Per le 15:00 all'Americano? Ci stiamo dentrissimo...
In ogni caso ti smsso, potremmo essere 3-4...
Ma lavorare ......merda :rosik:
Ieri ho fatto il Lys
- Creatore Discussione fil.nove
- Data di inizio
Ma lavorare ......merda :rosik:
Per le 15:00 all'Americano? Ci stiamo dentrissimo...
In ogni caso ti smsso, potremmo essere 3-4...
Gna faccio, se no venivo anche mi...
io dovevo essere in cassa invece no :rosik:se no andavo pure io
E per forza che l'Italia va a ramengo, solo io lavoro qua
E per forza che l'Italia va a ramengo, solo io lavoro qua
Allora vedi di darti una mossa che hai tanto lavoro da fare, invece di stare al computer :angrymod: :angrymod:
Allora vedi di darti una mossa che hai tanto lavoro da fare, invece di stare al computer :angrymod: :angrymod:
Me la sono cercata
con tutte le aziende in crisi che ci sono cercatene una pure tu così ogni tanto ti fai qualche giorno a casaE per forza che l'Italia va a ramengo, solo io lavoro qua
con tutte le aziende in crisi che ci sono cercatene una pure tu così ogni tanto ti fai qualche giorno a casa
No grazie
Ma adesso la smetto che sono abbastanza OT
Per le 15:00 all'Americano? Ci stiamo dentrissimo...
In ogni caso ti smsso, potremmo essere 3-4...
Allora?
Fatto sto Lys?
Temperatura?
Io sono uscito con Roberto
Allora?
Fatto sto Lys?
Temperatura?
Io sono uscito con Roberto
Fatto,12° in cima..ovviamente nessun problema in salita ma in discesa si è sentito un po' il fresco autunnale!
Per la cronaca (e per gli amanti di strava) http://app.strava.com/rides/23393842
Parte comune 1h01'20''
Almese (centro)- Lys 1h04'12''
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 48
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Allora?
Fatto sto Lys?
Temperatura?
Io sono uscito con Roberto
Anche x il 2012 ho timbrato il cartellino.
Devo ammettere che dopo i giganti affrontati st'estate, questo mi è sembrato un cavalcavia! Dovevo scegliere se affrontarlo a tutta in 74' oppure fischiando in 76'
, ho optato per la 2°, stranamente...Ma per fortuna sto cazz di Lys non è solo salita, infatti il bello (x me che con le salite non c'entro nulla) arriva dopo.
...si ma fino a Rubiana sei andato a passeggio, un buon 55' nelle gambe ce l'hai tutto.
Anche x il 2012 ho timbrato il cartellino.
Devo ammettere che dopo i giganti affrontati st'estate, questo mi è sembrato un cavalcavia! Dovevo scegliere se affrontarlo a tutta in 74' oppure fischiando in 76'
Ma per fortuna sto cazz di Lys non è solo salita, infatti il bello (x me che con le salite non c'entro nulla) arriva dopo.
...si ma fino a Rubiana sei andato a passeggio, un buon 55' nelle gambe ce l'hai tutto.
L'arrivo fischiettando è impagabile...
beh 12°C è freschino
E' un buon tempo per me, sicuramente tu hai nelle corde un 50-55'
Anche x il 2012 ho timbrato il cartellino.
Devo ammettere che dopo i giganti affrontati st'estate, questo mi è sembrato un cavalcavia! Dovevo scegliere se affrontarlo a tutta in 74' oppure fischiando in 76'
Ma per fortuna sto cazz di Lys non è solo salita, infatti il bello (x me che con le salite non c'entro nulla) arriva dopo.
...si ma fino a Rubiana sei andato a passeggio, un buon 55' nelle gambe ce l'hai tutto.
Grandissimo così che ti voglio bello determinato
No, non sei il solo, sta settimana sono uscito a un'ora decente solo Giovedì.E per forza che l'Italia va a ramengo, solo io lavoro qua
Massimo
55' l'ho fatto lo scorso anno alla Kappa pensando a Dieta e Croce,quest'anno ho fatto un 53' basso ma non mi ha soddisfatto.Considerando che mio fratello ha fatto 51'30'' penso di poter arrivare anche io leggermente sotto i 52',ma ovviamente se ne riparla nel 2013!
O giovani! Mi distraggo un attimo e guarda cosa mi combinate
Non si mette in discussione la fisica, ma eventualmente le ipotesi alla base di un modello che, comunque, è solo una rappresentazione della realtà fisica. Ma ancor più della validità del modello, quella delle costanti assunte per il calcolo: se il peso è relativamente facile da valutare, meno lo saranno altre caratteristiche altrettanto importanti nella valutazione della potenza (vento, rendimento della trasmissione -che, come noto, cambia al cambiare di combinazione di rapporti e velocità di rotazione-, temporanee variazioni rispetto all'assunzione di moto uniforme). Con ipotesi ed assunzioni opportune la stima è adeguata, almeno come valore medio... che però potrebbe non essere il dato più utile per descrivere una certa prestazione. Insomma, deve essere letto in un certo contesto e assegnando i limiti che necessariamente ha, anche se la valutazione è stata condotta al meglio.
Concludo: ogni fenomeno reale si sviluppa nel pieno rispetto delle leggi della fisica, anche se chi lo sperimenta non conosce la fisica; allo stesso modo ogni fisico risponde ad uno stimolo atletico adeguandosi rigorosamente al proprio comportamento fisiologico, anche se il suo proprietario non ha conoscenze di fisiologia e gestione dell'allenamento.
Per entrambe le situazioni avere un'idea anche solo approssimata (modello) del funzionamento reale del sistema contribuisce a fare le cose con un certo criterio.PS visto che ancora mi manca, pretendo che prima o poi qualcuno mi accompagni a fare il Lys... ok?
Ultima modifica:
O giovani! Mi distraggo un attimo e guarda cosa mi combinate
Non si mette in discussione la fisica, ma eventualmente le ipotesi alla base di un modello che, comunque, è solo una rappresentazione della realtà fisica. Ma ancor più della validità del modello, quella delle costanti assunte per il calcolo: se il peso è relativamente facile da valutare, meno lo saranno altre caratteristiche altrettanto importanti nella valutazione della potenza (vento, rendimento della trasmissione -che, come noto, cambia al cambiare di combinazione di rapporti e velocità di rotazione-, temporanee variazioni rispetto all'assunzione di moto uniforme). Con ipotesi ed assunzioni opportune la stima è adeguata, almeno come valore medio... che però potrebbe non essere il dato più utile per descrivere una certa prestazione. Insomma, deve essere letto in un certo contesto e assegnando i limiti che necessariamente ha, anche se la valutazione è stata condotta al meglio.
Concludo: ogni fenomeno reale si sviluppa nel pieno rispetto delle leggi della fisica, anche se chi lo sperimenta non conosce la fisica; allo stesso modo ogni fisico risponde ad uno stimolo atletico adeguandosi rigorosamente al proprio comportamento fisiologico, anche se il suo proprietario non ha conoscenze di fisiologia e gestione dell'allenamento.
PS visto che ancora mi manca, pretendo che prima o poi qualcuno mi accompagni a fare il Lys... ok?
...come noto...
Per quanto riguarda il Lys temo che in pochi possano accompagnarti,al limite tu ,rallentando,poi accompagnare!
O giovani! Mi distraggo un attimo e guarda cosa mi combinate
Non si mette in discussione la fisica, ma eventualmente le ipotesi alla base di un modello che, comunque, è solo una rappresentazione della realtà fisica. Ma ancor più della validità del modello, quella delle costanti assunte per il calcolo: se il peso è relativamente facile da valutare, meno lo saranno altre caratteristiche altrettanto importanti nella valutazione della potenza (vento, rendimento della trasmissione -che, come noto, cambia al cambiare di combinazione di rapporti e velocità di rotazione-, temporanee variazioni rispetto all'assunzione di moto uniforme). Con ipotesi ed assunzioni opportune la stima è adeguata, almeno come valore medio... che però potrebbe non essere il dato più utile per descrivere una certa prestazione. Insomma, deve essere letto in un certo contesto e assegnando i limiti che necessariamente ha, anche se la valutazione è stata condotta al meglio.
Concludo: ogni fenomeno reale si sviluppa nel pieno rispetto delle leggi della fisica, anche se chi lo sperimenta non conosce la fisica; allo stesso modo ogni fisico risponde ad uno stimolo atletico adeguandosi rigorosamente al proprio comportamento fisiologico, anche se il suo proprietario non ha conoscenze di fisiologia e gestione dell'allenamento.
PS visto che ancora mi manca, pretendo che prima o poi qualcuno mi accompagni a fare il Lys... ok?
Io ci sono, ma devi aspettarmi
...come noto...
Per quanto riguarda il Lys temo che in pochi possano accompagnarti,al limite tu ,rallentando,poi accompagnare!
Mi aspetti anche tu?
Magari mi fate scendere sotto i 60 minuti
Questo non lo misura nemmeno il PT
exactly!
Infatti corrisponde, nè più, nè meno, a guardare solo il cronometro.
Calcolare la potenza media di una salita dà solo qualche numero in più su cui ragionare per dare una spiegazione a incrementi (ma anche decrementi) di prestazione.
Quando vuoi, ma dovrai tirare il freno a mano
Massimo