alimentazione durante le uscite

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RedCaad

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no no, semplicemente ci montano su 2/3 volte al mese, non a settimana...

anche se fai 10h a settimana a passo merenda di progressi ne fai pochi se non nel girovita...

sai quanti fanno 2/3h piatti piatti a 25km/h, li fanno da anni ormai, li vedo tutti i sabati o domeniche, di norma appena il gruppo parte saltano, ed è anni che arrancano
 
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andry96

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Che cosa vuol dire??? Non mi andava il salato, ma il dolce.
Croticare per il gusto di farlo. E per fare divertire la ciurma

Guido per carità puoi mangiare quel che vuoi ma quando uno dice che si concede di andare al mc
Beh gli altri magari pensano si sia magnato qualcosa di sostanzioso, diciamo un pasto da sgarro, non un frullato del piffero
 
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guido76b

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Guido per carità puoi mangiare quel che vuoi ma quando uno dice che si concede di andare al mc
Beh gli altri magari pensano si sia magnato qualcosa di sostanzioso, diciamo un pasto da sgarro, non un frullato del piffero
Ho portato mia figlia perchè glielo avevamo promesso. Tutto qui.
Il Mcflurry comunque non è un frullato. È, come ho scritto, ho bevuto pure una cioccolata, che, a spanne, mi pare più calorica di un hamburger.
Ma l'importante è criticare
 
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andry96

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Come previsto
Scrivi una cosa poi la ribalti ma sono sempre gli altri a sbagliare e criticare
Scemo io che ho scritto nuovamente
 

cbr70

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57 kg (in questo periodo), 171 cm, 243 ftp
Sei molto tirato , addirittura sottopeso .
Io non posso insegnarti perché non avendo i tuoi numeri , giustamente non mi prenderesti in considerazione.

Però mi permetto di dirti perché te lo chiesto.

Perché c'è stato recentemente un altro che mi aveva risposto così e pesava 55kg :)
Se mi sottoalimentassi perderei peso costantemente.
Ma non è così.
 
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guido76b

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In questo periodo scendo sempre un paio di kg. Il mio peso per tutto l'anno è fra i 58 ed i 61 kg.
 
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