ma mi sorge una domanda che potrebbe essere la chiave della soluzione ......
Ma le palle ogni tanto le svuoti ?? non è che 2 3 kg stanno li ?
Ma le palle ogni tanto le svuoti ?? non è che 2 3 kg stanno li ?
Obbiettivo dimagrimento 2020
- Creatore Discussione pedalone della bassa
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Eh la madonna... o ha uno scroto grosso come una damigiana o i testicoli producono l’osmio*
* per chi non sapesse, è un elemento chimico che pesa circa 23 MILA chili per 1 metro cubo
Zugnajima#11
Strat Twelve in Pit Lane
- 14 Giugno 2010
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- 49
- Bici
- Corratec CCT EVO Ultegra, Wilier Triestina Cento1 SLR Dura Ace
Infatti... non elenca una giornata intera. Non sa neanche cosa mangia. E poi pretende di scriverci a fine giornata il totale delle calorie introdotte. Senza sapere neanche quello che ha mangiato.
Ma ti rendi conto?
R
RedCaad
Guest
Io seguo da poco questo thread ma mi sta venendo un dubbio...
Non è che i Troll abbiano questo Osmio nelle palle?
è un pò che lo dico
ma c'è a chi piace...
ed anche oggi le sue 2/3 paginette le ha fatte...
@cylone
Non sono in dieta e nemmeno la faccio più, segno tutto il cibo che introduco durante la giornata, cercando di essere il più vicino con i grammi e le calorie che scrivo nella applicazione, solo per non ricadere nel buco nero di anni passati. Se ti chiedono di elencare una giornata tipo di quello che introduci nel pancino non è difficile sai . Ti metto uno paio di screenshot da prendere come esempio. Altrimenti nel 2059 saremo ancora qui a cercare di capire i tuoi” problemi “
Non sono in dieta e nemmeno la faccio più, segno tutto il cibo che introduco durante la giornata, cercando di essere il più vicino con i grammi e le calorie che scrivo nella applicazione, solo per non ricadere nel buco nero di anni passati. Se ti chiedono di elencare una giornata tipo di quello che introduci nel pancino non è difficile sai . Ti metto uno paio di screenshot da prendere come esempio. Altrimenti nel 2059 saremo ancora qui a cercare di capire i tuoi” problemi “
Allegati
Ci sta perculando tutti, come quando aveva il thread dei “miglioramenti”. Ma io mi diverto comunque a stare al gioco@cylone
Non sono in dieta e nemmeno la faccio più, segno tutto il cibo che introduco durante la giornata, cercando di essere il più vicino con i grammi e le calorie che scrivo nella applicazione, solo per non ricadere nel buco nero di anni passati. Se ti chiedono di elencare una giornata tipo di quello che introduci nel pancino non è difficile sai . Ti metto uno paio di screenshot da prendere come esempio. Altrimenti nel 2059 saremo ancora qui a cercare di capire i tuoi” problemi “
Non hai capito... non hai fatto vedere l'elenco di cibi!
Il nostro scopo è vedere il cibo che butti dentro, che ti fornisce quel risultato.
Evidentemente è troppo... se non perdi peso.
Ti vogliamo consigliare QUALI e QUANTI alimenti diversi mangiare IN MENO, per non sentire i morsi della fame, ma ridurre le calorie.
E tu come hai risposto? Ancora con numeri a basta, solo numeri, che a quanto pare sono pure campati per aria.
Il nostro scopo è vedere il cibo che butti dentro, che ti fornisce quel risultato.
Evidentemente è troppo... se non perdi peso.
Ti vogliamo consigliare QUALI e QUANTI alimenti diversi mangiare IN MENO, per non sentire i morsi della fame, ma ridurre le calorie.
E tu come hai risposto? Ancora con numeri a basta, solo numeri, che a quanto pare sono pure campati per aria.
Stamattina ho voluto cambiare colazione ed ho mangiato dei pancake proteici fatti con 100g di farina d'avena, 200g di albume d'uovo, 30g fruttosio e 6g di lievito per dolci
Carbo: 92,5g
Proteine: 33,8g
Grassi: 7,3
Per un totale di 590 kcal
Spuntino:
20g mandorle sgusciate
Carbo: 4,4g
Proteine: 4,2g
Grassi: 9,8g
Per un totale di 130kcal
Pranzo:
200g di zucchini e 130g di patate e 100g di petto di pollo e 1 cucchiaino di olio di oliva
Carbo: 32,8g
Proteine: 28,1g
Grassi:6,2g
Per un totale di 288 kcal
Per adesso sto a 1008 kcal
Carbo: 130g
Proteine: 66g
Grassi: 23g
Carbo: 92,5g
Proteine: 33,8g
Grassi: 7,3
Per un totale di 590 kcal
Spuntino:
20g mandorle sgusciate
Carbo: 4,4g
Proteine: 4,2g
Grassi: 9,8g
Per un totale di 130kcal
Pranzo:
200g di zucchini e 130g di patate e 100g di petto di pollo e 1 cucchiaino di olio di oliva
Carbo: 32,8g
Proteine: 28,1g
Grassi:6,2g
Per un totale di 288 kcal
Per adesso sto a 1008 kcal
Carbo: 130g
Proteine: 66g
Grassi: 23g
Elimina lo spuntino, e sei troppo sbilanciato sulla colazione, che ha doppie calorie del pranzo.
Che senso ha mangiare delle mardorle, bombe caloriche non sazianti, se hai problemi di peso?
Le mandorle le mangio per rientrare con i grassi.
Cosa mi consiglieresti?
Solitamente la colazione è un pò più bassa e il pranzo un pò più sostanzioso ma oggi è andata così
- Stato