Alimentazione durante le uscite (part 3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
Non intendevo “perculare” nessuno, al massimo si sentono tirati in causa i permalosi e quelli che si sentono pro ma non lo sono
Ma scusate siamo in un forum di uncinetto ? Chi è che non si sente un pro nel suo piccolo ? Io sono un pro nel momento in cui faccio la salita di riferimento un secondo piu veloce di ieri. Se volete sferruzzare o fare uncinetto acrobatico cercate il forum apposito. Se per stare qui devo essere un brocco perchè altrimenti sono un esaltato meglio andare da un altra parte
Io non mi sento un pro ma mi diverto lo stesso senza essere un mago dell’uncinetto ne un brocco. Mi sembra che siamo andati abbondantemente off topic per cui mi scuso e vi saluto.
Soste rabbocco acqua e pipi non ho nessun problema a farle, cose più lunghe evito perché faccio fatica a ripartire ma anche per ottimizzare il tempo che ho. Mi fermo al bar solo quando ho sbagliato i conti e/o quando mi autosuggestionò di aver mangiato troppo poco nei giorni precedenti e che quello che ho non basterà 
oggi mi son fermato al bar per chiedere un paio di forbici per tagliare i vermi che avevo applicato sui tubeless (3 fori!!) e per ripagare la cortesia ho preso qualcosa :-)
oggi mi son fermato al bar per chiedere un paio di forbici per tagliare i vermi che avevo applicato sui tubeless (3 fori!!) e per ripagare la cortesia ho preso qualcosa :-)
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 14.141
- 19.209
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
provati l'altro giorno (in un uscita di corsa, non in bdc) i famosi gel Maurten
boh, sarò strano io, ma proprio pessimi come consistenza
Idem i tanto, ora, pubblicizzati, Cetilar
boh, sarò strano io, ma proprio pessimi come consistenza
Idem i tanto, ora, pubblicizzati, Cetilar
io provati sia all'arancia che alla fragola. Gusto ottimo, molto digeribili e di veloce assimilazione, mi sono trovato benissimo. Ma amo il dolce, ho amici che per esempio non sopportano quelli alla fragola della nduranz
Segnalo che è in offerta su 4nduranze le maltodestrine + fruttosio con elettroliti da 90gr ora
Preferisco quelli al limone ma anche all'arancia non sono male, preferisco un gusto più aspro.
Gusto a parte li trovo veramente perfetti sia come packaging, come gusto e consistenza (liquidina ma non troppo)
alan220387
Apprendista Scalatore
Concordo, nel mio caso anche se fossero un filino più liquidi non guasterebbe (in salita sarebbe ancora più comodo).
Per il confezionamento sarebbe il top aggiungere la (secondo me chiaramente) genialata che ha enervit nei suoi 2:1.. si riesce ad aprire il gel completamente e la linguetta rimane attaccata alla confezione.
comunque ho troppa roba, campo 20 anni con gli integratori che ho, mi sa che :
ciao sono Emanuele e sono un accumulatore compulsivo
ciao sono Emanuele e sono un accumulatore compulsivo
fabiopon
Maglia Gialla
- 19 Novembre 2009
- 10.447
- 9.416
- 60
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Ciao sono Fabio e ritiro gratis quello che gli accumulatori compulsivi di integratori non consumano.
Io oggi uscita lunga per me eh,137 km 2370m di dislivello 5ore e 50 minuti,colazione con 2 pacchetti di biscotti plasmon eh si sono ancora in crescita 40 gr di fiocchi d’avena e 20 di cornflakes,mezzo litro di acqua e latte di soia un cucchiaino di olio di cocco 1 pesca 2 cucchiai di Nesquik e 1 di miele,durante 500gr di maltodestrine e fruttosio rapporto 2.1,direi bene alla fine un po’ di nausea e stanchezza però col caldo che c’è direi bene