Io sono uno di quelli che, almeno negli ultimi anni vado in bici xchè mi piace pedalare. La qualità non so cosa è, io vado e pedalo xchè mi diverto così. Leggo che uscite lunghe x molti sono 6h, io spesso esco di casa alle 6 alla mattina e rientro alle 4/5 del pomeriggio, magari x uscite di 150/200km.
Ho provato a fare allenamento specifico, con tabelle fatte da preparatore, ma dopo qualche settimana mi annoio, e visto che le GF non le faccio x vincerle sono arrivato alla conclusione che arrivare al 30% della classifica con allenamenti specifici, ma annoiato o arrivare al 70% con allenamento rustico ma rilassato, è lemeglio la seconda ipotesi. Tra l'altro il mio motore è quello che è, e + di tanto non potrei migliorare.
Così avendo la possibilità di allenarmi con un lungo a settimana e qualche spezzone di tempo x uscite + corte, vado avanti x la mia strada.
La mia Oetztaler sarà sicuramente over11/12h ma vado con la sicurezza di riuscire a finirla sperando di stare nel tempo max.
Poi sono d'accordo che con la qualità si migliora, Io faccio Sci di Fondo, sono 25 anni che mi partecipo all'EngadinSkiMarathon e negli ultimi 4 anni con allenamenti di qualità, sono passato dal 40% al 15/20% in classifica stabilmente. Ma la stagione dello sci è + corta, e, anche se arrivo a fine stagione mentalmente un po tirato, riesco a sopportare allenamenti specifici + facilmente. Con la Bici la stagione dura 8 mesi e stare in riga è + difficile