Nel post di Mr.Spock (
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=64894&page=3
Questa formula interessa molto anche me, è possibile sapere come calcolare i watt?
1h (960 di VAM) e l'hai presa con calma ?
Sei sicuro di aver preso bene i tempi (Semaforo di Almese - Colle Lys) ?
Perchè se è vero : complimenti.
Si sono gli unici tratti leggermente più duri.
Massimo
...buon tempo complimenti ma hai una tripla non dovrebbe essere 30 anzichè 32?
Mi sembra che sia 32/40/52
1h (960 di VAM) e l'hai presa con calma ?
Sei sicuro di aver preso bene i tempi (Semaforo di Almese - Colle Lys) ?
Perchè se è vero : complimenti.
Si sono gli unici tratti leggermente più duri.
Massimo
Vado OT e mi permetto di segnalarti che il giorno 11 ottobre nel Canavese si terra il raduno autunnale dei Torinesi...
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=82241&page=6[/URL]
Se ti va di partecipare sarai naturalmente il benvenuto ed avrai così la possibilità di conoscere un po' di gente con cui poter pedalare insieme....
Paolo
Scusa la mia ignoranza, ma puoi spiegarmi cos'è il VAM ?
Grazie
Alla Kappa i primi hanno scollinato in 39 minuti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Scusa la mia ignoranza, ma puoi spiegarmi cos'è il VAM ?
Grazie
Scusa la mia ignoranza, ma puoi spiegarmi cos'è il VAM ?
Grazie
[URL]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=1769559&postcount=16[/URL]
[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=84677[/URL]
[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=79651[/URL]
P.S.: Toglimi tu una curiosità, quanto pesi ?
Massimo
la VAM???
...io al massimo so cos'è la FAM....
(citazione mitica, vediamo chi indovina di chi è....)
Ci provo: Pantani?
o forse Totò in Totò al giro di Italia.
la VAM???
...io al massimo so cos'è la FAM....
(citazione mitica, vediamo chi indovina di chi è....)
Ci provo: Pantani?
o forse Totò in Totò al giro di Italia.
negativo, è un grande ex-corridore (famoso) qui del torinese
PS: scusate lo svacco ciclo-umoristico...
L' "Cit" Nino Defilippis...
Decisamente troppo per andare in bici, peso 93 kg
fuochino...l'epoca è quella di Gimondi e Mercx (mi sa che boxer la sa...)
ciao Massimo, ma sei sceso ancora di peso dall'ultima volta che ci siamo visti per salire il Colle Braida???Allora ti confermo che IMHO o hai cioccato le misure o sei un fenomeno
Non è per mettere per forza in dubbio, ma quando non mi tornano i conti mi piace capire perchè non tornano.
Almese Semaforo(361m)-Col del Lys (1310m) sono 960m di dislivello complessivi (inclusa la discesina) per 13,913 Km (pendenza media 6,9%).
Per fare il Lys in 1 ora avresti dovuto sviluppare più di 300 Watt medi di potenza per 1 ora (per di più si aggiunge il fatto che hai detto di averla presa con molta calma).
Non che sia impossibile, ma se come dici tu non è molto che vai in bici lo vedo piuttosto improbabile, non so quanti pesi maxi da 93Kg qua riescano a fare il Lys in 1h (fatevi avantiEnzone ? )...
Te lo dice uno che pesava 100 Kg e che quindi ha vissuto tutti i miglioramenti dei pesi intermedi per arrivare ai 79/80 attuali...
Quando pesavo 100 Kg una salita simile Susa(503m)-BarCenisio(1438m) (che conosci) la facevo in più di 2h, a 90 Kg ero sceso a 1h40m, a 87 Kg ero sceso a 1h30m, a 84 Kg 1h20m, ora con 80Kg e molto più allenamento sono intorno a 1h10m (800 di VAM o poco più).
Massimo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?