L'ansia, ma non da prestazione...brutta bestia: aiuto!

[flavio-resana]

eccoci, domani analisi sangue e visita ecocardiodopplergrafia, inoltre ulteriore visita cardiologica con ECG e analisi completa.
anche il medico di base dice sia anomalo che ultimamente faccio fatica a fare qualsiasi cosa e la stanchezza estrema ogni sera.
tanti indizi che è meglio fugare; potrebbe trattarsi anche di "mancanza di ferro" detta in gergo tecnico ANEMIA" da perdite ematiche.
vediamo se la causa potrebbe risiedere proprio sul sopra sella invcece.

Prodotti bici scontati

 

[flavio-resana]

arrivato anche oggi: si palesa una pesante anemia dovuta all'esplosione di vasi sanguigni interni alle chiappe purtroppo di famiglia, lo si sapeva geneticamente parlando.
Parrebbe essere proprio questo uno dei principali indicatori di estrema stanchezza, debolezza e recupero molto lento, saranno inoltre i valori di Globuli rossi ed ematocrito (di solito ero sempre prossimo al 50%) a dare un quadro completo vista la minor ossigenazione dei tessuti durante lo sforzo (spo2 tende a scendere).
cuore che di conseguenza (stante a minor potassio e condizione elettrolitica non stabile) che non garantisce portata costante e specie sotto sforzo in maniera proporzionale.

Si parlava di ansia in questo post, ma da esami sta proprio uscendo un quadro lievemente compromesso e dunque non solo ipotizzabile per lo stato di ansia.

 

[flavio-resana]

Eccoci il giorno dopo: esami così così (LDL altissimo, coloesterolo) e qualche rallentamento della funzione renale.
Ecocardiogramma nella norma con lieve prolasso della valvola mitralica (non dovrebbe rappresentare un problema per la attività)
Ecg da sforzo nella norma con lento recupero.
Per il momento ho il via libera, e stamattina 30 km nell'unica ora libera di tempo.
Recupero buono perché sono già sotto i 90 bpm.
direi bene.

 

[Cillo]

Seguo con attenzione questa discussione... Anche io mi ritrovo ogni tanto con ansia, problemi di gastrite, reflusso e moltissima aria intrappolata nello stomaco che mi porta notevoli problemi... Dopo tutta una serie di esami non sono ancora giunto a nulla...

Flavio spero tu possa risolvere, almeno in parte, i tuoi problemi....

 

[flavio-resana]

Seguo con attenzione questa discussione... Anche io mi ritrovo ogni tanto con ansia, problemi di gastrite, reflusso e moltissima aria intrappolata nello stomaco che mi porta notevoli problemi... Dopo tutta una serie di esami non sono ancora giunto a nulla...

Flavio spero tu possa risolvere, almeno in parte, i tuoi problemi....

a me sono emerse 2 cose:
- lieve collasso della valvola mitralica (che non dovrebbe generare problemi)
- colesterolo molto alto (cattivo)

dunque dieta ferrea, lunedì avrò il diario da seguire e perdere massa grassa perché mi può dare qualche noia sulla gestione della stanchezza giornaliera

Al limite emocromo, dunque da quando ero al top di forma gli esami sono abbastanza peggiorati...diciamo che a livello cardiaco sembra tutto bene, tranne appunto il prolasso della valvola mitralica ma sembra non generare reflusso (chiude bene ancora).

Per dirti: ieri 30 km fatti a tutta, ma stanotte sveglio con tachicardia...come detto dal cardiologo, molto probabilmente si tratta di "forma gastrica" o meglio nota come "patologia gastrica/intestinale" e dunque ci sono persone a cui non da nessun segnale ed altre nelle quali lo stomaco si gonfia leggermente, duole e tende ad appoggiare al cuore per cui di tutto riflesso inizia a pompare più velocemente ed in maniera PERCEPIBILE.
Fatto sta che dalle 2.30 alle 4 sono stato sveglio e mi sono fatto un po' di passi in casa...passato il gonfiore sono tornato a letto ed ho preso sonno sereno e pacifico.
per dirti il recupero lento (per quello è stata fatta la ECD) oggi è stato assorbito invece molto bene; nottata a 55 bpm di media.

Secondo me gioca un ruolo fondamentale l'ansia, e l'ansia genera problemi al nostro secondo cervello (oltre che al primo) e praticamente il 95% di tutto quello che apporta i problemi parte da lì.
Certo, poi se gli esami sono buoni, le varie visite danno esito negativo...io fossi in te proverei a farmi una uscita a tutta e vedere come va...mal che vada passerà l'ammiraglia (io avevo avvisato mia moglie...)
auguri anche a te.

 

[Cillo]

a me sono emerse 2 cose:
- lieve collasso della valvola mitralica (che non dovrebbe generare problemi)
- colesterolo molto alto (cattivo)

dunque dieta ferrea, lunedì avrò il diario da seguire e perdere massa grassa perché mi può dare qualche noia sulla gestione della stanchezza giornaliera

Al limite emocromo, dunque da quando ero al top di forma gli esami sono abbastanza peggiorati...diciamo che a livello cardiaco sembra tutto bene, tranne appunto il prolasso della valvola mitralica ma sembra non generare reflusso (chiude bene ancora).

Per dirti: ieri 30 km fatti a tutta, ma stanotte sveglio con tachicardia...come detto dal cardiologo, molto probabilmente si tratta di "forma gastrica" o meglio nota come "patologia gastrica/intestinale" e dunque ci sono persone a cui non da nessun segnale ed altre nelle quali lo stomaco si gonfia leggermente, duole e tende ad appoggiare al cuore per cui di tutto riflesso inizia a pompare più velocemente ed in maniera PERCEPIBILE.
Fatto sta che dalle 2.30 alle 4 sono stato sveglio e mi sono fatto un po' di passi in casa...passato il gonfiore sono tornato a letto ed ho preso sonno sereno e pacifico.
per dirti il recupero lento (per quello è stata fatta la ECD) oggi è stato assorbito invece molto bene; nottata a 55 bpm di media.

Secondo me gioca un ruolo fondamentale l'ansia, e l'ansia genera problemi al nostro secondo cervello (oltre che al primo) e praticamente il 95% di tutto quello che apporta i problemi parte da lì.
Certo, poi se gli esami sono buoni, le varie visite danno esito negativo...io fossi in te proverei a farmi una uscita a tutta e vedere come va...mal che vada passerà l'ammiraglia (io avevo avvisato mia moglie...)
auguri anche a te.

Ecco, io sono più in questa situazione, perchè le sensazioni sono più o meno quelle....
Fortunatamente per me le analisi sono buone, fatte non più di un mese fa...

Vedremo...

 

[flavio-resana]

Ecco, io sono più in questa situazione, perchè le sensazioni sono più o meno quelle....
Fortunatamente per me le analisi sono buone, fatte non più di un mese fa...

Vedremo...

pedalaci sopra, io ho fatto 30 km nemmeno a tutta in un'ora, ho lasciato a casa il cervello...
è andata meglio del previsto, mi sentivo veleggiare, infatti spero di poter uscire anche questa settimana e poter fare almeno 2 o 3 ore in solitaria ed in pace...andrò alla ricerca di luoghi nuovi e silenziosi dove stare con me stesso.

 

[Cillo]

pedalaci sopra, io ho fatto 30 km nemmeno a tutta in un'ora, ho lasciato a casa il cervello...
è andata meglio del previsto, mi sentivo veleggiare, infatti spero di poter uscire anche questa settimana e poter fare almeno 2 o 3 ore in solitaria ed in pace...andrò alla ricerca di luoghi nuovi e silenziosi dove stare con me stesso.

Anche io ieri giretto in compagnia senza nessun problema....

Speriamo...

 

[flavio-resana]

Anche io ieri giretto in compagnia senza nessun problema....

Speriamo...

io se tutto fila liscio domattina esco per un lungo su fondo.
ti consiglio di ripartire come ho fatto io: no aspettative e nuove strade.

 

[Cillo]

io se tutto fila liscio domattina esco per un lungo su fondo.
ti consiglio di ripartire come ho fatto io: no aspettative e nuove strade.

Grazie... E’ proprio quello che ho intenzione di fare...

 

[flavio-resana]

Grazie... E’ proprio quello che ho intenzione di fare...

stamattina sarei dovuto uscire, ma ahimè ho il grande (6 anni e mezzo) con emicrania fortissima a casa e non sono andato.
pomeriggio a lavoro...come vedi tante volte non è questione di pigrizia od altro, sono fattori esterni a mettere i bastoni tra le ruote.
mettiamoci poi che è quasi ora di ferie...^_^

 

[Cillo]

stamattina sarei dovuto uscire, ma ahimè ho il grande (6 anni e mezzo) con emicrania fortissima a casa e non sono andato.
pomeriggio a lavoro...come vedi tante volte non è questione di pigrizia od altro, sono fattori esterni a mettere i bastoni tra le ruote.
mettiamoci poi che è quasi ora di ferie...^_^

Ah beh, assolutamente... La bici è un divertimento, una valvola di sfogo, ma le priorità sono sempre altre...

 

[flavio-resana]

Ah beh, assolutamente... La bici è un divertimento, una valvola di sfogo, ma le priorità sono sempre altre...

io tra una priorità ed un'altra è oltre 2 mesi che non tocco la bici se non per piccoli giri sotto i 50 km :-)
ma va bene così, quest'anno è stata una cosa incredibile tra lavoro e famiglia, speriamo sia finita qua.

Da settembre ho un buon piano di allenamento, tanto l'inverno non fa più freddo come una volta.

 

[golias]

tanto l'inverno non fa più freddo come una volta.

Se il prossimo inverno ricalca l'estate.. stiamo freschi
Giusto per curiosità.. quanto sarebbero i 2 livelli di colesterolo ?
Lo sai no che l'argomento colesterolo è assai dibattuto negli ultimi anni

 

[flavio-resana]

Se il prossimo inverno ricalca l'estate.. stiamo freschi
Giusto per curiosità.. quanto sarebbero i 2 livelli di colesterolo ?
Lo sai no che l'argomento colesterolo è assai dibattuto negli ultimi anni

240 LDL.
poi lieve problema in sede renale ma ancora entro i limiti di non intervento.

Diciamo che nell'ultimo anno ho avuto parecchie difficoltà, per cui non mi sono per niente curato e/o tenuto...
finito agosto (ferie) dovrò mettermi in riga anche perché mettere su KG è facile, perderli un po' meno (tanto difficile).
Poi sai...facendo parte di una squadra c'è anche la voglia di uscire con loro, ma attualmente fare anche 155 km con 2000 di dislivello (PER ME) è impensabile...per cui mi troverei sempre al gancio.
e psicologicamente è pessimo ciò, specie per il ciclismo.

 

[golias]

240 LDL.
poi lieve problema in sede renale ma ancora entro i limiti di non intervento.

240 solo per LDL ?
sarà totale.. quanto hai di HDL ?

 

[flavio-resana]

240 solo per LDL ?
sarà totale.. quanto hai di HDL ?

55 HDL ma non ricordo, non ho le analisi qua...

 

[golias]

55 HDL ma non ricordo, non ho le analisi qua...

SE hai 55 non sei messo malissimo
240-55= 185:55= 3,36 come rapporto e sei nel range.

 

[flavio-resana]

SE hai 55 non sei messo malissimo
240-55= 185:55= 3,36 come rapporto e sei nel range.

dai che ho un piede nella fossa

 

[golias]

dai che ho un piede nella fossa

Che vuoi dire ?