Nella puntata di ieri di Gironimo (podcast di AlVento dedicato al Giro) anche un interessante intervista a Maestri che dice di aver iniziato ad andare in bici perché sovrappeso, a 9 anni era già dal dietologo...
Attualmente sono a -20kg e confermo che è tutta un'altra vita!Prima di tutto dovresti farlo x la tua salute...le prestazioni in bici arriveranno dopo, se fai le cose x bene svernicerai tu tutti poi...
Guarda @Brambo88 di GCN...avrá perso 10/12 kg in 4/5 mesi...è tanta roba
complimenti. si vede nei video. tanta robaAttualmente sono a -20kg e confermo che è tutta un'altra vita!
Stica…. ComplimentiAttualmente sono a -20kg e confermo che è tutta un'altra vita!
Sarebbe????Venerdì ho ritirato la DEXA e come esito mi ha dato che ho l' osteopenia
Grazie, sono andato a leggereLivello prima dell' osteoporosi
Mitico Brambo!!!! attendiamo i video di rivincita in cui dai delle belle legnate al Maranga ed a qualche altro presentatore di GCNAttualmente sono a -20kg e confermo che è tutta un'altra vita!
sistemati va...poi se ne riparlerà13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Porc… Così no però…13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Infortunio o problemi alimentari?13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
non capisco in 15gg sei dimagrito 8 kg? qualche refuso ?13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Infortunio abbastanza importante.Infortunio o problemi alimentari?
Se ti va di condividere ovvio
forza forza forzaInfortunio abbastanza importante.
Costretto a letto quasi immobile senza praticamente mangiare nulla (circa 600kcal giorno).
Penso che qualche kg torni abbastanza alla svelta appena inizierò una vita più "normale", ma vuol dire ancora più di un mese di attesa
Ti capisco, io nel 2013 e gia ero molto magro, bruttissima frattura del perone con immobilizzazione a letto per quasi un mese, passai da 64 a 57kg...coraggioInfortunio abbastanza importante.
Costretto a letto quasi immobile senza praticamente mangiare nulla (circa 600kcal giorno).
Penso che qualche kg torni abbastanza alla svelta appena inizierò una vita più "normale", ma vuol dire ancora più di un mese di attesa
Secondo me il segreto è stare immobili a letto e non lavorare,cala lo stress,il cortisolo va giù la ritenzione idrica se ne va e si perde pesoforza forza forza
p.s. allora dici che mangiando poco si cala...
nessuna combinazione paricolare di alimenti? controllo della glicemia? ecc...accidenti...
Io qualche osso in più.Ti capisco, io nel 2013 e gia ero molto magro, bruttissima frattura del perone con immobilizzazione a letto per quasi un mese, passai da 64 a 57kg...coraggio
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