Dita delle mani che si addormentano...help!

giox66

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Non abbandonatemi!

help!

Non fraintendere, non intendevo "arrangiati", è solo che dare consigli sulla posizione a qualcuno di cui non conosci la fisionomia non è semplice.
A qualcuno sembrerai corto ad altri lungo o basso o alto , etc.
Alla fine farai tante di quelle modifiche che stravolgerai tutto e non ci capirai più niente, anche perché ogni modifica avrebbe bisogno di tempo per vedere se ok.

Le mie misure che ti ho detto sono frutto di 2 visite biomeccaniche, che hanno prodotto, mm più mm meno, gli stessi risultati.
Visto che come altezza e cavallo siamo simili puoi pensare un po anche su quelle , ma non è detto che per te siano giuste o vicine (io ho il femore lungo rispetto alla tibia ed un arretramento di 24 al c.a. sella).
Magari tu sei più lungo di tibia e l' arretramento dovresti averlo minore, con tutta la conseguenza della dist. sella manubrio.
capito perché ho detto che non è seguibile qui?
 

__SAETTA__

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Per @-fyloo-

 

fylooo

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Sì grazie!

Allora...tra le tue misure e quelle della tua bdc ci sei abbastanza....comunque in ogni caso non dovresti proprio sentirti lungo.....

Il dislivello di 4 è davvero pochissimo x la tua altezza...

Se dici che come arretramento sei abb. ok.....personalmente la prima prova che farei sarebbe quella di arretrare la sella di 5mm per spostare il baricentro un filo indietro...e abbassare il manubrio di 1cm....
 

fylooo

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Sì grazie!

x curiosità....quanto hai di femore??
 

Flavio78

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Potrebbero essere i guanti che stringono troppo oppure la postura, o ancora entrambi i fattori concatenati. Per postura intendo che magari sei su una bici non perfettamente tarata per le misure del tuo corpo.
 

giox66

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x curiosità....quanto hai di femore??

Allora, le misure prese dal biomeccanico (Fulvio ergomotioncenter a Pontedera) sono femore 42.3 tibia 34.2, ma sono rilevate tramite fotografia e software.
Al mio cavallo 87 se sottraggo la distanza da sottorotula a terra (49circa) ottieni 38 circa (metto circa perché le ho controllate adesso senza sbattermi al mm!!!)
 

__SAETTA__

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OK,

quindi dici che arretrando la sella di 5mm,e abbassando il manubrio di 1cm,carico di meno il collo?(cervicale)...
 

giox66

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intendi dire punta sella centro manubrio?

PS:

comunque come ho' gia' detto,l'arretramento sella l'ho' fatto con il filo a piombo...

e il piombo mi cade perffettamente in asse con il perno del pedale...

Intendo dal centro anatomico (72mm) al movimento centrale.
Lascia stare il punta o fine sella che le selle sono diverse tra loro, apri un calibro a 72mm lo fai passare dalla punta andando verso il dietro sella e dove tocca è il c.a. della sella.
Da li fai scendere un filo a piombo, che non tocchi nel forcellino posteriore, e misuri la dist dal movimento centrale.
Più facile a fare che a dire........
 

giox66

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E sono d'accordo anche io, cosi sposta appena il peso indietro e alleggerisce la "compressione" sullo sterzo
 

__SAETTA__

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Allora ricapitolando:

ho' appena misurato l'arretramento,dal c\a della sella e dall'asse del movimento centrale,e misura esattamente 22.5cm...

mentre il dislivello sella manubrio non e' di 4cm,ma di 5cm...

cosa mi consigliate?
 

fylooo

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Sì grazie!


Mhhh...mi sa che le misure sono state prese con metodi differenti....
Sono anch'io come te alto 180 x 87 di cavallo...ma le misure di femore e tibia sono state prese da seduto schiena al muro...femore da fronte rotula a parete...e tibia da sopra rotula a terra...

Quindi come misura di femore ho 61,5...e arretramento 23,5
 

fylooo

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Sì grazie!
OK,

quindi dici che arretrando la sella di 5mm,e abbassando il manubrio di 1cm,carico di meno il collo?(cervicale)...

X l'arretramento sicuramente sì perchè sposti legg. il tuo baricentro più indietro e sottrai un po' di peso dall'avantreno...

E abbassando il manubrio in teoria dovresti distendere/allungare un po' meglio il collo....

P.S. ...tra l'altro aumentando l'arretramento di 5mm dovrebbe farti bene....dato che mi pare tu sia reduce da poco da dolori da sovraccarico al ginocchio...
 

__SAETTA__

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Si da poco mi e' passato il dolore al ginocchio,

Allora arretro la sella di altri 5mm,e abbasso il manubrio di 1cm...
 

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