Se rifate il trenino delle 5:22 ci sono.
Se rifate il trenino delle 5:22 ci sono.
indipendentemente da come andrà a finire bisognerebbe provare a star sotto alle 5h20, poi ovvio che le variabili sono infiniteSono tre anni di fila che prendo quello delle 5:22, quest'anno vorrei prenderne uno che passa 7 minuti prima...
Ieri ho scalato per la 13esima volta il Giau (da Selva), arrivare in cima è sempre dura, ma ne vale la pena solo per ammirare lo scenario che offre il passo, che è semplicemente maestoso.
Rapporto fisso 39*27, ho ottenuto la mia migliore prestazione cronometrica, anche se alla Maratona nel 2007 con il 39*25 impiegai solo 1'16'' in più...
indipendentemente da come andrà a finire bisognerebbe provare a star sotto alle 5h20, poi ovvio che le variabili sono infinite
Tipo il vento bestiale di questi giorni, alla mattina lungo il Pordoi è sempre contro, ma quello peggiore sull'ora del mezzogiorno lo si trova sul Falzarego.
Quanto hai fatto?
Per stare sotto le 5:30 ci vuole arivare sul Gardena in 1:55 e Giau in 47:00. Nulla di impossibile, per il Giau in 47:00 mi bastano 248W, qualche cosina meno di quelli del Duran alla Sportful.indipendentemente da come andrà a finire bisognerebbe provare a star sotto alle 5h20, poi ovvio che le variabili sono infinite
Se rifate il trenino delle 5:22 ci sono.
Per stare sotto le 5:30 ci vuole arivare sul Gardena in 1:55 e Giau in 47:00. Nulla di impossibile, per il Giau in 47:00 mi bastano 248W, qualche cosina meno di quelli del Duran alla Sportful.
Ma le variabili appunto sono infinte.
Per stare sotto le 5:30 ci vuole arivare sul Gardena in 1:55 e Giau in 47:00. Nulla di impossibile, per il Giau in 47:00 mi bastano 248W, qualche cosina meno di quelli del Duran alla Sportful.
Ma le variabili appunto sono infinte.
sono gf troppo diverse per fare un raffronto.
Su un ciclista allenato mediamente il lungo della novecolli richiede circa 1h in più del lungo della MDD, sugli altri percorsi non so dirTi.
Per stare sotto le 5:30 ci vuole arivare sul Gardena in 1:55 e Giau in 47:00. Nulla di impossibile, per il Giau in 47:00 mi bastano 248W, qualche cosina meno di quelli del Duran alla Sportful.
Ma le variabili appunto sono infinte.
Conoscendoti e avendoti visto pedalare alla 9Colli te sotto le 6h (e anche meno) ci stai tranquillamente... Da che griglia parti? Si potrebbe provare insieme. Se non mi succede nulla io provo a fare il personal best sui 5h40'-5h45' anche se sarà dura...
la MDD è una corsa di 138km, avrebbe senso farne meno se non si avesse sufficiente allenamento o se si avesse la possibilità di giocarsi la vittoria![]()
E che devo dire io che lo affronterò (almeno ci proverò) con neanche 4000 km?Infatti, il problema è che non ho sufficiente allenamento per il Lungo. Con 6000 km nelle gambe dove vai.........
Con 6000 km nelle gambe dove vai.........