Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!!

[MBerge]

secondo me hai incontrato un padre semplicemente un po' esaltato...la lombarda in 1h la escludo totalmente senza ombra di dubbio. l'agnello in 47 minuti non so, un ragazzino di 10-11 anni così leggero che magari corre in bici potrebbe (ed è comunque un condizionale bello grosso) anche farla.

47 minuti a 13-14 anni per un ragazzino agonista è un tempo assolutamente fattibile, a 10-11 non so...

Ahahah beh, che il padre fosse esaltato non c'è ombra di dubbio... Li so riconoscere i genitori montati, avendo giocato 10 anni a calcio

Comunque secondo me fare l'Agnello a 4.85 w/kg è davvero tanta tanta roba... Sei sicuro che a 13/14 anni tengano per tanto tempo tutta quella potenza? Mi pare esagerato... Ho paura che non tengano la soglia dei 5 w/kg tanti amatori di livello nelle granfondo!!

Prodotti bici scontati

 

[matteof93]

Ahahah beh, che il padre fosse esaltato non c'è ombra di dubbio... Li so riconoscere i genitori montati, avendo giocato 10 anni a calcio

Comunque secondo me fare l'Agnello a 4.85 w/kg è davvero tanta tanta roba... Sei sicuro che a 13/14 anni tengano per tanto tempo tutta quella potenza? Mi pare esagerato... Ho paura che non tengano la soglia dei 5 w/kg tanti amatori di livello nelle granfondo!!

sinceramente non so, basterebbe chiedere a Mattio quanto fanno i suoi ragazzini della Vigor su Agnello, Valmala, Sampeyre ecc

 

[MBerge]

sinceramente non so, basterebbe chiedere a Mattio quanto fanno i suoi ragazzini della Vigor su Agnello, Valmala, Sampeyre ecc

Nel dubbio io preferisco non chiedere... Sarebbe l'ennesimo schiaffone alla mia ciclovirilità

 

[matteof93]

Nel dubbio io preferisco non chiedere... Sarebbe l'ennesimo schiaffone alla mia ciclovirilità

ahahah io mi sono messo il cuore in pace, tanto c'è sempre chi va più forte.

noi dovremmo già ringraziare che abbiamo cominciato da giovani e ancora per (credo) 10-15 anni possiamo ragionevolmente sperare di migliorare ogni anno a patto di allenarsi bene e non ingrassare...chi comincia a 45 (non me ne vogliano) all'inizio migliora poi ogni anno che passa è già un successo rifare i tempi della stagione precedente.

ovviamente il piacere dell'andare in bici rimane, si va per quello, mica per i risultati....anche perchè altrimenti dovremmo smettere tutti.

 

[MrSpock]

Siamo ectomorfi tutto qua.



Cancellara o Greipel non saranno mai magri come Contador o Froome e non è per l'alimentazione o per allenamenti diversi ma principalmente genetica

Esatto. Io ho amici che fanno una cippa dalla mattina alla sera, mangiano come dei porci e non hanno mai avuto 1 etto di troppo. La genetica fa il 90% del lavoro in ogni campo, il resto è quello che mettiamo noi con allenamenti o esperienza.


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[MrSpock]

Matteo già che ti piace contare ti faccio una domanda...

Quanti watt occorrono per fare l'Agnello (dalla sbarra alla cima) in 47 minuti? Un numero a spanne circa...

Considerando che da quel che ho sentito Scarponi l'ha fatto in 37 minuti circa, e presumendo che loro salgono a 400 watt circa, io direi più o meno 310... E' un numero attendibile?



Poi spiego il perchè della domanda!

Colle dell'Agnello

Sbarra(1830m)-Cima(2744m)=9,3 km x 914m
47 minuti

95 kg - 322w...334w
90 kg - 305w...317w
85 kg - 288w...299w
80 kg - 272w...282w
75 kg - 255w...265w
70 kg - 239w...248w
65 kg - 222w...231w
60 kg - 206w...214w
55 kg - 189w...196w
50 kg - 173w...179w
45 kg - 156w...162w
40 kg - 140w...145w
35 kg - 123w...128w
30 kg - 107w...110w

 

[Violinbici]

Vorrei solo ricordare che Scarponi, come gli altri pro, avevano sul groppone un giro d'italia a tutta e la valle fatta ai 50 km/h....

Detto questo io l'agnello lo faccio in 52' e se un bambino di 10 anni mi da 5 minuti prima cosa gli sego la bici, seconda cosa ho pena per lui(ma soprattutto per i genitori) perchè la sua infanzia la sta sprecando e sta anche compromettendo la sua crescita (10 anni è troppo presto per l'agonismo e per spingere il corpo al limite a questo livello).

Mi sembra incredibile....sarebbe come dire che uno fa 5000 mt d+ con un cane sul manubrio


PS: A 14 già ci credo perchè io correvo e una campestre forte come la facevo all'epoca ora non so se riuscirei a farla

 

[matteof93]

Vorrei solo ricordare che Scarponi, come gli altri pro, avevano sul groppone un giro d'italia a tutta e la valle fatta ai 50 km/h....

Detto questo io l'agnello lo faccio in 52' e se un bambino di 10 anni mi da 5 minuti prima cosa gli sego la bici, seconda cosa ho pena per lui(ma soprattutto per i genitori) perchè la sua infanzia la sta sprecando e sta anche compromettendo la sua crescita (10 anni è troppo presto per l'agonismo e per spingere il corpo al limite a questo livello).

Mi sembra incredibile....sarebbe come dire che uno fa 5000 mt d+ con un cane sul manubrio


PS: A 14 già ci credo perchè io correvo e una campestre forte come la facevo all'epoca ora non so se riuscirei a farla

ahahahahahah

 

[matteof93]

ma qualcuno ha notizie della strada del vallone di elva? perchè ho letto su facebook che la strada è stata sgomberata dai massi e anche riasfaltata per alcuni tratti ma è ancora chiusa perchè probabilmente non ci sono sufficienti reti di contenimento per i massi o comunque si teme la caduta di altre pietre.

avete per caso qualche notizia da fonti attendibili?

 

[MBerge]

ma qualcuno ha notizie della strada del vallone di elva? perchè ho letto su facebook che la strada è stata sgomberata dai massi e anche riasfaltata per alcuni tratti ma è ancora chiusa perchè probabilmente non ci sono sufficienti reti di contenimento per i massi o comunque si teme la caduta di altre pietre.

avete per caso qualche notizia da fonti attendibili?

L'ha fatta oggi uno che seguo su Strava, gli ho chiesto info e mi ha risposto "asfalto pessimo, molto sporca, rischio forature incredibile e a scendere sempre in fuorisella onde evitare di caricare sul posteriore".

Non proprio esaltante!!

 

[matteof93]

L'ha fatta oggi uno che seguo su Strava, gli ho chiesto info e mi ha risposto "asfalto pessimo, molto sporca, rischio forature incredibile e a scendere sempre in fuorisella onde evitare di caricare sul posteriore".

Non proprio esaltante!!

niente allora, pazienza

 

[MrSpock]

L'ha fatta oggi uno che seguo su Strava, gli ho chiesto info e mi ha risposto "asfalto pessimo, molto sporca, rischio forature incredibile e a scendere sempre in fuorisella onde evitare di caricare sul posteriore".



Non proprio esaltante!!

Mi sono sempre chiesto che tipo di copertoncini e camere d'aria usino quelli che parlano spesso di rischi forature incredibili su strade asfaltate, anche se in condizioni non buone.

Considerando il numero di volte che ho fatto il Colle del Finestre (8km in sterrata) e alcune salite della zona piene di buche, dossi e sporcizia, avendo bucato *zero* volte mi devo ritenere io infinitamente fortunato o alcuni un po' foratura-fobici?


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[MBerge]

Mi sono sempre chiesto che tipo di copertoncini e camere d'aria usino quelli che parlano spesso di rischi forature incredibili su strade asfaltate, anche se in condizioni non buone.

Considerando il numero di volte che ho fatto il Colle del Finestre (8km in sterrata) e alcune salite della zona piene di buche, dossi e sporcizia, avendo bucato *zero* volte mi devo ritenere io infinitamente fortunato o alcuni un po' foratura-fobici?


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Giovedì in 15 km di militare dopo pianche abbiamo forato in 3!! Anch'io mai forato prima in vita mia... fai te!! Ovviamente strada asfaltata eh!!
Sono abbastanza certo pur non avendolo mai fatto che lo sterrato del finestre sia meglio!!
Su certe strade copertoncini e camere contano zero!!

 

[Violinbici]

Mi sono sempre chiesto che tipo di copertoncini e camere d'aria usino quelli che parlano spesso di rischi forature incredibili su strade asfaltate, anche se in condizioni non buone.

Considerando il numero di volte che ho fatto il Colle del Finestre (8km in sterrata) e alcune salite della zona piene di buche, dossi e sporcizia, avendo bucato *zero* volte mi devo ritenere io infinitamente fortunato o alcuni un po' foratura-fobici?


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Andare da soli e magari non a tutta aiuta ad essere lucidi e quasi sempre in controllo di dove si mettono le ruote.
Basta già essere in due o tre magari parlando o un minimo distratti e i rischi anche di foratura aumentano di brutto

 

[MrSpock]

Giovedì in 15 km di militare dopo pianche abbiamo forato in 3!! Anch'io mai forato prima in vita mia... fai te!! Ovviamente strada asfaltata eh!!
Sono abbastanza certo pur non avendolo mai fatto che lo sterrato del finestre sia meglio!!
Su certe strade copertoncini e camere contano zero!!

Meglio di quella strada non lo so perché non la conosco. Ma avendo fatto il vallone dell'Elva posso dire che, per quanto possa essere messo male oggi, quel tipo ha un tantino esagerato visto che dalle mie parti faccio abitualmente strade delle borgate messe ben peggio (senza contare gli sterrati)...


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[Sampoo87]

sinceramente non so, basterebbe chiedere a Mattio quanto fanno i suoi ragazzini della Vigor su Agnello, Valmala, Sampeyre ecc

Io insegno alle Medie a Piasco, quindi ho in classe diversi ragazzini tra gli 11 e i 14 che pedalano con la Vigor. Chiacchierando un po' i più piccolini mi risulta che proprio non le facciano queste salite, proprio per non compromettere la struttura corporea in fase di crescita. In prima media, per esempio, gli allenamenti in salita arrivano fino a metà di Lemma, o poco più in su, la colletta di Rossana ecc.. Dei più grandi non so, ma dubito facciano l'Agnello anche a 13-14 anni.

Detto ciò in punta all'Agnello quel giorno ho visto salire uno dei miei alunni con la mtb, è uno dei più "promettenti" piccoli Vigor, e ci ha messo circa un'ora e mezza con la Lefty. O il babbo l'ha sparata, o temo che quel ragazzino a 17 anni avrà la schiena troppo compromessa per pedalare a livelli agonistici...

 

[MBerge]

Meglio di quella strada non lo so perché non la conosco. Ma avendo fatto il vallone dell'Elva posso dire che, per quanto possa essere messo male oggi, quel tipo ha un tantino esagerato visto che dalle mie parti faccio abitualmente strade delle borgate messe ben peggio (senza contare gli sterrati)...


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Boh può essere che abbia esagerato... però dove ci sono pietraie che scaricano sulla strada ogni giorno fa un po' storia a sè, quindi magari un giorno è un macello e qualche giorno dopo è "a posto".
Tu sei salito quest'anno? Da Strava non mi risulta, è con un inverno di mezzo sai...........

 

[MBerge]

Io insegno alle Medie a Piasco, quindi ho in classe diversi ragazzini tra gli 11 e i 14 che pedalano con la Vigor. Chiacchierando un po' i più piccolini mi risulta che proprio non le facciano queste salite, proprio per non compromettere la struttura corporea in fase di crescita. In prima media, per esempio, gli allenamenti in salita arrivano fino a metà di Lemma, o poco più in su, la colletta di Rossana ecc.. Dei più grandi non so, ma dubito facciano l'Agnello anche a 13-14 anni.

Detto ciò in punta all'Agnello quel giorno ho visto salire uno dei miei alunni con la mtb, è uno dei più "promettenti" piccoli Vigor, e ci ha messo circa un'ora e mezza con la Lefty. O il babbo l'ha sparata, o temo che quel ragazzino a 17 anni avrà la schiena troppo compromessa per pedalare a livelli agonistici...

Ah ecco!!! Quindi altro che 1500 di vam sulla Lombarda e agnello a quasi 5 watt/kg

 

[matteof93]

Io insegno alle Medie a Piasco, quindi ho in classe diversi ragazzini tra gli 11 e i 14 che pedalano con la Vigor. Chiacchierando un po' i più piccolini mi risulta che proprio non le facciano queste salite, proprio per non compromettere la struttura corporea in fase di crescita. In prima media, per esempio, gli allenamenti in salita arrivano fino a metà di Lemma, o poco più in su, la colletta di Rossana ecc.. Dei più grandi non so, ma dubito facciano l'Agnello anche a 13-14 anni.

Detto ciò in punta all'Agnello quel giorno ho visto salire uno dei miei alunni con la mtb, è uno dei più "promettenti" piccoli Vigor, e ci ha messo circa un'ora e mezza con la Lefty. O il babbo l'ha sparata, o temo che quel ragazzino a 17 anni avrà la schiena troppo compromessa per pedalare a livelli agonistici...

Giustissimo infatti che non facciano salite di quel tipo a quell'età

Io per esempio l'agnello a 13 anni l'ho fatto, ma salivo in mtb con il 22-34 come rapporto più corto e andavo tranquillo (idem pian del re, rucas, barbara, s. anna di bellino, via del sale, gilba, prà ecc ecc.)

 

[Sampoo87]

Giustissimo infatti che non facciano salite di quel tipo a quell'età

Io per esempio l'agnello a 13 anni l'ho fatto, ma salivo in mtb con il 22-34 come rapporto più corto e andavo tranquillo (idem pian del re, rucas, barbara, s. anna di bellino, via del sale, gilba, prà ecc ecc.)

Esattamente quello il punto, ora io non sono un esperto, ma mio padre aveva un negozio di bdc quando ero regazzino, e ricordo questo suo cliente che in seguito a sforzi eccessivi in età evolutiva si era compromesso la schiena a vita.
Ora, che un ragazzino, frullando con la mtb e con i dovuti tempi arrivi in punta non ci sono dubbi, ma che se la faccia in 47 min.. Mah.. Francamente mi auguro che fosse una sparata...