AI per creare piani di allenamento chi la usa?

D10S · Martedì alle 17:52

all_i_need_is_bike ha scritto:
Solo per completezza (appena provato), a me succede questo:

Hai avuto accesso alla versione completa di "La bibbia dell'allenamento ciclistico" di Joe Friel?
No, non ho accesso alla versione completa di La Bibbia dell'Allenamento Ciclistico di Joe Friel o a qualsiasi libro protetto da copyright. Tuttavia, ho familiarità con i principi generali e i concetti principali del libro, come periodizzazione, allenamento basato su zone di intensità, e gestione del carico e del recupero.

Boh :)

Sarebbe corretto quello che ha risposto a te in realtà. Per questo credo che esplori posti che non dovrebbe esplorare.

all_i_need_is_bike · Martedì alle 18:34

D10S ha scritto:
Sarebbe corretto quello che ha risposto a te in realtà. Per questo credo che esplori posti che non dovrebbe esplorare.

ChatGPT quando chiedi le fonti originali:

all_i_need_is_bike · Martedì alle 18:44

smashing ha scritto:
se avete i pdf dei libri provate con notebooklm, non dovrebbe "inventare" nulla, lavora offline sulle fonti che gli date

I libri citati no, altri si. Vedo se dedicarmici un po' (è uno strumento che mi piace parecchio).

sepica · Martedì alle 19:21

all_i_need_is_bike ha scritto:
I libri citati no, altri si. Vedo se dedicarmici un po' (è uno strumento che mi piace parecchio).

norebook lo sto usando parecchio per avere una sintasi di molti libri che ho...fantastico. poi sicuramente bisogna dedicarcisi per avere una risposta piu precisa e puntuale...riesce anche a fre una analisi e riassunto dei video youtube, in inglese...
si divora tutto quello che che gli dai...

sartormassimo · Ieri alle 09:23

D10S ha scritto:
Sarebbe corretto quello che ha risposto a te in realtà. Per questo credo che esplori posti che non dovrebbe esplorare.

a me CHATGPT quando ho chiesto le fonti ha risposto così:

Fonti principali:

Joe Friel, The Cyclist’s Training Bible (principi di allenamento ciclistico, periodizzazione, zone di potenza).
TrainingPeaks: Linee guida basate sull'FTP, metodologia di allenamento per ciclisti.
Allenamento ad intervallo: Numerosi studi su HIIT per migliorare VO2max e prestazioni aerobiche (come il lavoro di Gibala et al. 2012).
Studi sul miglioramento della resistenza e della forza muscolare nel ciclismo: Allenamenti di forza, intervalli e endurance per ottimizzare le prestazioni.
Materiale della UCI (Unione Ciclistica Internazionale) e CPT (Cycling Performance Training): Linee guida per l'allenamento ciclistico professionale.

sepica · Ieri alle 10:43

Cmq chatgpt fino alla versione 3.5 aveva attinto alle risorse documentali scandagliando tutto l'universo digitale presente su internet fino al 2021 e non si aggiornava a differenza di Google che era live su internet.
Ora non so se le cose son cambiate ma cmq rimane sempre valido e meglio partire da proprie fonti

D10S · Ieri alle 14:16

sepica ha scritto:
Cmq chatgpt fino alla versione 3.5 aveva attinto alle risorse documentali scandagliando tutto l'universo digitale presente su internet fino al 2021 e non si aggiornava a differenza di Google che era live su internet.
Ora non so se le cose son cambiate ma cmq rimane sempre valido e meglio partire da proprie fonti

La versione 4o si aggiorna e la più istruire, mantiene in memoria ed è meglio della 3.5 di granlunga. Diciamo l'unica cosa che lascia a desiderare e se gli chiedi di fare una bibliografia. è Molto meglio di Gemini di google.

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