sotto il piedistalloRagazzi ma dove posso trovare il seriale del Suito?
Sta mattina ho provato a rimuovere la cassetta dal Suito e mi sono accorto di avere anch’io una sunrice. Al di là di questo particolare inserisco l’estrattore e la chiave ed è durissimo. Provo ancora e mi si toglie il bullone che tiene fissato il corpetto al perno. Morale della favola mi si estrae anche il corpetto, ma non riesco a separare la cassetta da quest’ultimo! Qualcuno ha qualche idea?
Ma la rondella di elite dovrebbe andare esterna non interna a sinistra cosi si monta la MTB cher ha larghezza 135 prova a verificare sul manuale del suito io ricordo che si deve montare esterna su bdcÈ normale, la mia cassetta è a 11 velocità
Vedi l'allegato 248512
Infatti quel post è sbagliato, nei post più avanti mi sono correttoMa la rondella di elite dovrebbe andare esterna non interna a sinistra cosi si monta la MTB cher ha larghezza 135 prova a verificare sul manuale del suito io ricordo che si deve montare esterna su bdc
da APP android si...ciao a tutti una domanda
sapete se con my training è possibile in erg mode, aumentare i watt manualmente di 5- 10 watt?
grazie milleda APP android si...
adesso non ricordo bene perchè sono passato stabilmente a trainerroad da un po',
comunque se fai un allenamento basato sulla potenza puoi sceglierla con i "tasti" + e - che appaiono sullo schermo,
se invece sei in un programma puuoi tappare dove ho messo la freccia e appare la percentuale di intensità dell'allenamento.....
spero di essermi fatto capire la schermaa è presa da internet e non trovo la successiva....
Vedi l'allegato 255954
trovata anche la seconda schermata... qui devi tappare sul + o - per modificare l'intesità rispetto a quanto impostato nell'allenamento...
Vedi l'allegato 255956
Ciao, quando scrivi "io la uso di rado" intendi dire che disabiliti del tutto la modalita' ERG? oppure intendi dire che c'e' un modo per tenere la modalita' ERG e disabilitare la 'spirale della morte'? GrazieSei incappato in un modello difettoso. Non so quanto possa convenire mettere sul mercatino un tale oggetto.
SE (maiuscolo) tutto funziona a dovere in zwift pedali come fuori con rapporti simili, sicuramente la percezione di pedalata non è identica (ma non lo è nemmeno sui top di gamma) però almeno la rapportatura deve esser simile.
Quella descritta sopra dell ERG è la famigerata 'spirale della morte' per cui se tu molli un attimo lui indurisce, tu abbassi la cadenza, lui indurisce e dse non fai attenzione arriva al punto in cui rilanciare è impossibile e ti pianti. E' una modalità particolare e bisogna digerirla, io la uso di rado ma va 'imparata' perchè spesso non perdona.
Hai provato a sentire Elite? suppongo te lo sostituiscano seduta stante con certe descrizioni di difetti.
Ciao, intendevo che non uso frequentemente l ERG mode, dipende da N fattori ma ci sono workout in cui preferisco esser libero di gambe e dover solo seguire i suggerimenti. Da quando ho la versione XR del Direto lo uso un filo più frequentemente ma continuo a giudicarla una modalità da non usare sempre.Ciao, quando scrivi "io la uso di rado" intendi dire che disabiliti del tutto la modalita' ERG? oppure intendi dire che c'e' un modo per tenere la modalita' ERG e disabilitare la 'spirale della morte'? Grazie
ragazi possessori di elite suito:ma solo io a parità di potenza (zona di potenza) mi viene molto piu difficile realizzare un intervallo sul rullo rispetto che outdor? porcaccia della miseria,ho iniziato a fare intervalli alla soglia, in bici con assioma tengo i blocchi di 10 minuti senza problemi e anche la fc si stabilizza sulla soglia,sul rullo mi viene talmente pesante che a un certo punto mollo e nel frattempo il cuore va fuori soglia
cos è che non va?
Verissimo, per quello che è la mia esperienza, quando fai Workouts con potenze elevate, per me, con l'Erg mode attivo è un massacroCiao, intendevo che non uso frequentemente l ERG mode, dipende da N fattori ma ci sono workout in cui preferisco esser libero di gambe e dover solo seguire i suggerimenti. Da quando ho la versione XR del Direto lo uso un filo più frequentemente ma continuo a giudicarla una modalità da non usare sempre.
io stamattina ho montato i pedali favero assioma per levarmi il dubbio:
collegamenti: assioma con il garmin e suito con zwift
carico il mio wo contenente blocchi da 3 minuti a z3 z4 e z5 ,ebbene in tutti i blocchi la differenza era sempre di 10 watt
esempio i 3 minuti in z3 da wo di zwift dovevo farli a 225w,il garmin mi ha segnato 237w medi nei 3 minuti e cosi via
questo per me è un bel problema e non so come risolverlo in quanto i pedali solitamente li tengo montati sulla mia bici "da uscite" e mi secca non poco smontare e rimontare tutte le settimane per fare i wo col suito
si avevo calibrato entrambi i dispositivi prima di iniziare,il gap è stato sempre costante in tutta l'attività,domani farò un altro confronto e salverò entrambi i file per confrontarli.quindi mi consigli di abbassare la ftp impostata su zwift di 10 watt? le zone le ricalcola zwift in automatico in base alla ftp impostataMa avevi calibrato sia il rullo che i pedali prima del test?
Una differenza ci sta...assioma ha una precisione del +/- 1%...l rullo a sua volta del +/- 2.5%...questo nelle peggiori delle ipotesi si traduce in un gap del 3.5% complessivi...(237-3.5% = 228.7)
Se aggiungi che uno misura diretto sui pedali e l'altro alla ruota...si aggiungo le perdite di trasmissione (catena +/- nuova/ben oliata....movimento centrale fluido...pignoni e rinvii).
Ad ogni modo, se il gap è "costante" direi che non c'è problema...in tal caso sai che indoor devi traslare FTP di 10watt...e ricalcolare le relative zone.
La butto li... ma usare il power meter link?si avevo calibrato entrambi i dispositivi prima di iniziare,il gap è stato sempre costante in tutta l'attività,domani farò un altro confronto e salverò entrambi i file per confrontarli.quindi mi consigli di abbassare la ftp impostata su zwift di 10 watt? le zone le ricalcola zwift in automatico in base alla ftp impostata