Esci a piedi. Corri. Fai esercizi a corpo libero. Io per ora sto facendo così.per esempio io oggi, vista la bella giornata, avrei voglia di farmi un giretto per i campi, stradine fino ad arrivare su un parco che abbiamo vicino ad un fiume qui sul mio comune.
lo farei DA SOLO, se incrocio qualcuno a piedi me ne starei distante.
se arrivato al parco c'è gente cerco di tenermi a distanza.
ma...su quel foglio che ho postato prima dice che non si può fare....
ma poco sotto dice che l'attività motoria all'aperto è consentita purchè tenendo le distanze da altre persone ecc...
per di + a casa mi stanno rompendo i maroni che non devo uscire....
porca paletta!!!! è una settimana che sono rinchiuso al lavoro, l'unica aria all'aperto che ho respirato è fuori dall'auto per salire e scendere a casa/lavoro....
secondo voi non rischio di + a star chiuso a lavoro con altre 20 persone che respirano, si soffiano il naso, starnutiscono, eccc che non a star in mezzo ai campi?
mavaf....
Ma la tentazione di prendere la bici e andare a fare un giro su in collina è forte.