31.5.2009 : 1°raduno Look.

  • Volete sfondarvi di cenoni, pranzoni, aperitivi e gozzoviglie varie? Allora ecco un ottimo modo per bruciare le calorie prima che si trasformino in adipe: la
    Winter Cup edizione Feste! (clicca qui).

lupo solitario

Ammiraglia
3 Febbraio 2008
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Bici
Quelle che testo.
secondo me non è vero che si sentono più fighetti, ma solamente utilizzano il forum per scopi diversi, magari qualcuno lo consulta solo per scambiare informazioni puramente tecniche o per metodi di allenamento o anche solo per vendere o comprare materiale.
magari non postano nel club perchè non sono interessati a fare 2 chiacchiere come si fa alcune volte....ma scusa non sto scrivendo nel club! sono nel post del raduno...azz adesso mi cazziano...:rosik:

No tranquillo.o-o

Comunque altri lookisti li troverete qui a Terracina, sono della zona.
 

lupo solitario

Ammiraglia
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Quelle che testo.
In attesa delle foto ufficiali....c'è anche la foto della costa che percorreremo prima di arrivare sui monti ausoni che saliremo.....
 

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  • tn_sullo sfondo i monti ausoni.JPG
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lupo solitario

Ammiraglia
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Quelle che testo.
Pendenza min, max med?

Dopo circa 20 km dalla partenza, con un percorso vallonato si arriva alla Panoramica.E' una salita veloce che normalmente saliamo a 15/16/17/18 km/h ( qualcuno l'ha fa anche a 20 km/h, ma non fa testo, è di un'altra categoria). La pendenza max è intorno 9 %, ma per un tratto breve qualche 100 metri. E' quella media,intorno al 6,5% circa, che è lunga e costante ( 5 km e 200 metri circa). Alla panoramica, ci si arriva dopo uno strappo a salire che fa male di circa 600/700 metri.
Poi al termine una discesa al 7% con continue curve per circa 4 km e poi di nuovo a salire con pendenza media sempre al 6/7% ( la chiamiamo la salita dei compari perchè dopo la panoramica le forze si riducono e allora si va d'accordo senza esagerare). Giunti alla torretta inizia una discesa al 10 % :wacko:. Poi.........il resto ve lo dico dopo, magari con le immaginio-o
 

Classifica generale Winter Cup 2024