Consigli per affrontare il BlockHaus

[Spanner]

Al contrario sarai tu a doverci attendere!

Ti e mi piacerebbe… in tutti i casi se si fa uscita insieme si va su insieme al ritmo sostenibile per tutti, altrimenti la strada la sappiamo e possiamo andare da soli.
Appuntamento davanti a Marameo?

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[anzaclimber]

Ti e mi piacerebbe… in tutti i casi se si fa uscita insieme si va su insieme al ritmo sostenibile per tutti, altrimenti la strada la sappiamo e possiamo andare da soli.
Appuntamento davanti a Marameo?

Si, mi pare un riferimento più che valido.
7:00? O 7:30?

 

[Spanner]

Si, mi pare un riferimento più che valido.
7:00? O 7:30?

Per me 7.00 va più che bene ma non vi voglio costringere a levatacce quindi se qualcuno viene da più lontano, facciamo l’ora che preferite

 

[bicimix]

Forse ci potrei essere anche io.

 

[lechuzo2008]

io parto in bici da santa teresa di spoltore e ci sono circa 25 km per scafa , quindi magari se non vi dispiace potremmo fare 7,15 ?
il bar Marameo è quello sulla sx prima della nuova rotonda vero?

 

[Spanner]

io parto in bici da santa teresa di spoltore e ci sono circa 25 km per scafa , quindi magari se non vi dispiace potremmo fare 7,15 ?
il bar Marameo è quello sulla sx prima della nuova rotonda vero?

Se vieni da Santa Teresa facendo la Tiburtina lo trovi sulla sinistra, circa dove sta l’auto lavaggio

 

[bicimix]

io parto in bici da santa teresa di spoltore e ci sono circa 25 km per scafa , quindi magari se non vi dispiace potremmo fare 7,15 ?
il bar Marameo è quello sulla sx prima della nuova rotonda vero?

Per stare lì per le 7:15 devi partire alle 6:15

 

[bicimix]

io parto in bici da santa teresa di spoltore e ci sono circa 25 km per scafa , quindi magari se non vi dispiace potremmo fare 7,15 ?
il bar Marameo è quello sulla sx prima della nuova rotonda vero?

A che ora parti da Santa Teresa ?

 

[lechuzo2008]

alle 6,10

 

[bicimix]

alle 6,10

Domani mattina esco per una 60 di chilometri da fare tranquilli e vedo se il risentimento muscolare al bicipite femorale dx è scomparso, nel caso affermativo sarò dei vostri.

 

[anzaclimber]

Io purtroppo causa problemi personali (nulla di serio ma richiedono la mia presenza) sarò costretto a dare forfait.

 

[lechuzo2008]

allora conviene rimandare !
sarà per la prossima volta

 

[lechuzo2008]

rettifica

Io e Spanner ci troviamo domattina alle 7,15 davanti al bar marameo
quindi Bicimix, se ti va di aggregarti ci siamo
velocità controllata , garantisco io !

 

[bicimix]

rettifica

Io e Spanner ci troviamo domattina alle 7,15 davanti al bar marameo
quindi Bicimix, se ti va di aggregarti ci siamo
velocità controllata , garantisco io !

Ho già programmata l’uscita con il mio presidente.
Ma non mancherà occasione.

 

[bicimix]

Ragazzi mi dispiace ma devo passare, anche oggi ho sentito il bicipite femorale destro duro.

 

[Spanner]

Riposati! Sarà per la prossima volta

 

[bicimix]

Dato che ci sono rimasto un po’ male, questa mattina piano piano sono arrivato a Roccamorice paese.

 

[Spanner]

Dato che ci sono rimasto un po’ male, questa mattina piano piano sono arrivato a Roccamorice paese.

Che sensazioni hai avuto dalla gamba? Se stai bene possiamo organizzare qualcosa settimana prossima

 

[bicimix]

Che sensazioni hai avuto dalla gamba? Se stai bene possiamo organizzare qualcosa settimana prossima

Lo sento ancora indolenzito, lunedì e martedì riposerò con la speranza che passi.

 

[Spanner]

Lo sento ancora indolenzito, lunedì e martedì riposerò con la speranza che passi.

Succede periodicamente anche a me di esagerare con l’allenamento e trovarmi qualche dolore, niente che non passa con qualche giorno di riposo. Non sforzare per qualche giorno e vedi che tutto passa