Ciao , è successo anche a me, guarda questo video per capire come va terminato il test a differenza di Zwift
MyWhoosh
- Creatore Discussione Bifo
- Data di inizio
Sì i rulli li uso spesso in generale,grazie per il consiglio
Salve a tutti, volevo sapere se c'è la possibilità di cercare un amico su MW, che si sa essere iscritto, e creare con lui un team.
Ho dato un'occhiata veloce sia su app desktop che web app e non ho trovato nulla purtroppo, si può solo modificare l'FTP e poi le zone sono calcolate in percentuale da quella.
Per l'amico in effetti funziona, ho trovato il profilo di mio figlio. Ora devo capire come sfruttarlo, tipo confontarci i giri ecc., anche se lo sto convincendo a farsi il suo profilo su Strava.
Dovresti fare un test FTP tra quelli proposti e così te la indica. Altrimenti se già la sai la puoi inserire...anche se è sempre meglio farla
Le zone di potenza sono fatte in base al tuo FTP, variano al variare della FTP
Anche climb mi sembrava molto indicato per la forza...secondo te quindi meglio Target ftp per fare forza?
difficile dirlo è più breve dura 1 mese, e le cose a breve termine non sono mai le cose migliori ma puoi partire con il test poi un mese e ripetere test ed il mese almeno fino a fine gennaio
ciao da una settimana sono passato a Mywhoosh. accoppiato ad un elite suito Sto seguendo un piano di allenamento (quello da principianti) ma mi sembra che sia meno comunicativo.i lavori su la cadenza non me li segnala ed anche i messaggi sono più rari, sbaglio io ? anche il rullo ha variazioni meno regolari , c'è una calibrazione da fare?
jokerout
Maglia Iridata
- 1 Dicembre 2009
- 14.296
- 4.413
- Bici
- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
C'è un gruppo Facebook molto attivo, dove i programmatori rispondono prontamente, io ho avuto vari chiarimenti.
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jokerout
Maglia Iridata
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Dopo varie prove è andato tutto bene come associazione…C'è un gruppo Facebook molto attivo, dove i programmatori rispondono prontamente, io ho avuto vari chiarimenti.
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Farò un po’ di prove..
ciao ... come posso cambiare il giorno programmato di una sessione di allenamenti sul Calendario . Per essere più esèlicito : oggi ho un impegno e non posso allenarmi , Se domani volessi fare l'allenamento programmato del giorno prima non ò possibile farlo .
Pensavo di cominciare il piano seguendo tutte le fasi: Base, Build, Preparation, cosi dura circa 4 mesi...
altrimenti alterno i due piani...
Vai nel calendario, clicchi sulla sessione che devi fare, poi una volta aperta clicca su "Reshedule" poi seleziona il girono che vuoi sul calendario e in alto clicca ok