Ciao , è successo anche a me, guarda questo video per capire come va terminato il test a differenza di Zwift
Ciao , è successo anche a me, guarda questo video per capire come va terminato il test a differenza di Zwiftciao,
io per ora ho fatto solo "free ride" e me le ritrovo segnate nel calendario.. Prova a scrivere all'assistenza (dal loro sito c'è il form apposito), a me hanno risposto nel giro di poche ore e sono molto disponibili.
Per l'FTP non dovrebbe aggiornartela automaticamente al nuovo valore in base al risultato del tuo test? Non lo vedi nella tua pagina personale?
Sì i rulli li uso spesso in generale,grazie per il consigliotarget FTP, dopo dipende dal tuo livello e se sei già abituato ad usare i rulli il primo un po più basico, ricorda che per vedere risultati serve costanza e non basta 1 mesetto
Salve a tutti, volevo sapere se c'è la possibilità di cercare un amico su MW, che si sa essere iscritto, e creare con lui un team.
Ho dato un'occhiata veloce sia su app desktop che web app e non ho trovato nulla purtroppo, si può solo modificare l'FTP e poi le zone sono calcolate in percentuale da quella.Salve a tutti, volevo sapere se c'è la possibilità di cercare un amico su MW, che si sa essere iscritto, e creare con lui un team.
Mi sa che devi passare dall'app mywhoosh link
Dovresti fare un test FTP tra quelli proposti e così te la indica. Altrimenti se già la sai la puoi inserire...anche se è sempre meglio farlaMa scusate, l'FTP lo calcola in automatico?
Le zone di potenza sono fatte in base al tuo FTP, variano al variare della FTPqualcuno sa se si possono cambiare iu valori delle zone potenze???
Anche climb mi sembrava molto indicato per la forza...secondo te quindi meglio Target ftp per fare forza?target FTP, dopo dipende dal tuo livello e se sei già abituato ad usare i rulli il primo un po più basico, ricorda che per vedere risultati serve costanza e non basta 1 mesetto
difficile dirlo è più breve dura 1 mese, e le cose a breve termine non sono mai le cose migliori ma puoi partire con il test poi un mese e ripetere test ed il mese almeno fino a fine gennaioAnche climb mi sembrava molto indicato per la forza...secondo te quindi meglio Target ftp per fare forza?
A me da il problema che da la app su iPhone non riconosce il direto x come trainer….strano,perché nei dispositivi bluetooth il Direto è connesso
Soluzioni?
Dopo varie prove è andato tutto bene come associazione…C'è un gruppo Facebook molto attivo, dove i programmatori rispondono prontamente, io ho avuto vari chiarimenti.
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Pensavo di cominciare il piano seguendo tutte le fasi: Base, Build, Preparation, cosi dura circa 4 mesi...difficile dirlo è più breve dura 1 mese, e le cose a breve termine non sono mai le cose migliori ma puoi partire con il test poi un mese e ripetere test ed il mese almeno fino a fine gennaio
Vai nel calendario, clicchi sulla sessione che devi fare, poi una volta aperta clicca su "Reshedule" poi seleziona il girono che vuoi sul calendario e in alto clicca okciao ... come posso cambiare il giorno programmato di una sessione di allenamenti sul Calendario . Per essere più esèlicito : oggi ho un impegno e non posso allenarmi , Se domani volessi fare l'allenamento programmato del giorno prima non ò possibile farlo .
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