Obbiettivo dimagrimento 2020

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ValeXX

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comunque, ieri mattina, mentre facevo palestra in casa, sono capitato sulla trasmissione "vite al limite" :azz

mai avrei pensato a cose del genere
per un po', mi son sentito come fossi Andy Scheck

a parte tutto, grandissimo O.T., mi son dispiaciuto davvero per loro :cry
Ah si, vista un paio di volte... Lì c'è gente che chiaramente ha bisogno dello spicologo, poi del nutrizzionista, poi di interventi chirurgici, poi, non ultimo di molta fortuna. Il meno traumatizzato di loro è stato stuprato da piccolo! :-(
 

pedalone della bassa

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Cosa hai letto nello specifico??

il libro di project invutcus (ora è uscito il nuovo, e se non mi dovesse arrivare per Natale, ho già pronto l'ordine per prenderlo, insieme a quello di running nutrition), mi ha dato tanti concetti, per me, da ignorante completo in materia, molto semplici ed importanti da seguire

in +, io, negli anni scorsi, quando provavo a perde peso, non mi sforzavo di leggere le etichette, di capire gli abbinamenti da fare, quando e come fare i pasti, come collegarli all'attività fisica…….
oh, per il "mondo ciclistico" sono ancora in sovrappeso, ma come già detto, ora come ora, se una persona mi vede, non dice che sono in sovrappeso, anzi
 

Cillo

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il libro di project invutcus (ora è uscito il nuovo, e se non mi dovesse arrivare per Natale, ho già pronto l'ordine per prenderlo, insieme a quello di running nutrition), mi ha dato tanti concetti, per me, da ignorante completo in materia, molto semplici ed importanti da seguire

in +, io, negli anni scorsi, quando provavo a perde peso, non mi sforzavo di leggere le etichette, di capire gli abbinamenti da fare, quando e come fare i pasti, come collegarli all'attività fisica…….
oh, per il "mondo ciclistico" sono ancora in sovrappeso, ma come già detto, ora come ora, se una persona mi vede, non dice che sono in sovrappeso, anzi
Grazie, leggo spesso il sito di project invictus...
 

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Topolino e il catalogo di PostalMarket bella cumpa

(però sua moglie sa solo di Topolino :shock: smackbutt)

quand'ero piccolo io Postalmarket già non c'era più eh però, son micca così vecchio smackbutt

c'erano già le pubblicità dei numeri telefonici a pagamento :mrgreen:
 
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visto che stamattina la bilancia ha deciso di non funzionare più, meglio spendere poco per una semplicissima bilancia, o questa può essere una buona spesa?

https://www.amazon.it/gp/product/B01N1UX8RW/?tag=mmc08-21

nel senso, ma quanto possono essere affidabili i numeri che darà?
 

turo91

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visto che stamattina la bilancia ha deciso di non funzionare più, meglio spendere poco per una semplicissima bilancia, o questa può essere una buona spesa?

https://www.amazon.it/gp/product/B01N1UX8RW/?tag=mmc08-21

nel senso, ma quanto possono essere affidabili i numeri che darà?
Io visto il crescente consumo di panettoni sto pensando di acquistare questa: https://www.farmitoo.com/it/attrezz...MIzLaMpY3V7QIVBap3Ch0JQwxPEAYYBiABEgLXmfD_BwE

:shock:
 

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potresti farmi un regalo di Natale. ti sforzi di arrivare a 79,5 così potrò dire di essere più magro e dirti :"mangia meno!!!!" :mrgreen:

ah, e se ti avanzano quei 200-300 watt anche, grazie
 
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Di questo passo a Natale arrivo a 79.5 di % di massa grassa :pork: :espulso.


il solito ciclista bugiardo :==
beh, dopo potresti fare a gara di panciate con quello che cala mangiando più del suo fabbisogno :pork::mrgreen:
 
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