Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[smashing]

camminata di 2h post fisioterapia di ieri, prima oretta abbondante in pianura in mezzo all'umidità pazzesca (ieri ha piovuto un bel po'), poi un po' di colline di Renzo Rosso.



sono uscito alle 5:40 era già chiaro!

Prodotti bici scontati

 

[pedalone della bassa]

questa mattina svegliato veramente stanco, con poco tempo (per volare a fare la colazione con i papà all'asilo), mi son fermato a 6,2 km di corsa a piedi
Nebbione esagerato stamattina.
Per fortuna che conosco a memoria la pista ciclabile

 

[Fugu]

Volevo provare domani o dopodomani, ma stamattina senza puntare la sveglia o metterci pensiero mi sono alzato alle sette meno dieci; Visto il sole fuori (peccato per il vento) mi sono vestito di fretta e furia e ne ho approfittato.
Nulla di che, 35km ad intensità "media" e 330mt di dislivello, mi fossi organizzato potevo fare qualche chilometro in più.
Comunque ricordavo bene, la mattina presto in bici sono davvero un cesso

 

[bagga]

questa mattina sveglia presto, alle 5.30 ero pronto ad agganciare il pedale, apro il garage e mi trovo davanti un muro di nebbia bagnata con visibilità intorno ai 20 metri (dal portone non vedevo il cancello) e sono rientrato, data la voglia di pedalare ho agganciato la bici sui rulli ma dopo 15' stavo già morendo di caldo (pantaloni corti ma felpati), ho rinunciato e sono tornato a letto 1 ora...

 

[smashing]

questa mattina sveglia presto, alle 5.30 ero pronto ad agganciare il pedale, apro il garage e mi trovo davanti un muro di nebbia bagnata con visibilità intorno ai 20 metri (dal portone non vedevo il cancello) e sono rientrato, data la voglia di pedalare ho agganciato la bici sui rulli ma dopo 15' stavo già morendo di caldo (pantaloni corti ma felpati), ho rinunciato e sono tornato a letto 1 ora...

Stavo preparando la roba per domani mattina, ma mettono nebbia anche da me... farò in pausa pranzo

 

[Fugu]

Fortunatamente qui da me nebbia davvero saltuariamente

 

[mauretto]

Solita ora e 15' pre lavoro, inizia a sentirsi il caldo nella pain cave...

 

[filixeo]

Sveglia presto ma senza bici, mezz'ora di giardinaggio e diserbante al buio per 30m² di giardino che ultimamente il mio cane doveva urlare: "JUMANJI!" per fare la cacca. Recuperato con 17 minuti di camminata per me e push bike per satantello.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, oretta di palestra (total body) in garage

Come già detto, almeno 1 seduta di palestra, alla settimana, vorrei provare a tenerla

 

[stambe]

Io continuo con le mie uscite di un'ora... Intanto sono passato alla giacca primaverile.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, ancora breve corsetta (7,5 km)
temperatura perfetta per correre (ahimè, poco tempo a disposizione)

 

[smashing]

io ho fatto un po' di pesi e addominali

 

[mauretto]

Anche io stamattina palestra, si inizia a sudare anche facendo pesi non solo rulli

 

[stambe]

Ieri e oggi uscita anticipata prima delle 5 a causa del lavoro... Solita oretta di BDC... Nel comprensorio in cui lavoro stanno disputando i mondiali di freestyle, atleti di livello pazzesco!

 

[Fugu]

Stamattina bissato, 33 km ma un pò più di dislivello (561m); Anche oggi nessuna grande prestazione, ma ero sicuramente più pronto mentalmente; Se nei prossimi giorni il meteo sarà clemente, e fin quando non cambia l'orario, potrei continuare a fare un paio di uscite a settimana mattutine

 

[jokerout]

Da ieri è partita la sagra del 20”/20”…30”/30” ecc…farcite in tutte le salse possibili l.
Tra ieri e oggi ho le gambe fracassate…eppure son 2 rullate da 1h30’
Domani sepoltura

 

[Fugu]

Da ieri è partita la sagra del 20”/20”…30”/30” ecc…farcite in tutte le salse possibili l.
Tra ieri e oggi ho le gambe fracassate…eppure son 2 rullate da 1h30’
Domani sepoltura

Sono decisamente peggio di un giro di 3 ore in strada

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Inizia l'aria di primavera, ma le mattine rimangono ancora piuttosto freddine e ventilate (la salopette estiva oggi era un po' leggerina ).

 

[Fugu]

Buongiorno!
Inizia l'aria di primavera, ma le mattine rimangono ancora piuttosto freddine e ventilate (la salopette estiva oggi era un po' leggerina ).
Vedi l'allegato 440983

Io ormai esco in salopette corta da più di un mese

 

[RmatteoR]

Io ormai esco in salopette corta da più di un mese

Eh, magari, poi inizio ad avere una certa ...agganciato il pedale entro le 5 e l'arietta era piuttosto frizzante... la doccia calda al rientro ci voleva proprio .