la difficoltà è uguale o è piu semplice un senso piuttosto che un altro?
2) partendo da moena è troppo lungo?anche in termini di tempo?mi conviene portare la bici fino a canazei?
3)meglio farlo la mattina o nel pomeriggio (pensando anche al discorso alimentazione)
4) ci sono fontane lungo il percorso o meglio rifugiarsi in qualche bar?
So che molto dipende dall'allenamento: diciamo che io ho circa 2500km abbondanti nelle gambe (percorsi collinari). In questi venti giorni cerchero di fare allenamenti un po piu specifici buttando dentro lunghe salite (sperando possano servire).
Che dite?posso farcela?
Grazie a tutti per le risp.
1)Giro orario o antiorario: la difficoltà è uguale o è piu semplice un senso piuttosto che un altro?
2) partendo da moena è troppo lungo?anche in termini di tempo?mi conviene portare la bici fino a canazei?
3)meglio farlo la mattina o nel pomeriggio (pensando anche al discorso alimentazione)
4) ci sono fontane lungo il percorso o meglio rifugiarsi in qualche bar?
So che molto dipende dall'allenamento: diciamo che io ho circa 2500km abbondanti nelle gambe (percorsi collinari). In questi venti giorni cerchero di fare allenamenti un po piu specifici buttando dentro lunghe salite (sperando possano servire).
Che dite?posso farcela?
Grazie a tutti per le risp.
Da Canazei io andrei sul Gardena discesa a Corvara e via col giro, perchè secondo me se sali il Campolongo poi fai al Sole sella e Pordoi che è molto meglio.
Devi stare attento solo alle discese da Campolongo (meno) ma specialmente dal Sella perchè è tutta in ombra quindi rischi di prendere freddo sul serio.
Con quel chilometraggio puoi fare il giro senza fretta, e se dovessi dire come allenarti io pe esempio ho cominciato un mese prima della maratona a fare regolarmente due volte la settimana 1500mt di dislivello a uscita almeno spaziati su tre salite di 5/6 km l'una con pendenze variabili ma abbastanza impegnative.
Alla mia scarsezza ciclistica non è successo nulla ma la maratona l'ho fatta senza problemi.
POrtati da magnare e non ti preoccupare che posti per trovare da bere e sostare ce ne sono eccome
Divertiti
Ciao. Vado con ordine:
1. direi che il senso orario è il migliore. Tra l'altro, è anche quello classico del Sellaronda, se non sbaglio
2. Secondo me, parti da Moena. In fondo sono 16-17 km, ti scaldi un pò la gamba in andata, altrimenti parti subito da freddo in salita. Poi al ritorno al massimo vai un pò più piano
3. Molto meglio la mattina, ed anche presto. Tieni presente che in agosto c'è un sacco di traffico. La mattina presto ne hai poco, ed è anche meglio se riesci ad evitare sabato/domenia
4. fontante non mi ricordo se ce ne sono, ma: in cima ad ogni passo c'è ovviamente un rifugio e quindi pbm non ne hai.
Ce la fai di sicuro con il tuo allenamento, magari non andrai su come un razzo ma certamente non hai problemi. Io l'ho fatto più o meno nelle tue condizioni.
Quoto. In agosto le dolomiti sarebbero da evitare, ma se proprio non c'e' altra possibilita' allora meglio partire mooolto presto.
C'e' meno traffico, fa piu' fresco e si corrono meno rischi di incappare nel maltempo (di solito piu' probabile nel pomeriggio).
C'e' una fontana ad Arabba, proprio vicino al cimitero e ce n'e' una sul falsopiano in cima al Campolongo, altre in questo momento non mi vengono in mente ma penso ce ne siano....
ho soggiornato due settimane ad arabba l'anno scorso e tornerò quest'anno a colfosco...ho fatto il sellaronda una decina di volte e consiglio il giro normale evitando di partire da canazei soprattutto ad agosto e nel weekend perchè nonostante la salita sia molto bella il traffico da canazei verso il pordoi/sella è soprattutto la mattina insostenibile e rischi di intossicarti...meglio partire da corvara e salire dal campolongo...se vuoi fare il giro contrario fallo in un giorno dal lunedi al giovedi non festivo partendo sempre da corvara. Il giro contrario è cmq molto bello soprattutto il gardena e anche più impegnativo secondo me.
Verso a che ora consigliate di partire alla mattina per evitare il piu possibile il traffico? Calcolando che sono la in ferie la settimana di ferragosto...
Avevo intenzione di partire da Arabba per affrontare subito le salite piu impegnative da fresco visto che non ho mai testato le mia abilita ciclistiche sulle Dolomiti. Pensate sia una buona idea? Grazie.
Avevo intenzione di partire da Arabba per affrontare subito le salite piu impegnative da fresco visto che non ho mai testato le mia abilita ciclistiche sulle Dolomiti. Pensate sia una buona idea? Grazie.
io partivo da arabba verso le 8:30 perchè la mattina è freschino...direi max le 8:00...facendo il pordoi senza strafare in agilità....altrimenti da arabba per scaldarmi scendevo a livinalongo e risalivo il falsopiano poi attaccavo il pordoi.
sai le temperature di Modena e quelle delle Dolomiti sono un po' diverse...
x stare al fresco nn importa partire molto presto ....l'unico problema puo' essere il traffico !!!
cmq se parti alle 9.00 vai bene !
io vado sempre in pantaloni corti maglia a maniche corte e manicotti .
Siccome il sabato mi volevo fare il sella ronda in tranqullità volevo sapere qual'e' il verso piu' facile da affrontare visto che domenica farò la gf dolomiti stars (corto 
).
Ho letto che il migliore è il senso orario ma corrisponde anche al più facile?????
).Ho letto che il migliore è il senso orario ma corrisponde anche al più facile?????
Siccome il sabato mi volevo fare il sella ronda in tranqullità volevo sapere qual'e' il verso piu' facile da affrontare visto che domenica farò la gf dolomiti stars (corto
Ho letto che il migliore è il senso orario ma corrisponde anche al più facile?????
Il giro più semplice secondo me è il seguente (anti orario)...Pordoi, Campolongo, Gardena e Sella! Nulla di impossibile nemmeno dall'altra parte ma il Sella preso da Canazei (ho fatto anche quello) è ben più "fastidioso" rispetto all'altro versante...
Ed eccoti quelli in senso antiorario.. secondo me più costanti.. alla fine, in qualunque senso tu intenda farlo, vale sempre la pena.. non vedo l'ora di andare su il 18 settembre, tempo permettendo.
Allegati
si, se parti da arabba, se vai in senso orario farai subito il pordoi, se vai in senso antiorario il campolongo