Grazie, credo di aver fatto una prova in erg, io dal garmin ho selezionato "imposta obiettivo di potenza" ed ho alzato a 200 watt (potevo alzare di 5 watt in 5 watt). Nella schermata principale del garmin, volendo c'era anche la possibilità di "imposta resistenza", "imposta pendenza", "segui un allenamento", "segui un attività" e "segui un percorso", se volevo fare un allenamento seguendo uno di questi parametri. Considera che per fare 200 watt ho dovuto mettere il 36x24 e facevo 55 rpm sentendo molta fatica...
Ho fatto una prova impostando 340 watt, non riuscivo nemmeno ad arrivarci alzandomi sui pedali e poi la pedalata era proprio quadrata, andava quasi a scatti...qualcosa non mi torna