Ciclisti over 50 (vol.3)

[bikernat]

Ma cavolo, è l'anno della sfiga.

no... semplicemente ti sei iscritto sul forum e strategicamente hai voluto frequentare over 50... pessima decisione

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[aa401]

tengo che a prescindere dagli obbiettivi e dalla propria filosofia, gli allenamenti specifici abbiano senso da un certo livello in su, sotto qualsiasi cosa tu faccia fa effetto.

Sai che non sono d' accordissimo? Un allenamento variato penso permetta di migliorare un po' tutte le qualità, probabilmente richiede meno tempo (o comunque lo ottimizza) e penso possa risultare per qualcuno anche più divertente e motivante che andarsene in bici per lunghe ore. Il senso sta tutto nel divertimento che ciascuno prova e nel praticare un' attività fisica che fa comunque bene