Sei una 'bestia' Simone,fai più salite che me
Quando non c'hai gare un sabato si organizza e si fa una bella tappa
di montagna,ok?
Sei una 'bestia' Simone,fai più salite che meStamani contrariamente alle previsioni meteo sono riuscito ad uscire dopo 10 giorni.
Fatto Montemarcello da Ameglia,poi la Serra e Trebbiano,quindi Fosdinovo da Caniparola e a casa passando da Canepari e Carignano.
Ragazzi la condizione è quasi imbarazzante.
Perchè 5?Imbarazzante??!!??!!
Simone! Io per aver fatto il trittico senza mai esagerare oggi sono cotto! Quante sono? 5 salite?!? Quanti Km son venuti?
Guarda che fatte tutte molto piano!Sei una 'bestia' Simone,fai più salite che me..che condizione imbarazzante avrai fatto 1000 metri di dislivello.
Quando non c'hai gare un sabato si organizza e si fa una bella tappa
di montagna,ok?
Oggi Montemarcello da Ameglia,poi La Serra e Trebbiano,dopo il lungo di ieri(GF Selle Italia).
Hai ragione! Le faccio spesso ste c.....e,e poi pago le conseguenze...alla faccia dello scarico!
Hai ragione! Le faccio spesso ste c.....e,e poi pago le conseguenze.
Il bello del ciclismo:+ istinto - tabelle.
L'unico scarico che conosco....
Stamani dopo tanto tempo,ho rifatto anch'io ameglia,come test x vedere se il lavoro di potenziamento aveva dato i suoi frutti,e ho fatto il mio record 13:51..soddisfatto anche xchè c'era un'o di vento che dava noia.
@simone:grande ti voglio così salitomane,poi uno se vuol far scarico la salita la fa più tranquilla,che problema c'è?
L'ho già scritto al primo scollino dove c'è il parcheggio,x intendersi non alla fontana,non so il kilometraggio precisodalla velocità penso un'po più di 5.Per curiosità mi dici dove attacchi e stacchi il cronometro?
è difficile dirlo xchè non sono salite regolari comunque più o meno: da bocca di magra intorno ai 20 se vado a manetta,17-18 tranquillo;ameglia 22-23 a tutta 20 normale..
non è un granchè quelli forti penso che sulla prima vadano intorno ai 25 e sulla seconda quasi a 30..
Oggi trittico di Montemarcello.
Partenza da Sarzana alle 08,00
1 ascesa da Ameglia e giù da La Serra
2 ascesa da Bocca di Magra e giù da La Serra
3 ascesa da Romito poi Trebbiano e quindi Montemarcello da La Serra e discesa da Bocca di Magra.
Ritorno a Sarzana alle ore 11,45.
Mi manca la discesa da Ameglia.
Per Renatiello:Il trittico me lo passi per buon?
qnt km? ma che tempo cè? tr stranooooooo!
Speriamo che giovedì sia bello che se Dio vuole, riesco un pochito... te ci saresti? io comunque solo al pomeriggio...
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