Maratona dles Dolomites 2010.

[gio89]

Grazie Luca del bellissimo racconto

Prodotti bici scontati

 

[ElMic]

Quel che più odio delle gare è il casino. Sono uno spirito libero e il mucchio selvaggio non mi piace. Non per nulla quelle con molti partecipanti le evito se posso. Però una volta mi piacerebbe farla questa...farla però secondo le mie pissibilità senza che il risultato sia troppo condizionato da eventi esterni...me la immagino più come una cronometro in cui la tua classifica rispecchia il tuo valore che come una gara classica ove conta molto la partenza e il gruppo con cui ti trovi....ma se partir dietro vuol dire partire con + 20/30 minuti (o peggio) sul groppone, forse meglio farmi il percorso in ambito extragara.

Quoto. Sará una GF meravigliosa per il paessaggio e organizzazione peró 25.000 iscrizioni, sorteggi, pre-pagamenti, griglie di meriti, posti di partenza riservati per chi ha vinto un panettone in altri sport, poi 9000 partecipanti che fanno una coda lunga 15 km e fanno da tappo su tutta la strada sono un po troppo.

Io poi posso godermi i percorsi anche da solo quando voglio, e la maratona ormai mi sembra una GF ridicola....sopratutto se ci penso che gli organizzatori parlano di ecologia e rispetto dell'ambiente e strade libere dal traffico, dal silenzio in altura con solo il rumore delle bici.

Vorrei sentire il silenzio la domenica pomeriggio dopo la gara, quando l'elicottero della RAI, del Soccorso, di qualche VIP invitato e le circa 25.000 macchine dei partecipanti e famiglie si mettono in movimento per tornare a casa...

 

[NIKOGEO]

infatti il tempo che si perde all'inizio si recupera con gli interessi dopo; quando nel 2008 sono partito in seconda griglia ho finito il sellaronda in 2:10 ma poi sul giau mi sono fermato 2 volte perchè ero distrutto
Ma tu da dove sei partito? Primo dell'ultima griglia?

Comunque il tratto che conta di più sono i primi km fino a Corvara, è lì che bisogna passare tutti quelli della terza griglia che vanno piano, così poi sul campolongo si ha solo il problema di alcuni della seconda griglia; chiaro che bisogna menare tanto, 35km/h anche quando la strada sale. Comunque conosco qualcuno che ha fatto un 5:30h partendo dall'ultima griglia, lo spazio per recuperare c'è

Io ahimé son partito a circa 1/3 dell'ultima griglia e davanti a me avevo già un 400 persone poi quando hanno unite le griglie ho cercato di zizzagare per recuperare qualcosa ma poco, poi è successo tutto quel casino che ti ho detto sul campolongo nel primo passaggio.
Comunque diciamo che essendo la primissima volta a questa meravigliosa Gf mi son gustato il paesaggio incantevole e non mi son fatto neppure mancare il ristoro sul Giau

 

[Scalatore]

Sapete di voci su possibili squalifiche?

 

[Andrea_Web]

1.6 secondi sotto le 5:30, il mio obbiettivo dichiarato. 96esimo assoluto, 4 posizioni oltre un sogno. Sono 8 anni e 110.000km di fatica, coronati nell'arrivare nei 100 in una GF del Prestigio, farlo alla MdD e' un attimo di perfezione.

Forum Power nella sua essenza, Ezio79 ed io compagni di avventura, alle sue gambe il compito di avere quel qualcosa in piu' per spingere e rifornire, alla mia conoscenza delle discese e regolarita' il compito di dare ritmo e fare le traiettorie.

Avrebbe potuto lasciarmi sul Giau, e ovviamente io gliene ho data facolta'. Ma dimostrando che essere ciclisti va' al di la' del pedalare, mi ha detto che qualunque risultato sarebbe stato del gruppo e non del singolo. E li e' rimasto, anche a indicarmi a La Villa che il vento era con noi, a dare quegli 1.6 secondi che mancavano.

Che dire, continuo a incontrare in sella una umanita', solidarieta' e spirito di gruppo che al di fuori sembrano essere dimenticati. Quindi io sono sempre meno uno che pedala e sempre di piu' un ciclista, perche' al di la di tante pecore nere, e' sempre di piu' sul mio sellino che trovo valori che cerco e persone cui vorrei somigliare.

Grazie Amos, Ezio e Manuel. Ma solo perche' quest'anno, sin qui, sono stati per me i protagonisti. Poi ci siete tutti.

Come dicono qui in Alta Badia, la cui Ladinita' abbiamo ieri celebrato, Giulan, grazie. Ma un grazie che spero rimanga nei vostri cuori come rimane nel mio.

Complimenti a te e a Sorgio, mi avete veramente stupito positivamente per l'ottimo risultato.

 

[manumarti]

Sapete di una possibili squalifiche??

x cosa??

 

[manumarti]

Che dire, continuo a incontrare in sella una umanita', solidarieta' e spirito di gruppo che al di fuori sembrano essere dimenticati. Quindi io sono sempre meno uno che pedala e sempre di piu' un ciclista, perche' al di la di tante pecore nere, e' sempre di piu' sul mio sellino che trovo valori che cerco e persone cui vorrei somigliare.

Grazie Amos, Ezio e Manuel. Ma solo perche' quest'anno, sin qui, sono stati per me i protagonisti. Poi ci siete tutti.

Come dicono qui in Alta Badia, la cui Ladinita' abbiamo ieri celebrato, Giulan, grazie. Ma un grazie che spero rimanga nei vostri cuori come rimane nel mio.

...Grazie a Te Luca...sai che è un grazie che mi rimane dentro...e contraccambio a Te!

 

[posse]

certo che il livello s'e' alzato un bel bel po'
nel 2001 con 5h 35 arrivai 53° e 7° di categoria..
complimenti a tutti

 

[Blax]

Stupenda giornata..fatto il medio e accompagnato Claudia Gentilini al traguardo, mi sono propio divertito, ho conosciuto un pò di ragazzi del forum che come solito non ricordo i nomi ma bello !!!!!

 

[Ghila]

Mi sembra un po' strano,io sono partito nella griglia gialla a meta',e sono transitato sotto il traguardo alle 6 e 47,cmq fino a meta' pordoi e' stata una tragedia era un continuo imbuto e molti nonostante andassero su a 5/6 kmh,se chiedevi spazio ti insultavano,cmq a parte questo una splendida manifestazione,in uno scenario favoloso,unico difetto troppi partenti.

a dire la verità quelli che insultavano erano solo gli italiani. gli stranieri stavano ordinatamente a destra e se chiedevi strada si spostavano e si scusavano! incredibile il gap d'educazione che ci separa da tutti gli altri paesi. e poi che dire di come i ladini tengono il loro posto. non ho visto un erbaccia in un campo, una carta per terra o una sigaretta...anche nei ristoranti una pulizia ed un ordine maniacale. un popolo così dovrebbe vergognarsi di essere italiano e fare stato a parte, sono unici!

 

[juricicles]

una Gf cosi e' da gustare dal primo metro all'ultimo, almeno io la farei cosi ..speriamo nel prossimo sorteggio.

 

[Rombo di tuorlo]

giornata stupenda conclusa molto meglio di quanto pensassi/sperassi

ho fatto il medio in 4.47.34, 337esimo assoluto e 54esimo di categoria (31-36)

ho migliorato di 1h12min l'anno scorso, soffrendo si ma il giusto e divertendom, che per un amatore penso sia l'obiettivo primario

insomma sono riuscito a correre la mdd proprio come volevo, meglio di così non poteva andare
ma l'anno prosismo mi allena ancora un pò di più e il lungo lo provo per diana!!!

e via!!

 

[Ghila]

qualcuno sa se c'è un link dove rivedere la diretta tv?

 

[Scalatore]

qualcuno sa se c'è un link dove rivedere la diretta tv?

Qui a breve:
http://www.rai.tv/dl/replaytv/replaytv.html#ch=3&day=2010-07-04&v=21983&vd=2010-07-04&vc=3

 

[Clodovico]

a dire la verità quelli che insultavano erano solo gli italiani. gli stranieri stavano ordinatamente a destra e se chiedevi strada si spostavano e si scusavano! incredibile il gap d'educazione che ci separa da tutti gli altri paesi. e poi che dire di come i ladini tengono il loro posto. non ho visto un erbaccia in un campo, una carta per terra o una sigaretta...anche nei ristoranti una pulizia ed un ordine maniacale. un popolo così dovrebbe vergognarsi di essere italiano e fare stato a parte, sono unici!

1) Innanzitutto per me dovrebbe vergognarsi solo chi invita a farlo per essere Italiani. Il rispetto della cultura delle minoranze che pervade la Italianita' e' quello che permette che questa minoranza e questa cultura Ladine preservino queste montagne. Gli americani, solo per fare un facile esempio, ci avrebbero gia' messo un fast food. Impariamo anche ad apprezzare i tanti aspetti positivi che abbiamo.

2) Allora l'unico tedesco esagitato lo ho incontrato io, che mi ha spinto piu' volte di peso sul primo tornante del primo Campolongo per passare nei 20cm tra me e il ciglio della strada. Per poi piantarsi al secondo tornante.

3) Allora l'unico olandese privo di senso civico lo ho incontrato io, che ha gettato una bustina di gel nel bosco dopo averla succhiata.

Solo esempi, ma per dire che alla fine gli incivili sono in abbondanza anche stranieri. Noi Italiani abbiamo comunque maggiore spirito di autocritica e rispetto per le culture che ci ospitano, oltre che con quelle che ci compongono come detto sopra.

 

[Clodovico]

...Grazie a Te Luca...sai che è un grazie che mi rimane dentro...e contraccambio a Te!

Giulan! anche alla Sabry ed Alessandro per l'assistenza durante e dopo la corsa e alla mia mamma che si e' fatta 300km, una levataccia e 5 ore a 2000 metri sul Giau, per passarmi una bottiglia di Coca, senza ricevere un grazie ne uno sguardo ma solo una smorfia di apprezzamento e un "raccogliere" urlato in riferimento alla bottiglia vuota appena gettata. L'amore di una mamma e' proprio infinito, ma anche quello di un figlio.

 

[Emi]

Appena rientrato da San Cassiano e gia' mi manca...
Quest'anno ho optato per il medio (diciamo quasi obbligato, mi sono sdraiato a La Villa da vero pollo il venerdi mattina e le escoriazioni mi davano non poco fastidio, tanto che ho fatto tutta la gara con il manicotto sinistro tirato su, chissa' che belle foto...)
Il mio obbiettivo era rientrare nel tempo massimo per partire in seconda griglia l'anno prossimo, obbiettivo raggiunto 4 ore e 22, sono abbastanza soddisfatto anche se con le gambe di ieri si poteva davvero puntare a stare sotto le 6 nel lungo, pazienza, sara' per il 2011 (speriamo)

 

[Rombo di tuorlo]

Guarda e' una cosa molto personale, sviluppata con anni di pratica. Premetto che faccio anche la Oetzy in poco sopra le 8:30 senza fermarmi mai, ma proprio mai.

Comunque per domenica:

1) Colazione normale
2) 2 x Gel Pre Gara Enervit a 30 minuti dalla partenza
3) 1 x Gel Enervitene ogni ora a incominciare da 30 minuti dopo la partenza
4) 1 x Barretta ogni 2 ore a incominciare da 2 ore dopo la partenza (piu' che altro per lo stomaco che con i gel va' in crisi)
5) 1 borraccia di maltodestrine da 0.5 ogni ora, con le ultime 2 di Coca Cola se possibile

lo metto agli atti per dovere di cronaca e per folclore
ieri ho sostanzialmente mixato la strategia di clodovico con la strategy suggerita da enervit
risultato: sono andato benissimo per i miei standard, peccato che al secondo gel nella valle dopo il secondo campolongo ho inziato ad avere mal di stomaco...e quindi inevitabilmente dopo la fontanella sul falzarego ho vomitato tutto
così però la coca al ristoro in cima davanti al lagazuoi ha avuto un ottimo beneficio

 

[manumarti]

Giulan! anche alla Sabry ed Alessandro per l'assistenza durante e dopo la corsa e alla mia mamma che si e' fatta 300km, una levataccia e 5 ore a 2000 metri sul Giau, per passarmi una bottiglia di Coca, senza ricevere un grazie ne uno sguardo ma solo una smorfia di apprezzamento e un "raccogliere" urlato in riferimento alla bottiglia vuota appena gettata. L'amore di una mamma e' proprio infinito, ma anche quello di un figlio.

io sono stato + bravo la bottiglia d'acqua l'ho scaricata al ristoro del Giau dove ho aprezzato 6/7 fette di strudel

Giulan Beatrice!

 

[The_Phantom_Lord]

quanto all'alimentazione, un gel pre-gara enervit (provato per la prima volta), poi una barretta e due gel. Il resto è stato riportato in albergo come sempre.
Sarà ma a me non riesce di mangiare gran che. Quasi letale un bicchierino di sali ghiacciato preso sul Sella.
Grandissima una ragazza della Pinarello che sul Giau mi ha dato una bottiglietta d'acqua e mi ha pure rincorso per recuperarla.
Alla fine ho pure bevuto poco. Mezza borraccia è tornata in albergo.