Karma ha scritto:Val di Fassa ha scritto:Ritmo blando? ... non mi sembra poi così blando! Con che rapporto siete andati su?
Ciao
Guarda che tu stai parlando con dei membri del Master's teammica pizza e fichi....
GIUSTISSIMO e che c..... oramai siamo del ciurcuito
fabio_c ha scritto:21/23/26
ma veramente blando...Prova ad immaginare pedalare per 27 km in salita con Nicola che continua a parlare
Nicola ha scritto:Io continuavo a parlare per tenere alta la frequanza cardiaca, altrimenti al passo di Fabio_c mi andava troppo bassa, e non era allenante!:-)
E poi eravamo con le divise del Master's Team! Già solo quelle fanno guadagnare minuti preziosi.....
fabio_c ha scritto:Nicola ha scritto:Io continuavo a parlare per tenere alta la frequanza cardiaca, altrimenti al passo di Fabio_c mi andava troppo bassa, e non era allenante!:-)
E poi eravamo con le divise del Master's Team! Già solo quelle fanno guadagnare minuti preziosi.....
ormai il dopping ha attecchito anche sulla testa
peval ha scritto:dov'è il ritrovo x andare a fare lo zoncolan?
da che parte si andrebbe sù?
ao a tutti
Nicola ha scritto:fabio_c ha scritto:Nicola ha scritto:Io continuavo a parlare per tenere alta la frequanza cardiaca, altrimenti al passo di Fabio_c mi andava troppo bassa, e non era allenante!:-)
E poi eravamo con le divise del Master's Team! Già solo quelle fanno guadagnare minuti preziosi.....
ormai il dopping ha attecchito anche sulla testa
A proposito, mi sono dimenticato di chiederti, ma l'equino te gustava?
Nicola ha scritto:@Peval: eccoti l'altimetria! http://www.salite.ch/zoncolan1.htm
fabio_c ha scritto:Ho sentito che viene anche Chopper??!!!!
Chopper ha scritto:fabio_c ha scritto:Ho sentito che viene anche Chopper??!!!!
Mi sa che devi andare a fare un controllino all'amplifon!! :smile:
Nicola ha scritto:@Peval: eccoti l'altimetria! http://www.salite.ch/zoncolan1.htm
fabio_c ha scritto:Chopper ha scritto:fabio_c ha scritto:Ho sentito che viene anche Chopper??!!!!
Mi sa che devi andare a fare un controllino all'amplifon!! :smile:
ma dai....saresti il primo che lo fa con la bici da donna!
:smile: :smile: :smile:
fabio_c ha scritto:ma dai....saresti il primo che lo fa con la bici da donna!
:smile: :smile: :smile:
Karma ha scritto:Nicola ha scritto:@Peval: eccoti l'altimetria! http://www.salite.ch/zoncolan1.htm
ehmmm.... mi é venuto in mente che quel gioro lí c'ho da fare....
Comqunque dopo soli 8 Km praticamente
spiana!
fabio_c ha scritto:Dopo il forfait di fabietto l'avete fatto lo stesso il Grappa o no?
Aqualung ha scritto:Cosa si intende "per fare acqua?" Cambiare l'acqua ar pesce o riempire le borracce?
Aqualung ha scritto:fabio_c ha scritto:si...i primi km faceva un pò caldino....
siamo partiti alle 16 dalla mitica Bocciofila Ezelina, ormai campo base per i forum raduni.
Abbiamo completato l'ascesa in 1 ora e 44 a ritmo blando, con una sosta per fare acqua.
Cosa si intende "per fare acqua?" Cambiare l'acqua ar pesce o riempire le borracce?
In quest'ultimo caso dove le avete riempite? Non mi risulta che sul Grappa vi siano fontane (per la Str. Cadorna)...
NewBiker ha scritto:Aqualung ha scritto:fabio_c ha scritto:si...i primi km faceva un pò caldino....
siamo partiti alle 16 dalla mitica Bocciofila Ezelina, ormai campo base per i forum raduni.
Abbiamo completato l'ascesa in 1 ora e 44 a ritmo blando, con una sosta per fare acqua.
Cosa si intende "per fare acqua?" Cambiare l'acqua ar pesce o riempire le borracce?
In quest'ultimo caso dove le avete riempite? Non mi risulta che sul Grappa vi siano fontane (per la Str. Cadorna)...
basta fermarsi in un bar...
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