gran fondo la spezia

[gommaliscia]

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[The_Phantom_Lord]

sei ancora in tempo x venire a dormire da me

Grazie Renato, scendo però col Rag. Addict, socio di trasferta!
Entrambi azzoppati, durante il viaggio ci faremo coraggio a vicenda, soprattutto sulla Cisa

Tranquillo ke domani ci sono

...a domani Lord!!!

dai, quel che viene viene, io la prendo come allenamento a guidare la bici nelle discese bagnate.. alla fine spero di poter incontrare un po' di amici e mi accontenterei di quello!

 

[gio89]

Grazie Renato, scendo però col Rag. Addict, socio di trasferta!
Entrambi azzoppati, durante il viaggio ci faremo coraggio a vicenda, soprattutto sulla Cisa




dai, quel che viene viene, io la prendo come allenamento a guidare la bici nelle discese bagnate.. alla fine spero di poter incontrare un po' di amici e mi accontenterei di quello!

Certo che sei proprio un ciclista...lo sappiamo benissimo che non prenderesti mai una granfondo come allenamento, non mentire

 

[gommaliscia]

Se vedi il 1631 Phantom sono io chiamami pure che si va insieme, io non ho problemi vado tranqui la pellaccia la voglio riportare a casina.Vale per qualsiasi altro del Forum se vedete il 1631 chiamate pure...

 

[cacaito]

Finito ora di montare i pattini nuovi dei freni; in borsa ho i copriscarpe di neoprene, porto anche la mantellina ma ho paura che serva a poco.

Phantom, se in gara ci incontriamo si può proseguire insieme; però in discesa io sono veramente piantato e quindi magari è meglio se vai solo.
Comunque io, scalatore e marmotta si prende come allenamento; a tutta in salita e poi se si vede che il gruppo inizia a prendere rischi in discesa si va a passeggio.

Ci aspettano circa 5 ore di acqua e mota, la doccia la faccio direttamente in mare

 

[FULGUR]

Ci aspettano circa 5 ore di acqua e mota, la doccia la faccio direttamente in mare

non dire 5 ore .... altrimenti x me vuol dire 6 ore

 

[LampreFans]

ragazzi domani ci laviamo!!!!

io parto insaponato

 

[dueruote]

Lungo:
-LeleF14
-Hinault n° 748
(se non piove: l'anno scorso ne ho presa per 5h.02m')
-neonlux n. 144
-FULGUR!
-SENNA977 n. 13
-tuffo
-torta74
-cacaito
-The_Phantom_Lord n. 172 (preoccupato e in condizione precaria)
-Barce
-Arcasimone(se non piove) altrimenti medio n° 1401
-pirata_sempre (lungo per il Regioni, sperando che se piove ci dirottino sul medio)
-o.simo n°50
-Dallavilla n. 1151
-indseta
-Luca1989 (ma decido al bivio...)
-BennaNRC n. 1662
-scalatore dentro
-Pinoarello1239 (con il freno a mano tirato in ogni caso)
- Marko 378 ( se piove molto molto giro per il medio)
-Tasca N° 255
-dacx96
Medio
- Lamprefans
- gommaliscia n. 1631
- Diego_Team_Marchisio_Bici n° 476
- domascimento n° 364
- renatiello n° 1364
- dueruote n° 2221
- ZAC
- Gibe
- Fla#34
- championcip n. 2055
- CarbonIena
- fede86 n°1690
- godbole
- mogio n. 139
- granny
- Cuvignone 1052

- SCALATORE 31
- LightWeight n° 631
- Trappolo n° 509
- LoScalatoreDelSantuario n° 798[/quote]

 

[The_Phantom_Lord]

Certo che sei proprio un ciclista...lo sappiamo benissimo che non prenderesti mai una granfondo come allenamento, non mentire

:culo::culo::culo:

Phantom, se in gara ci incontriamo si può proseguire insieme; però in discesa io sono veramente piantato e quindi magari è meglio se vai solo.
Comunque io, scalatore e marmotta si prende come allenamento; a tutta in salita e poi se si vede che il gruppo inizia a prendere rischi in discesa si va a passeggio.

l'intenzione è quella.. partirò a tutta perderò qualche ruota nella prima discesa :rosik: conto di recuperare qualcuno sulla Volastra nella discesa di Levanto mi staccherò e verrò riassorbito dal gruppo dietro, poi dopo il bivio percorsi comincerà "l'elastico", cercando di staccare i compagni di viaggio in salita e facendomi riprendere in discesa.
Se ci troviamo facciamo il "quartetto guru" e andiamo all'arrivo senza rischi. L'importante è non rimanere soli nel falsopiano dopo la discesa del Bracco, altrimenti lì si perdon 10minuti.. ma con due cronotrittici a tirare la storia cambia..

 

[cacaito]

L'importante è non rimanere soli nel falsopiano dopo la discesa del Bracco, altrimenti lì si perdon 10minuti.. ma con due cronotrittici a tirare la storia cambia..

E secondo te io l'anno lo scorso (e anche quello prima) non me lo sono fatto tutto da solo quel falsopiano?
Con te, marmotta e scalatore son più tranquillo (ci sarebbe anche Vae Victis della squadra, ma è timido e per ora legge e basta) .
Certo che con asfalto asciutto sarebbe stata tutta un'altra gara.

Ciao a tutti.

 

[neonlux]

qui a la Spezia piove piove piove e vento. Per domani? bo? vediamo?

 

[renatiello]

Comprati, montati e rodati copertoni nuovi apposta x domani, sono determinato, convinto a partire anche con pioggia battente a costo di fare partenza lanciata... e cosa succede... nel giro di 30 secondi sento un muscolo che dalla scapola fino alla nuca, alla dx della spina dorsale smette di essere elastico e mi fa un male boia. E ora sono triste e sconsolato... vediamo domani

 

[Pelo1981]

Comprati, montati e rodati copertoni nuovi apposta x domani, sono determinato, convinto a partire anche con pioggia battente a costo di fare partenza lanciata... e cosa succede... nel giro di 30 secondi sento un muscolo che dalla scapola fino alla nuca, alla dx della spina dorsale smette di essere elastico e mi fa un male boia. E ora sono triste e sconsolato... vediamo domani

Dai renà,in bocca allupo per domani

 

[OscarFreire86]

in bocca al lupo a tutti i pazzi che domani correranno la GF di Spezia!!! Acqua a "pomi" cioè davvero tanta!!! e me lo sò perchè son della zona !!! Forza a tutti !!!

 

[renatiello]

Dai renà,in bocca allupo per domani

ciao pelo crepi... ma mi fa tanto male e ho poca mobilità... l'acqua va bene, ma il torcicollo...
uuuuufffffffffffffffffaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

 

[Arcasimone]

Buongiorno a tutti!
In questo momento ore 08,15 da sarzana(10 minuti dalla Spezia)
presa la decisione di rimanere a casa,il raffreddore non mi da tregua,e piove copiosamente.
In bocca al lupo a chi correrà

 

[sigerico]

Ciao! Sono appena andato al centro Allende (partenza) mi è stato confermato che la granfondo è annullata e rinviata a data da destinarsi! Ciao

 

[rubens]

Ciao! Sono appena andato al centro Allende (partenza) mi è stato confermato che la granfondo è annullata e rinviata a data da destinarsi! Ciao

rinviata???
ma sei sicuro?
e chi si è fatto il viaggio fino a la spezia??
comunque son felice, sono a casa e asciutto e non mi sono perso la gara, evviva!!

 

[anto]

Ciao! Sono appena andato al centro Allende (partenza) mi è stato confermato che la granfondo è annullata e rinviata a data da destinarsi! Ciao

Fortunata questa Coppa Nettuno:
1) Cecina = diluvio
2) La Spezia = annullata
3) Viareggio = ?

L'anno scorso diluvio a La Spezia
Due anni fa annullato il lungo a Cecina

 

[53x39]

Prima di tutto la sicurezza, meglio un inc.....tura che una tragedia