Scrivi scrivi...... puoi fare solo quello.
Fai pena te ne rendi conto almeno.. io a differenza tua NON devo dimostrare nulla in bici.. sei te che vuoi correre non io, a me frega na mazza di quello che fai e come.. l'unica cosa è che non sopporto le grandi cagate che scrivi solo per farti bello (che neanche lo sei tra l'altro)
Vai vai su per salite ostiche e pubblica le rpm e il cuore.. poi vediamo se le fai a 135 bpm, certo che fintanto che fai quelle passeggiate in montagna il cuore ti resta solo tra le gambe.. forse
Che hai combinato? Sei in punizione?
, oggi ho fatto un giro da cicloturista in città, @bikernat mi perdonerà per le foto fatte con la GoPro 
ma siccome fin'ora non le avevo mai postate, ve le accattate lo stesso
bellisimi posti... almeno qualche anno fa; adesso non so se sono ancora vivibili o se sono diventati un luna-park per turisti.
Matera è incredibile, tanta gente ma si gira bene.
Non ricordo esattamente che anno fosse, ma certo non eravamo in 8. O almeno la volta che eravate in 8 non c’ero. Non era il 2008, sono sicuro.
Ma mi prendi per scemo? Ora però mi offendi, sbloccato il ricordo, sbloccati anche questa modalità del cazzo che hai di rispondere come se la gente non leggesse quello che scrivi.
Vorrei tanto darti torto ma purtroppo è così.Per scegliere la sceglierà più leggera, è ovvio, ma non è la sua scelta che lo farà diventare una saetta. Cioè se fa 900 di Vam con la bici più “pesante”, e 950 con la leggera (ammesso che ti dia questo vantaggio), sempre fermo è, in un certo senso. Tanto più se la differenza sia 1 kg., ad esempio. Se la bici leggera facesse passare un amatore da 900 a 1200 allora già sarebbe un bel andare. Ma è possibile? I calcoli dicono di no. Tra l’altro ipotizzando che si mettano sui pedali gli stessi watt, perché è bene ricordarlo la bici leggera non aumenta i watt nelle gambe, ma migliora altre variabili che si traducono in una diminuzione (minima) del tempo di percorrenza.
Tu obietterai che questa cosa è contradetta da tutti quelli che cercano la leggerezza per avere effetti sulla prestazione, anche i prof. Ed è vero, in un certo senso, infatti il peso è importante, e i prof. sono molto orientati su questo fattore: ma è il peso corporeo quello su cui si punta più attenzione.
Il tuo discorso sull’assetto è corretto: per avere il massimo in qualsiasi situazione bisogna ottimizzare ogni cosa, anche l'alimentazione per dire, senza però crederci troppo
A quanto pare è così, non leggete con attenzione.
Pensa pure quello che vuoi, a me non cambia nulla,
Ho capito come sei, da un pezzo, e mi sta bene, però puoi anche evitare di rispondere in maniera così ottusa, santo Dio! Non la possiamo fare la gara a chi sta davanti o dietro, siamo troppo distanti. E parliamo di cose in relazione all’allenamento che non si riducono tutte a chi sta davanti o chi sta dietro. O è veramente solo così il tuo mondo? Spero di no, dai…
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