Ore 5:00 I Mattinieri del forum

jokerout

Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
14.197
4.337
Tuturano!!!!
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Bici
(BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
RmatteoR ha scritto:
Ma Buongiorno!
Scappata pre-lavoro sul piattume con un garbinaccio che portava via... caldo e cielo coperto! Prevista pioggia e calo temperatura in serata, bah .
Vedi l'allegato 443809
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Ci eravamo messi d’accordo su tempo e distanza?
Anch’io strappato un carico con lavori in vo2max in pianura prima di partire.
Stanco di gambe già alle 8…ma super attivo con la testa e dal buonumore contagioso.
 

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RmatteoR

Apprendista Velocista
29 Marzo 2017
1.506
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Rimini... in collina
www.strava.com
Bici
BIANCHI OLTRE XR4 (Ultegra Di2 12s) Bat_Bike
jokerout ha scritto:
Ci eravamo messi d’accordo su tempo e distanza?
Anch’io strappato un carico con lavori in vo2max in pianura prima di partire.
Stanco di gambe già alle 8…ma super attivo con la testa e dal buonumore contagioso.
Clicca per allargare...
Eh, siamo lì .
Le gambe si recuperano... l'importante è la testa .
 
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pedalone della bassa

Otztaler inside
9 Ottobre 2013
14.165
19.253
43
modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi
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Bici
(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
questa mattina, ahimè, avevo in programma un bel giro, ma ha vinto il sonno, e son partito in ritardo rispetto al programma (5.40)
vabbè, mi son accontentato di un 33 km (con un km in salita "interessante" verso la metà )
temperatura bella fresca, sui 4-5 gradi
 
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mauretto

teenage punk
24 Aprile 2009
5.994
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Friûl
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Bici
un onesto ferro
Stamattina 1h45 con tante ripetute, sempre sulla spinbike, ma è letteralmente volata. Basta che non faccia troppo caldo e anche pedalare indoor non è per niente spiacevole (anche stamattina Temperatura appena sopra allo 0°...i miei peri e il susino hanno perso tutti i fiori a causa di grandine e gelate, chissà se qualche frutto verrà fuori lo stesso )
 
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pedalone della bassa

Otztaler inside
9 Ottobre 2013
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Bici
(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
questa mattina ho marcato visita
ma tra giornata lavorativa di ieri e quella di oggi, la stanchezza era ed è abbastanza alta, perciò, ho preferito riposare un po', visto anche che domani vorrei fare un uscita lunga, come ai vecchi tempi
 
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filixeo

Apprendista Passista
25 Novembre 2015
946
1.367
Ferrara
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Bici
Look 585
Dalle 4:30 di stamattina ho:
  • Acceso il barbecue a 110gradi;
  • Infornato il pulled pork ( prima volta);
  • Rullato per un’ora e dieci, sto sbuffando come una locomotiva a cremagliera;
  • Controllato (senza scoperchiarla) almeno cinquanta volte la cottura, come se i miei occhi avessero un qualche potere sul grasso di maiale.
Buona domenica a tutti!
 
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