per chi vuole io e il mio gruppo (nn forum) di circa 6/7 unità sui 50ys di età media... si farà il lago lato Lecco fino a Varenna e poi ritorno verso Monza. Ipotetica ora di arrivo a Lc 10.15-10.30, andatura regolare, velocià media del giro sui 30km/h (anche meno)
guardati in giro però!
mi auguro per te che siano sbagliate le previsioni meteo
e nn puoi andare in qulke delle tue palestre a farti "prestare" uno spinning??
Occhio che si va OT...
e nn puoi andare in qulke delle tue palestre a farti "prestare" uno spinning??
1- non sono malato ma ho voglia di pedalare
sempre allo stesso modo
1- non sono malato ma ho voglia di pedalare
2- è probabile che mi ammali
3- la fagiana quando vede che sto uscendo in bici e c' è un tempo da lupi non crede a quello che vede.....dice che fa freddo e che sono impazzito....mentre mi cambio e sono nudo le rispondo:" non fa freddo, c' è afa....."....la sera, quando mi sdraio sul divano con il berretto e la copertina da pensionato, si mette a ridere....però è contenta, vede che mi diverto e sono sereno.....
per l' uscita sul lago di Como sono già pronto, in tutte le stagioni faccio
Il metodo Vadabrut ? per che cosa ? per la donna ?Non vedo l'ora che vieni dalle nostre parti così mi spieghi per bene il metodo VADABRUT.
.....una cosa importante è farle capire che la desideri e l' apprezzi, anche quando avresti voglia di scotennarla o di buttarla dalla finestra, un' altra è passare molto tempo con i bimbi....tutto questo senza mai farsi mettere i piedi in testa, loro vogliono un uomo non una pecora....e poi ricordati di usare un preservativo, una camera d' aria, un palmer, quello che vuoi, io e te purtroppo abbiamo il pisello che perde 
Il metodo Vadabrut ? per che cosa ? per la donna ?
Se è solo per quello è semplice, bisogna interpretare l' umore femminile e agire di conseguenza....se è allegra è tutto semplice, se è nervosa rassicurala e assecondala, se ti vuole a casa fai in modo che abbia la nausea di te, così dopo un po' ti manda via dalla disperazione
