TrainerRoad (sw allenamento indoor)
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
Ciao a tutti
Non so se avete avuto modo di vedere questa nuova feature.
forum.trainerroad.com
Ora pero' mi sorge una domanda.
ma una volta che carico l'allenamento sul garmin (520) posso utilizzarlo per avere uno "specchio" di quello che vedrei sul cellulare dove e' installato il garmin?
Ciao e grazie a tutti come sempre
Non so se avete avuto modo di vedere questa nuova feature.
TrainerRoad Outside Workouts Now Push to Garmin Edge
We’re very excited to announce the release of TrainerRoad’s integration with the Garmin Training API. You can now push planned TrainerRoad outside workouts to your Garmin Edge head unit to be completed outside! How to Setup To allow TrainerRoad outside workouts to be pushed...
forum.trainerroad.com
Ora pero' mi sorge una domanda.
ma una volta che carico l'allenamento sul garmin (520) posso utilizzarlo per avere uno "specchio" di quello che vedrei sul cellulare dove e' installato il garmin?
Ciao e grazie a tutti come sempre
EDITCiao a tutti
Non so se avete avuto modo di vedere questa nuova feature.
TrainerRoad Outside Workouts Now Push to Garmin Edge
We’re very excited to announce the release of TrainerRoad’s integration with the Garmin Training API. You can now push planned TrainerRoad outside workouts to your Garmin Edge head unit to be completed outside! How to Setup To allow TrainerRoad outside workouts to be pushed...
Ora pero' mi sorge una domanda.
ma una volta che carico l'allenamento sul garmin (520) posso utilizzarlo per avere uno "specchio" di quello che vedrei sul cellulare dove e' installato il garmin?
Ciao e grazie a tutti come sempre
Ci ho smanettato un po'
La sincronizzazione e' fatta solo per gli allenamenti in "esterna"
Il garmin non puo' regolare i rulli come l'app dal cellulare
Peccato
sono 2 cose diverse
TR porta su Garmin solo i WO esterni e solo come riferimento
Il Garmin 520 volendo può pilotare rulli ANT FEC creando degli allenamenti: volendo è possibile ricreare quelli di TR ma non è possibile esportare quelli di TR direttamente (giustamente loro ti obbligano ad usare la loro app\sito)
A qualcuno è capitato che utilizzando il rullo in erg mode via bluetooth da ipad non riesce a tenere wattaggi bassi? stavo facendo un esercizio e nella fase di recupero a 100 watt pedalando anche a diverse cadenze non scendevo sotto i 170 watt. E' la prima volta che lo utilizzo da ipad, con mac e ant+ è sempre perfetto.
Prova ad usare rapporti più agili. ERG mode regola la potenza ma ci sono limiti (sia superiori che inferiori) oltre i quali non riesce ad andare e devi cambiare rapporto
Dato fiducia anche io, è vero che i prezzi sono lievitati ma è strutturato bene, credo decisamente meglio degli altri e l'offerta allenante è molto più ampia, io per questioni di tempo farò SS base low 1 e 2, general building e climbing road race, integrando con una bella dose di palestra fatta nel modo giusto. Inizio il 28 ottobre già calendarizzato......
non so se tu avevi già un abbonamento annuale, ma a me non è aumentato, 99$ che il € sono diventati 94,06.
Io ora una stacco, qualche giro nei fine settimana per non far prendere la polvere alla bici in garage, compenso con un pò di corsa, si riprende il 3 dicembre con il SS Base mid.vol.1
credo che il criterio sia che il canone non è aumentato per chi non ha interrotto l'abbonamento
Curiosità, dopo un piano completo, base+build+speciality, si arriva più o meno ad inizio maggio, come proseguite, come vi regolate per il resto della stagione?
ti suggerisco il loro blog che spiega molto bene sia il tuo caso che il caso inverso (poco tempo prima di una gara)
esempio https://blog.trainerroad.com/recove...tness-after-completing-a-full-training-cycle/
e anche il loro forum che è davvero ricco di informazioni
io ad esempio avevo interpretato male lo scorso anno proprio il piano "climb road race" (che riguarda proprio le gare in salita) e quest anno ho fatto un mix con questo e il century per una migliore preparazione GF con tanto dsl
personalmente, visto il periodo, si esce su strada fino ad ottobre. Ultimamente TR ha introdotto la possibilità di fare wo su strada, io se voglio fare qualche uscita mirata prendo spunto dal libro di Allen e Coggan
Ragazzi qualcuno ha un mese di prova? I rulli dovrebbero arrivarmi tra un paio di settimane, ma mi piacerebbe iniziare a spulciare piani di allenamento e workout e magari creare qualcosa
Leggendo un po in giro vedo che è stata introdotta anche la possibilità del ramp test per la valutazione della Ftp. È affidabile? Qualche esperienza?