Sportful Dolomiti Race 2023 - Feltre 18.06.2023

[stefandr66]

il problema non è tanto il peso ma avere una tasca in piu per barrette e gel. Comunque sono d'accordo, mantellina in tasca è sempre buona cosa

Mi pare di avere capito che i ciclisti performanti si alimentino prevalentemente con gel e barrette in gara...
A questo punto mi domando e vi chiedo: assunti 5, 6 o 7 gel i vostri stomaci ed intestini che conseguenze subiscono nel dopo gara?
Lo chiedo perché io più di due gel proprio non riesco a buttar giù.
Per cui mi fermo ai ristori e cerco un panino o similari.

Prodotti bici scontati

 

[Doctor Speck]

Più che il peso mi occupa una tasca la mantellina e devo portare 7 gel piu paninetti

Io non la metto in tasca, come ho scritto

 

[Alberto Baraldi]

Che poi quanto mai sarà penalizzante in salita un paio d'etti di goretex in saccoccia?

Come ti hanno già detto in vari, il problema è che un Gore-tex vero (non generiche mantelline di cartavelina) ti occupa una tasca intera se ben piegato, quindi te ne rimangono 2 per tutto il resto. Questo implica anche che non puoi portare lo smanicato, quindi sei tutelato se viene il finimondo, ma non hai protezione nelle discese normali senza precipitazioni (a meno di non fare il turista e fermarsi prima e dopo ogni discesa, ovviamente).
E' per questo che ci si pone la questione.

 

[Fill]

Come ti hanno già detto in vari, il problema è che un Gore-tex vero (non generiche mantelline di cartavelina) ti occupa una tasca intera se ben piegato, quindi te ne rimangono 2 per tutto il resto. Questo implica anche che non puoi portare lo smanicato, quindi sei tutelato se viene il finimondo, ma non hai protezione nelle discese normali senza precipitazioni (a meno di non fare il turista e fermarsi prima e dopo ogni discesa, ovviamente).
E' per questo che ci si pone la questione.

Ha ben poco senso portarsi un Gore-tex per scendere con 12 gradi anche se dovesse piovere come da previsioni...
Poi in valle si trovano subito 25 gradi...

Hourly weather forecast for Passo Rolle

Today's weather forecast for Passo Rolle by the hour.

www.yr.no

After 14.00 che faccia qualche scroscio credo quasi certezza....

 

[stefandr66]

Come ti hanno già detto in vari, il problema è che un Gore-tex vero (non generiche mantelline di cartavelina) ti occupa una tasca intera se ben piegato, quindi te ne rimangono 2 per tutto il resto. Questo implica anche che non puoi portare lo smanicato, quindi sei tutelato se viene il finimondo, ma non hai protezione nelle discese normali senza precipitazioni (a meno di non fare il turista e fermarsi prima e dopo ogni discesa, ovviamente).
E' per questo che ci si pone la questione.

Ma si certo, l'ho capito. Tuttavia mi sfugge cosa ci mettete nelle tasche della maglia.

Ti dico cosa porto io...
Nella borsetta da tubo orizzontale due gel, due barrette e un tubetto di sali.
Tasche maglia, rigorosamente vuote.
Marsupio (porta numero dorsale) tenuto lasco sul posteriore e contenente guanti lunghi di ricambio, giacchetta in goretex (ben piegata), eventuali bracciali e scaldacollo... e naturalmente chiavi dell' auto e carte di credito.
Fortunatamente io non soffro mai il freddo e cerco di essere sempre informato sul tempo metereologico che troverò. Per cui se dovesse fare freddo, intimo tecnico indossato e via.
Lo smanicato, se lo porto lo indosso.
Lo smartphone vincolato al manubrio.
Per questo sono perplesso sulla mancanza di spazio che mi dite avere se vi portate la giacchetta in goretex.
Attrezzi e materiale di consumo (copertoncino, camera d'aria, pompetta e leve, addirittura uno smaglia-catena) suddivisi tra sottosella e seconda borraccia.

Tutto qua, semplicemente per capire... perché ripeto, a me avanzano le tasche posterioni!

 

[Maupino]

Mi pare di avere capito che i ciclisti performanti si alimentino prevalentemente con gel e barrette in gara...
A questo punto mi domando e vi chiedo: assunti 5, 6 o 7 gel i vostri stomaci ed intestini che conseguenze subiscono nel dopo gara?
Lo chiedo perché io più di due gel proprio non riesco a buttar giù.
Per cui mi fermo ai ristori e cerco un panino o similari.

io assumo 4/5 barrette e 4/5 gel solo nelle gare (e negli allenamenti che precedono le gare per abituarmi)e non ho mai avuto nessun problema nè durante la gara nè dopo la gara…tutto il resto dei giorni mentre sono in bici mangio crostatine e schifezze varie

 

[jan80]

Io lo scorso anno decisi di partire senza nulla,ne mantellina ne smanicato,in questo 2023 purtroppo non saro' alla partenza visto la clavicola rotta,ma se fossi stato dei vostri,la mantellina la porterei,visto che a scendere dal Manghen potrebbe non essere caldissimo

 

[Maupino]

Ma si certo, l'ho capito. Tuttavia mi sfugge cosa ci mettete nelle tasche della maglia.

Ti dico cosa porto io...
Nella borsetta da tubo orizzontale due gel, due barrette e un tubetto di sali.
Tasche maglia, rigorosamente vuote.
Marsupio (porta numero dorsale) tenuto lasco sul posteriore e contenente guanti lunghi di ricambio, giacchetta in goretex (ben piegata), eventuali bracciali e scaldacollo... e naturalmente chiavi dell' auto e carte di credito.
Fortunatamente io non soffro mai il freddo e cerco di essere sempre informato sul tempo metereologico che troverò. Per cui se dovesse fare freddo, intimo tecnico indossato e via.
Lo smanicato, se lo porto lo indosso.
Lo smartphone vincolato al manubrio.
Per questo sono perplesso sulla mancanza di spazio che mi dite avere se vi portate la giacchetta in goretex.
Attrezzi e materiale di consumo (copertoncino, camera d'aria, pompetta e leve, addirittura uno smaglia-catena) suddivisi tra sottosella e seconda borraccia.

Tutto qua, semplicemente per capire... perché ripeto, a me avanzano le tasche posterioni!

Tutto quello che te metti nelle varie borse noi lo mettiamo nelle tasche, è per quello che le abbiamo piene

 

[Nimpe_fury]

Beh nel 2019 caldo a bomba, pioggia e grandine sul Rolle x poi tornare a passa 30° a Fiera
Gore sempre in tasca x me

ricordo le montagne di bici sparse ovunque ci fosse un bar o riparo qualsiasi ad aspettare che passasse almeno la grandine ed io, come mio solito, o per semplice ignoranza applicata, con zainetto, in pantalocini, maglietta e sandali verso il rolle con 3 gradi, arrivato al rolle ero lercio, a fine discesa perfettamente asciutto con più di 30 gradi

 

[giulio.gennari]

Mi pare di avere capito che i ciclisti performanti si alimentino prevalentemente con gel e barrette in gara...
A questo punto mi domando e vi chiedo: assunti 5, 6 o 7 gel i vostri stomaci ed intestini che conseguenze subiscono nel dopo gara?
Lo chiedo perché io più di due gel proprio non riesco a buttar giù.
Per cui mi fermo ai ristori e cerco un panino o similari.

In questa Granfondo farò borracce con 60g di Superdextrin che cercherò di fare durare mediamente 1h e 30 inoltre ogni mezz'ora alterno una barretta (30g carbo) o un gel Enervit (40g carbo).
110g di Carbo/h. E' chiaro che bisogna comunque averlo provato in allenamento e aver allenato lo stomaco a reggere certi carichi.
A volte mi spingo anche a 120g Carbo/h utilizzando il Betafuel ( nel mio caso piu difficile da digerire) ma in questa gara con il fisico già messo tanto in difficoltà meglio essere un po più prudenti.
Per rispondere alla tua domanda, nelle Granfondo che durano massimo 7/8h non ho problrmi ad alimentarmi solo con gel, barrette e maltodestrine mentre nelle Ultracycling devo assolutamente alternare cibi tradizionali per evitare la nausea ( Rice Cake, paninetti, crostatine, plasmon ecc. )

 

[pedalone della bassa]

Ma si certo, l'ho capito. Tuttavia mi sfugge cosa ci mettete nelle tasche della maglia.

Ti dico cosa porto io...
Nella borsetta da tubo orizzontale due gel, due barrette e un tubetto di sali.
Tasche maglia, rigorosamente vuote.
Marsupio (porta numero dorsale) tenuto lasco sul posteriore e contenente guanti lunghi di ricambio, giacchetta in goretex (ben piegata), eventuali bracciali e scaldacollo... e naturalmente chiavi dell' auto e carte di credito.
Fortunatamente io non soffro mai il freddo e cerco di essere sempre informato sul tempo metereologico che troverò. Per cui se dovesse fare freddo, intimo tecnico indossato e via.
Lo smanicato, se lo porto lo indosso.
Lo smartphone vincolato al manubrio.
Per questo sono perplesso sulla mancanza di spazio che mi dite avere se vi portate la giacchetta in goretex.
Attrezzi e materiale di consumo (copertoncino, camera d'aria, pompetta e leve, addirittura uno smaglia-catena) suddivisi tra sottosella e seconda borraccia.

Tutto qua, semplicemente per capire... perché ripeto, a me avanzano le tasche posterioni!

un tubetto intero di sali?
marsupio?!?!?!?
smartphone "vincolato" al manubrio?!?!?!
smaglia catena?

 

[trillivi]

un tubetto intero di sali?
marsupio?!?!?!?
smartphone "vincolato" al manubrio?!?!?!
smaglia catena?

il lungo in 2 tappe

 

[pedalone della bassa]

il lungo in 2 tappe

per fortuna che lui non legge più il forum, altrimenti qui ci rischiava l'infarto

#PannolanzaSuperSayan

 

[trillivi]

un tubetto intero di sali?
marsupio?!?!?!?
smartphone "vincolato" al manubrio?!?!?!
smaglia catena?

Davide ma non ho capito tu ci sei?

Cmq viste le previsioni ad oggi e purtroppo girando a dx al bivio () 3 gel 2 barrette + ristori, in tasca giacca media hotpack, no guanto lungo no manicotti e via

 

[Tony 96]

Un augurio speciale al mio amico Alberto, alla sua prima edizione, che sicuramente starà leggendo questo 3d.
Buona fortuna a tutti quanti! Salutatemi il lupo in cima al Manghen!

 

[pedalone della bassa]

Davide ma non ho capito tu ci sei?

assolutamente no

è già tanto se porterò a termine il giro del 1° Luglio a Merano

sperò però proprio di rivedervi (te, @nove59 , @Brescia1911 ........) a Cesenatico

 

[trillivi]

assolutamente no

è già tanto se porterò a termine il giro del 1° Luglio a Merano

sperò però proprio di rivedervi (te, @nove59 , @Brescia1911 ........) a Cesenatico

per Cesenatico stamattina ho prenotato l'albergo
le iscrizioni dalla segreteria mi dicono riaprono tra un paio di settimane
quindi ci vediamo sicuro

 

[catman]

dopo circa 10 edizioni e pure 2 partendo da casa (115 tra andare e tornare da Feltre) e andando li in bici il venerdì o sabato a prendere il numero (115 km) ho deciso che non parteciperò più a questa gf
parto fra poco per le Dolomiti e mi faccio venerdì pomeriggio di trasferimento a Agordo e Caprile, sabato in giro per i passi e domenica pure con il plus del ritorno a casa in bici...più o meno con gli stessi costi di una Sportful o di qualsiasi altra gf

in bocca al lupo e buon divertimento per chi la farà...ma c'è ancora gente che fa le gf?

 

[catman]

per fortuna che lui non legge più il forum, altrimenti qui ci rischiava l'infarto

#PannolanzaSuperSayan

LUI?
è ancora vivo? sta in ospedale ancora? ormai sarà da casa di riposo

 

[pedalone della bassa]

dopo circa 10 edizioni e pure 2 partendo da casa (115 tra andare e tornare da Feltre) e andando li in bici il venerdì o sabato a prendere il numero (115 km) ho deciso che non parteciperò più a questa gf
parto fra poco per le Dolomiti e mi faccio venerdì pomeriggio di trasferimento a Agordo e Caprile, sabato in giro per i passi e domenica pure con il plus del ritorno a casa in bici...più o meno con gli stessi costi di una Sportful o di qualsiasi altra gf

in bocca al lupo e buon divertimento per chi la farà...ma c'è ancora gente che fa le gf?

si, e pensa, c'è ancora gente che lavora anche al venerdì pomeriggio