mettitici di buon animo, voglia e con la testa dello studente, se lo leggi come un romanzo prima di andare a letto lo metti sulla mensola prima di dopo
Libro sull'allenamento
- Creatore Discussione #fede#
- Data di inizio
mettitici di buon animo, voglia e con la testa dello studente, se lo leggi come un romanzo prima di andare a letto lo metti sulla mensola prima di dopo
È proprio cambiato il bdc-forum
per avere una risposta bisogna fare richiesta al president,director,segretar,etc....
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A volte non si ha il tempo di leggere tutti i messaggi
Fra i due, quello più rivolto all'allenamento col misuratore di potenza è senza dubbio il secondo; il primo prende brevemente in considerazione l'argomento in ambito molto generale, ma non contiene tutti i dettagli e le informazioni di base per analizzare ed utilizzare i dati forniti dallo strumento (ti parlo dell'edizione inglese che ho, risalente a 3 anni fa; non so se ci sono edizioni più nuove in cui la parte sia stata ulteriormente sviluppata, o se l'edizione italiana che citi abbia integrazioni in tal senso).
Fra i libri non in italiano, ci sono anche altri testi dedicati all'allenamento col misuratore... da "Puissance et performance en cyclisme" di Fred Grappe al recentissimo (appena uscito) "Training with Power Meters" di Louis Passfield (ma non li ho ancora consultati, al momento).
Spero di esserti stato utile
Ultima modifica:
io consiglierei questo libro:
"OBIETTIVI, TIPOLOGIE E MEZZI DI ALLENAMENTO NEL CICLISMO MODERNO"
di Fabbrizio Tacchino editrice Calzetti e mariucci
"OBIETTIVI, TIPOLOGIE E MEZZI DI ALLENAMENTO NEL CICLISMO MODERNO"
di Fabbrizio Tacchino editrice Calzetti e mariucci
salve ragazzi, qualcuno possiede il libro "tabelle di allenamento stagionali per il ciclismo"? vorrei sapere se propone solo tabelle e eventualmente queste tabelle come sono? si possono adattare con un minimo di conoscenza o bisogna essere degli esperti alla Slongo?
Ciao ragazzi, sono un laureato in scienze motorie ed appassionato della bici... Siccome i miei studi non prevedevano un approfondimento specifico dei vari sport, volevo sapere se sapevate consigliarmi un libro dove approfondire ed essere in grado di creare piani di allenamento!! Grazie per l'aiuto!!
la bibbia dell'allenamento ciclistico di Joel Friel, io l'ho preso ma credo sia molto più adatto a uno con il tuo profilo di studi che a un'appassionato normale
Buongiorno a tutti,qualcuno sa dirmi se esiste la versione italiana dei libri di Friel e Coggan? Io quelli che ho sono tradotti ma credo ci siano degli errori.
Grazie
Grazie
Certo che esiste il Friel (https://www.amazon.it/bibbia-dellallenamento-ciclistico-Joe-Friel/dp/8860283752), e se non sbaglio mi pare di aver visto anche il Coggan in una libreria molto fornita, dallo stesso editore.
relativamente al ciclismo entrambi i volumi di friel sono stati tradotti e son editi da calzetti-mariucci.
approfitto per segnalare che a brevissimo esce la bibba di friel per il triathlon quarta edizione che , a detta dell autore stesso, è stata riscritta da 0 tenendo conto di metodologie più moderne come i Power Meter e i vari indici ad essi connessi (TSS, IF CTL e compagnia bella). io sono in attesa mi arrivi poi magari dopo una prima lettura posterò qualche impressione.
approfitto per segnalare che a brevissimo esce la bibba di friel per il triathlon quarta edizione che , a detta dell autore stesso, è stata riscritta da 0 tenendo conto di metodologie più moderne come i Power Meter e i vari indici ad essi connessi (TSS, IF CTL e compagnia bella). io sono in attesa mi arrivi poi magari dopo una prima lettura posterò qualche impressione.
Mi puoi dire il nome del libro?
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Ciao ragazzi, qualcuno ha letto il libro "allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza"? Avrei bisogno di un paio di delucidazioni...
Grazie
Grazie
C'è un 3d che è alla quarta versione col titolo nella versione in inglese.
Prova a darci un'occhiata.
Ciao
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Ciao, sono alla ricerca di un libro che mi faccia capire come programmare il mio allenamento, non cerco le tabelle oppure cose difficili, sono all'inizio, ho solo 3000km nelle gambe e vorrei creare il mio programma di allenamento personalizzato, in base alle mie previsioni di uscite settimanali, questo perchè spesso nei libri si fa riferimento a gente che esce o fa i rulli tutti i giorni, cosa per me purtroppo impossibile.
Ho visto che i libri più gettonati sono i seguenti:
the cyclist's training bible La bibbia dell'allenamento ciclistico (joe Friel)
Ciclismo teoria e pratica dell'allenamento (confalonieri)
Pedala con il cuore e con la testa
Quelli che pedalano
Quale può essere il più utile per raggiungere il mio scopo? La bibbia mi sa di troppo avanzato per chi è al digiuno in materia.
Vi ringrazio.
Ho visto che i libri più gettonati sono i seguenti:
the cyclist's training bible La bibbia dell'allenamento ciclistico (joe Friel)
Ciclismo teoria e pratica dell'allenamento (confalonieri)
Pedala con il cuore e con la testa
Quelli che pedalano
Quale può essere il più utile per raggiungere il mio scopo? La bibbia mi sa di troppo avanzato per chi è al digiuno in materia.
Vi ringrazio.
Io ti consiglio "Forma top in 7 settimane" di Giovanni Camorani.
Semplice e funzionale.