i miei dati sono visibili a tutti, tu sei l' unico che non pubblica nulla, solo stronzate come quella sotto.
Scrivi scrivi...... puoi fare solo quello.
Fai pena te ne rendi conto almeno.. io a differenza tua NON devo dimostrare nulla in bici.. sei te che vuoi correre non io, a me frega na mazza di quello che fai e come.. l'unica cosa è che non sopporto le grandi cagate che scrivi solo per farti bello (che neanche lo sei tra l'altro)
Vai vai su per salite ostiche e pubblica le rpm e il cuore.. poi vediamo se le fai a 135 bpm, certo che fintanto che fai quelle passeggiate in montagna il cuore ti resta solo tra le gambe.. forse
Va ndel let.. che è l'unica che puoi fare di giustoScrivi scrivi...... puoi fare solo quello.
Ero a Matera, ora sono a Otrantodove stai
Che hai combinato? Sei in punizione?
bellisimi posti... almeno qualche anno fa; adesso non so se sono ancora vivibili o se sono diventati un luna-park per turisti.Ero a Matera, ora sono a Otranto
Matera è incredibile, tanta gente ma si gira bene.bellisimi posti... almeno qualche anno fa; adesso non so se sono ancora vivibili o se sono diventati un luna-park per turisti.
Come ti ci sei trovato ?
Se riesci vai anche a LecceMatera è incredibile, tanta gente ma si gira bene.
Otranto, sono arrivato solo oggi e ho visto poco ma la città mi pare la classica città turistica. Da domani visiteremo le più belle spiagge della zona ma temo che saranno affollate. Qui il turismo è come quello di agosto.
Nei giorni scorsi ero a Gallipoli, molto bella, visitato Ostuni e Ceglie Massapica molto belle.
Non ricordo esattamente che anno fosse, ma certo non eravamo in 8. O almeno la volta che eravate in 8 non c’ero. Non era il 2008, sono sicuro.Non eravamo una cinquantina.. solo in 8 forumisti, alcuni appena presa una salitella (dopo la rampetta iniziale) hanno acceso la bagarre.. non so chi sia arrivato in cime per primo e se c'è stato un primo (mai chiesto) io sono salito del mio passo.. idem quando ho conosciuto e biciclettato con @Omino e @Husqymax perchè non ha nessun senso.
Il motivo è semplice.. che ne so come e se si allenano, che ne so come curano tutto l'aspetto ciclistico agonistico (che io tralascio) in pratica è una gara ad armi impari in tutti i sensi.. non come gli atleti che bene o male "copiano" le stesse procedure.. mi vien da ridere quando qualcuno si ingarella e magari è 30 minuti che cazzeggia per strada mentre tu (io) ho già km e dsl sul groppone.
Ho smesso appunto di uscire in gruppo proprio perchè spesso e volentieri nasce bagarre.. magari in mezzo a centri abitati con pedoni e/o traffico.. ma per favore.. voglio arrivare in fondo sano e salvo.. non primo o secondo al Ps.
Ma mi prendi per scemo? Ora però mi offendi, sbloccato il ricordo, sbloccati anche questa modalità del cazzo che hai di rispondere come se la gente non leggesse quello che scrivi.Non c' è niente da fare.......avevo già scritto ( come al solito ) che molti anni fa facevo i test di soglia, avevo anche annotato i vari progressi e avevo anche pubblicato quella scansione.
Non devi andare molto indietro per leggere questo:
Significa che non me ne frega niente di quanti watt sparate qui sul forum, per me conta solo cosa succede per strada.
Però ti ringrazio, mi hai sbloccato un ricordo...... avevo fatto la Bocchetta all' Ultrapadum.......non mi ricordavo più.
Vorrei tanto darti torto ma purtroppo è così.Per scegliere la sceglierà più leggera, è ovvio, ma non è la sua scelta che lo farà diventare una saetta. Cioè se fa 900 di Vam con la bici più “pesante”, e 950 con la leggera (ammesso che ti dia questo vantaggio), sempre fermo è, in un certo senso. Tanto più se la differenza sia 1 kg., ad esempio. Se la bici leggera facesse passare un amatore da 900 a 1200 allora già sarebbe un bel andare. Ma è possibile? I calcoli dicono di no. Tra l’altro ipotizzando che si mettano sui pedali gli stessi watt, perché è bene ricordarlo la bici leggera non aumenta i watt nelle gambe, ma migliora altre variabili che si traducono in una diminuzione (minima) del tempo di percorrenza.
Tu obietterai che questa cosa è contradetta da tutti quelli che cercano la leggerezza per avere effetti sulla prestazione, anche i prof. Ed è vero, in un certo senso, infatti il peso è importante, e i prof. sono molto orientati su questo fattore: ma è il peso corporeo quello su cui si punta più attenzione.
Il tuo discorso sull’assetto è corretto: per avere il massimo in qualsiasi situazione bisogna ottimizzare ogni cosa, anche l'alimentazione per dire, senza però crederci troppo
A quanto pare è così, non leggete con attenzione.Ma mi prendi per scemo? Ora però mi offendi, sbloccato il ricordo, sbloccati anche questa modalità del cazzo che hai di rispondere come se la gente non leggesse quello che scrivi.
Pensa pure quello che vuoi, a me non cambia nulla,Ho letto la tua risposta e sinceramente credo tu sia dissociato perché ti viene detto A e tu rispondi sempre B. Ma sempre tiri fuori questo disco che a sentirlo ormai l’ho imparato a memoria.
Ho capito come sei, da un pezzo, e mi sta bene, però puoi anche evitare di rispondere in maniera così ottusa, santo Dio! Non la possiamo fare la gara a chi sta davanti o dietro, siamo troppo distanti. E parliamo di cose in relazione all’allenamento che non si riducono tutte a chi sta davanti o chi sta dietro. O è veramente solo così il tuo mondo? Spero di no, dai…
Quella è la vera Comfort zone Z2Belin fanti!! Datevi una calmata, altrimenti vi avvelenate il sangue.
Ora mi cambio e vado a smaltire la cenetta di ieri sera.
Che ti è successo?Mah… Mi sa che siamo tutti diversi… L’importante è pedalare e stare bene…
Io in quasi tutte le uscite cerco un segmento Strava da fare a tutta, per quel che ci riesco, oggi ad esempio ho fatto il classico Trana-Giaveno, ho fatto un buon tempo, nche se la gamba non è la stessa di maggio…
Poi al ritorno una telefonata mi ha fatto passare tutta la fantasia, che quasi mi facevo venire a prendere..-
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