Basta scegliere salite lunghe da 10 e passa km
Però non tutti abbiamo la fortuna di avere salite lunghe e impegnative intorno a casa, diciamo che io sono piuttosto fortunato da questo punto di vista
Basta scegliere salite lunghe da 10 e passa kmQuoto :)
E aggiungo che ... quando voglio fare watt facili vado in salita. È così per tutti ...
Fare tanti watt in piano è impegnativo mentalmente.
Non mi ritengo un piattomane e su strada ho una media di più di 1000 metri ogni 100 chilometri percorsi. Ovvio che non sono neanche un salitomane :)
Diciamo che se voglio fare da 20 minuti in su a + Watt che si può preferisco scegliere una salita perché c'è meno traffico e in pochi chilometri si impegna un bel po' di tempo.
Se invece voglio lavorare per più di un'ora di seguito senza calare troppo di watt non faccio salita volutamente perché dopo la salita c'è la discesa e i watt crollano.
Rispetto al discorso delle forature anche lì secondo me mister Spock ha le sue ragioni su discorso di gomme ultralight eccetera.
Ma forse conviene anche fare un distinguo perché si parla di foratura in casi in cui secondo me non si tratta di foratura ma di pizzicate o di tagli sulla gomma.
Spesso si sente parlare di ciclisti terrorizzati delle strade bianche perché lì si buca... io ho bucato un sacco di volte sempre su asfalto per chiodi pezzi di vetro pezzi di metallo graffette eccetera eccetera tutte cose molto difficili da trovare su una strada bianca è molto facile da trovare sul ciglio di una strada trafficata.
Sulle sterrate i rischio e di tagliarli i copertoni non di forare...
Massimo sabato sono salito al frais e dopo sono sceso da Pian gelassa sulla provinciale verso Susa. In genere mi sono divertito anche se in qualche momento un po' meno ma in ogni caso ritengo sia stato utile e istruttivo. Certo la prossima volta lo faccio in salita così mi diverto ancora di più :)
Ahahah ma basta con sta storia :)Ma io sono quello delle vele. La fortuna è un'altra cosa :)
Io vado oltre i 60 minuti al lys e prarotto ma entrambe hanno un tratto pianeggiante dove mantenere potenze oltre il 90% è impegnativo ....
Massimo sabato sono salito al frais e dopo sono sceso da Pian gelassa sulla provinciale verso Susa. In genere mi sono divertito anche se in qualche momento un po' meno ma in ogni caso ritengo sia stato utile e istruttivo. Certo la prossima volta lo faccio in salita così mi diverto ancora di più :)
Esatto ...
Ora fammi cambiare il filtro dell'aria alla moto che domani voglio andare al mare e la mia fortuna è che tra torino e il mare ci sono un sacco di curve :)
Notte :)
ahahah ma non essere così drastico :)
la mia era solo una considerazione poco elegante e rispettosa, mettiamola così :)
Sono orgoglione di smentirti!!!!!
Lo sapevo che noi vecchietti di una volta col tempo miglioriamo:-):-):-)
Nel 2005 prima campagnolo scorso anno decima e sullo stesso percorso di quell'epoca .
Ebbene, nonostante il borsello portaSissi montato a fare freno aerodinamico ho tolto oltre 39 minuti, una decina sul manghen, ma non sul croce d'aune che resiste dall'epoca.
Però voi giovani irrispettosi andate decisamente più forte. Pur migliorando il tempo di un bel pò, ho perso oltre 250 posizioni, che non me ne fa un baffo, era una constatazione.
Domenica spero solo di arrivare.
Sei migliorato solo perchè Sissi è calata di peso ed ha aumentato il coefficiente aerodinamico delle sue orecchie!!
Lo scorso anno Sissi non c'era siamo partiti che piovigginava quindi è rimasta per l'ennesima volta al palo spero quest'anno di riuscire a colmare il suo zero in casella
Ma sei sceso dalla sterrata di Pian Gelassa in BdC o MtB? Perché nemmeno io ho mai osato tanto (ovvero in BdC).
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https://www.flickr.com/photos/mrspock75/albums
qui tanto per cambiare pioveAzz veramente quando scendevo pensavo proprio a te e mi domandavo " chissà massimo con la bici da corsa a quanto c**** scende giù di qui..."
Comunque se la temi e perché non l'hai mai vista o forse perché come era domenica tu non l'hai vista mai.
Io non vado al Colle delle Finestre da molti anni ma lo ricordo peggiore molti più sassi smossi. Invece su quella strada i sassi sono tutti piccoli cioè piccoli per le moto per la bdc per i miei gusti erano già grandicelli :)
Comunque a Pian gelassa mi sono fermato dove ho fatto la foto però poi ero incuriosito e ho provato a fare il primo tratto perché era tutto pianeggiante è a fondo bene solido perché era tutto asciutto.
Poi dopo un po' è arrivato 1in MTB e allora gli ho chiesto se la strada sbucava da qualche parte e se il fondo più avanti era tipo quello che avevo appena visto.
Lui ha detto che da lì erano circa 2 km confondo simile o leggermente peggiore in realtà il fondo era anche ulteriormente peggiore ma soprattutto secondo me chilometri sono stati il doppio forse anche dovuto al fatto che sono sceso più piano di come sono salito dall'asfalto :)
Comunque sempre mezzi a due ruote sono e purtroppo o per fortuna le regole sono sempre le stesse cioè finché si lasciano girare le ruote ad andatura sufficiente è costante sì galleggia e si va piuttosto bene quando si scende sotto la velocità minima sono c**** :)
Tanti saluti dalla spiaggia di Varazze :)
Ho appena fatto il bagno e ora mi abbuffo di focaccia che sommata ai Brutti e Buoni mangiati a Cortemilia mi indicano chiaramente che domani mi tocca farmi una pedalata bella intensa per smaltirne solo una parte ... :)
Azz veramente quando scendevo pensavo proprio a te e mi domandavo " chissà massimo con la bici da corsa a quanto c**** scende giù di qui..."
Comunque se la temi e perché non l'hai mai vista o forse perché come era domenica tu non l'hai vista mai.
Io non vado al Colle delle Finestre da molti anni ma lo ricordo peggiore molti più sassi smossi. Invece su quella strada i sassi sono tutti piccoli cioè piccoli per le moto per la bdc per i miei gusti erano già grandicelli :)
Io sono salito il giorno del Giro prima di fare anche l'Agnello. Sono salito ovviamente da Sampeyre, ho trovato qualche tratto di asfalto un pochino rovinato all'inizio e verso la fine con 50 metri sterrati ma per il resto la ritengo quasi un'autostrada rispetto a strade che percorro abitualmente come la Colletta di Paesana o Rucas che hanno un asfalto in condizioni nettamente peggiori.Salve a tutti, qualcuno è aggiornato sulla situazione del Sampeyre? Meditavo di salire da Sampeyre, ma non ho ancora deciso se scendere dalla stessa o da Stroppo. Sapete qual è la situazione dell'asfalto?
Grazie!
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