Te sei stato in Francia mi sembra lo scorso fine settimana ...un salutone ad entrambi...e mentre Voi vi divertite...io schiumo di invidia al lavoro...
salutoni
ho visto un bellissimo album!
Maratona Dles Dolomites 2011
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
ho visto un bellissimo album!
ritmo blando sul giroestikaz 1200 di Vam ritmo blando...
, poi l'ho lasciato davanti all'inizio del Giau perché io avevo un rapporto troppo duro (39x25) e cercando di non fare le sfr avrei potuto fare un ritmo troppo alto ... invece lo ha fatto lui! 
ma si scherzavo...
OT/ arrivo venerdì mattina a Corvara spero di avere l'occasione di conoscerti dal vivo visto che in gara non ti becco mai... /fine OT
OT/ arrivo venerdì mattina a Corvara spero di avere l'occasione di conoscerti dal vivo visto che in gara non ti becco mai...
/fine OT
sarà un piacere lasciami il numero in pmma si scherzavo...
OT/ arrivo venerdì mattina a Corvara spero di avere l'occasione di conoscerti dal vivo visto che in gara non ti becco mai...
l'unico tratto che non ho mai fatto e' da arabba ad inizio giau...o forse si fa un pezzo alla dolomiti stars e non mi ricordo?
come e'?essenziale entrare in un bel gruppo?
colle santa lucia?
come e'?essenziale entrare in un bel gruppo?
colle santa lucia?
se sei un ottimo passista non perdi molto ad essere da solo o in pochi, in caso contrario può fare la differenza tra un tempo finale di nostro gradimento ed un non proprio soddisfacente
in qualsiasi altra gf sarebbe considerata una salita a tutti gli effetti ...
... qui è uno strappetto ...
anche se non proprio breve e abbastanza duro
Tizlook
Moderator BdcTeam
vorrei preparare il percorso per il mio garmin
questo fornito nel sito maratona.it è piu o meno corretto tranne partenza e arrivo
http://connect.garmin.com/activity/87339863
qualcuno ha qualcosa già di pronto che ha piacere di condividere?
questo fornito nel sito maratona.it è piu o meno corretto tranne partenza e arrivo
http://connect.garmin.com/activity/87339863
qualcuno ha qualcosa già di pronto che ha piacere di condividere?
se sei un ottimo passista non perdi molto ad essere da solo o in pochi, in caso contrario può fare la differenza tra un tempo finale di nostro gradimento ed un non proprio soddisfacente
in qualsiasi altra gf sarebbe considerata una salita a tutti gli effetti ...
... qui è uno strappetto ...
anche se non proprio breve e abbastanza duro
...oh menomale che c'è qualcun'altro che dice le cose come stanno!!!
E' fondamentale essere in gruppo, risparmi un bel po' di energie, inoltre levi un paio di minuti e anche più, rispetto ad essere soli o in pochi.
per stare sotto le 5 e 30 (percorso lungo) entro che tempo bisogna scollinare il Valparola?
in poche parole Valparola-corvara quanto ci si impiega?
in poche parole Valparola-corvara quanto ci si impiega?
Guardavo la lista partenti e notava che, come al solito, domenica molti dei nostri sciatori saranno al via: tra gli altri i fratelli Moelgg, Innerhofer, Eisath (fortissimo in bici), Heel, Gufler, Thanei.
Poi ci saranno diversi fondisti tra cui Zorzi (oramai granfondista affermato), Clara, le sorelle Santer (Saskia e Stephanie), Florian Kostner e Debora Agreiter, reduce dal 3° posto nei 5000 ai campionati italiani jr di atletica: una vera polivalente la nostra promessa del fondo!! Presente anche talentino Pittin...
Inoltre alcuni ex-campioni olimpici come Antonio Rossi, Paolo Bettini, Stefano Baldini e Iuri Chechi. Un bello e variegato campo partenti mi pare!!
Poi ci saranno diversi fondisti tra cui Zorzi (oramai granfondista affermato), Clara, le sorelle Santer (Saskia e Stephanie), Florian Kostner e Debora Agreiter, reduce dal 3° posto nei 5000 ai campionati italiani jr di atletica: una vera polivalente la nostra promessa del fondo!! Presente anche talentino Pittin...
Inoltre alcuni ex-campioni olimpici come Antonio Rossi, Paolo Bettini, Stefano Baldini e Iuri Chechi. Un bello e variegato campo partenti mi pare!!
visti anche a Feltre.
Rossi è gonfio, Baldini è molto più alto di come lo immaginavo, Chechi invece ha proprio un fisicone, è tiratissimo :-)
io parto in ultima griglia....la vedo dura a star sotto le 6 ore...che dite? qualcuno del forum mi ha detto che ce la possibilità...ma sicuramente sulla prima salita troverò mooooolto traffico
io parto in ultima griglia....la vedo dura a star sotto le 6 ore...che dite? qualcuno del forum mi ha detto che ce la possibilità...ma sicuramente sulla prima salita troverò mooooolto traffico
Non fare la piangina, ti ho già detto che tempo fai
Non fare la piangina, ti ho già detto che tempo fai
......mal che vada mi fermo a tutti i ristori!!!!
Pagliaccio
....la prendo come viene e poi alla fine vediamo se avevo ragione io o tu!!! chi perde paga da bere!!!!!