Maratona dles Dolomites 2022 #mdd35
- Creatore Discussione kompromesso
- Data di inizio
pepe
Scalatore
Non c’eri evidentemente nel 2015….
Nel 2015 il Giau era un l'infermo di cristallo dal caldo che faceva, ricordo che nella discesa dal Pordoi al Sella, dove normalmente fa sempre freddo, sono sceso con lo smanicato aperto...
Caldo fotonico.
Nel 2013 invece c'erano 20 cm di neve su tutti i passi. Aveva nevicato persino a Corvara il venerdì, imbiancando i prati. Le temperature erano conseguenti. In particolare le discese del Pordoi e del Sella, le ricordo ancora con un brivido nella schiena.
Ultima modifica:
Compensa con Siena di quest'anno, il freddo delle Strade Bianche di questa edizione non l'ho patito da nessun altra parte.
Il luogo e l'orario confermati, io ci sono, panta41 anche, pepe pure, mancano all'appello tapinaz e Battistata più qualcuno di nuovo che spero possa raggiungerci. P.S. stanno asfaltando anche parte della discesa del Sella ( io oggi l'ho fatta in salita) e continuano i lavori sul Gardena.
Ricordo molto bene, oltre ai passi imbiancati, il freddo patito in griglia.Caldo fotonico.
Nel 2013 invece c'erano 20 cm di neve su tutti i passi. Aveva nevicato persino a Corvara il venerdì. imbiancando i prati. Le temperature erano conseguenti. In particolare le discese del Pordoi e del Sella, le ricordo ancora con un brivido nella schiena.
D'accordo sul cominciare adagio senza farsi prendere dall'agonismo nelle fasi iniziali, ma non è così facile come dici tu:
quale FTP consideri? Quella ad altitudini normali o quella corretta (circa -10/-15%) secondo l'altezza?
Non so la tua FTP, ma nel mio caso non è che resti così tanta potenza da spendere in salita.
Nel 2019 a 44 anni senza powermeter ho percorso le salite a circa 155/160 battiti per minuto, credevo di avere ampio margine di tenuta ed invece sono andato in crisi sul Giau per poi trascinarmi nella salita successiva con tempo finale di 6:49'
Quando ti risuperano quelli che pochi minuti prima avevi raggiunto e staccato è ormai troppo tardi per cercare di rimediare e ti butta giù moralmente.
Cycling at Altitude: Power Adjustments and Loss
Cycling at altitude involves a loss in power and higher heart rate than what's experienced at sea level. Here's what you need to know.
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Se penso che fosse successo il giorno della gara, la gara non ci sarebbe stata (di certo non per me, ma credo l'avrebbero annullata), comunque mi consolo. Quel giorno, all'arrivo, provai la più grande emozione di tutte le gare fatte.
Ricorrono oggi 9 anni giusti. Era il 30 giugno.
E questo era il Giau:
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte
Domenica si corre, non è prevista neve...e sulle strade non ce ne sarà....spero:bua:. Anche se sui passi quei 20/30 cm li avrà fatti. Però le temperature son quelle che sono e le discese non saranno proprio proprio un gioiello. Me lo auguro.:rosik: tutte porcherie. Mi alletta di più una...
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per la vostra esperienza, il sabato alle 18.30 c'è ancora ressa al ritiro pacchi gara ?
nn ho mai aspettato così tanto ma sto giro mi sa che mi tocca...
a
nn ho mai aspettato così tanto ma sto giro mi sa che mi tocca...
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