Io voto la terzaio invece da inizio novembre, tra qualche ora in meno in sella e qualche dolce di troppo, sono ingrassato "solo" 1,5kg (73,5 > 75) (come ho quasi sempre fatto anche prima di iniziare ad andare in bdc) e non so se rimettermi in "riga" da subito o godermi tutti i dolci natalizi ed iniziare a gennaio...?!?!
so che il trattore vota per la seconda ipotesi, quindi credo che farò così
da quando ho "reintrodotto i panettoni nella mia alimentazione" (dico così che fa più figo e sembra che me l'abbia ordinato il nutrizionista 
) mangio semplicemente meno del resto, quindi alla fine compenso la cosa e il peso non si muove (ore di allenamento più o meno rimaste invariate).Io so che certe misure faticano a dartele precise certi centri medici, figurait una bilancia da 20/30 euro... E per averle poco precise tantovale, BMI se imposti altezza corretta sarà preciso si, ma di quello che te frega visto che:
L'unico inconveninente è che non credo di senta il mezzo kg, anzi magari va di 5 in 5Io visto il crescente consumo di panettoni sto pensando di acquistare questa: https://www.farmitoo.com/it/attrezzatura-da-officina/sistema-di-pesatura/bilanciai-pesa-bestiame-elettronica-serie-p4crv-p18984?utm_source=Google Shopping&utm_medium=p18984-9508&id_campaign=9508&gclid=EAIaIQobChMIzLaMpY3V7QIVBap3Ch0JQwxPEAYYBiABEgLXmfD_BwE
potresti farmi un regalo di Natale. ti sforzi di arrivare a 79,5 così potrò dire di essere più magro e dirti :"mangia meno!!!!"
ah, e se ti avanzano quei 200-300 watt anche, grazie
In linea generale i dati non saranno mai corretti, ma come indicazione tenendo sempre conto dei tuoi dati, un qualcosa in più ti da rispetto ad una bilancia tradizionale...
esatto, a parte un mesetto abbondante dove ho esagerato un pò in generale, non solo con il panettone, è da una settimana che faccio così anche io, tolgo qua e la per godermi un fetta di panettone senza intaccare i valori giornalieri, anzi, in questa settimana ho anche un deficit di 1700calorie, giusto per iniziare a cercare di togliere quel di più accumulato...Io voto la terza
Tralasciando le battute sulle bilance per bestiame, massa grassa, ecc...
Comunque, ti sei pesato domenica e ce lo dici adesso che è venerdì? Allora hai preso kili su kili e ti vergogni...
Cmq perculate a parte....sei l unico che "conosco" che in un paio di mesi passa dall essere sovrappeso a rischiare di andare in cura per malnutrizione
Visto la rapidita` con cui hai perso peso ci sta che siano due gemelliSon 2 maschietti
Non preoccuparti, dagli qualche settimana e si ingravida di nuovoCmq perculate a parte....sei l unico che "conosco" che in un paio di mesi passa dall essere sovrappeso a rischiare di andare in cura per malnutrizione
