quella sarebe più da metallaroehm qui l'emoticon del punk che si sbatte con le corna alla mano non c'è...ci dobbiamo accontentare di questi
Ore 5:00 I Mattinieri del forum
- Creatore Discussione Joe_T
- Data di inizio
Dobbiamo chiedere al Direttore di implementare anche qui con queste emoticon:quella sarebe più da metallaro
Giusto!quella sarebe più da metallaro
Bravo a queste mi riferivo
Mi sono fatto prendere un po la mano stamattina nonostante si percepisse una maggiore aga rispetto ai giorni scorsi...1h50, ormai ero lanciato ed èstatocomunqueun bel test. Vi risparmio i dettagli su quanto ho sudato 
Io al contrario ho riposato, avevo sonno arretrato…
smashing
Cronoman
- 30 Giugno 2021
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Partito per una camminata, visto che a causa di una infiammazione all'ischiocrurale la bici è offlimits, meteo metteva bello fino alle 11.00... e invece pioggia a dirotto a metà strada. Ora attendo la moglie...
Mi pare che siamo tutti sulla stessa barca...oggi avevo in programma un bel giro lungo in mtb, ieri sera improvvisamente è arrivato il temporale e non ha smesso fino alle 5 di stamattina. E ora non è che prometta granché. Visto che già ieri le condizioni dei nostri sentieri molto pietrosi e quindi viscidi con il bagnato erano abbastanza al limite, oggi è meglio non andare a cercare rogne.
Ho replicato l'allenamento su spinbike di ieri, nonostante la lunghezza mi era piaciuto molto perché vario coinvolgente ed è passato sorprendentemente veloce. Quindi 1h50 con tanti lavori, bene anche grazie al fatto che la temperatura era molto più gradevole
Ho replicato l'allenamento su spinbike di ieri, nonostante la lunghezza mi era piaciuto molto perché vario coinvolgente ed è passato sorprendentemente veloce. Quindi 1h50 con tanti lavori, bene anche grazie al fatto che la temperatura era molto più gradevole
Riuscito ad uscire alle 0600 tra uno scroscio e l'altro.
Oggi, uscito dalla confort zone: un oretta scarsa di bdc e in seguenza qualche Km di corsa, per allenare la T2 come quando facevo triathlon.
Il primo Km non benissimo, avevo le gambe "leggermente" appesantite...
Oggi, uscito dalla confort zone: un oretta scarsa di bdc e in seguenza qualche Km di corsa, per allenare la T2 come quando facevo triathlon.
Il primo Km non benissimo, avevo le gambe "leggermente" appesantite...
Ricomincia la settimana, ricominciamo con 1h20' di spinning pre lavoro. Si sentiva un sensibile rialzo della temperatura, questa settimana le previsioni mettono finalmente sole stabile ma anche tanto caldo
Io oggi solo stretching, ieri subito dopo la colazione ho dovuto portare la bimba al pronto per un forte gastroenterite, siamo tornato a casa per vedere gli ultimi Km della tappa, io senza mangiare e bevendo solo un po di sali minerali...
La bimba dopo flebo si è ripresa alla grande, io diciamo che oggi lo uso per fare recovery.
La bimba dopo flebo si è ripresa alla grande, io diciamo che oggi lo uso per fare recovery.
Uscito alle 4:40 con temp. di 20° e leggermente afoso
Fatti 12,3 km in tranquillità (me li sono goduti) con un passo medio di 5'09 e poco più di 100m di dsl
Fatti 12,3 km in tranquillità (me li sono goduti) con un passo medio di 5'09 e poco più di 100m di dsl
smashing
Cronoman
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Si, si i bimbi hanno tempi di recupero fenomenali, già ieri sera, dopo le flebo per reidratarla stava benissimo.
Questa settimana tutti a dieta in bianco...
smashing
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Mi spiace! Pure io sono fermo per un problema simile. Fermenti lattici e riposo, la notte è stata un continuo via vai tra la camera ed il bagno, stamattina ero tre kg meno del solito!
Al pronto mi hanno consigliato sali minerali (liquidi) sulle labbra ogni 2minuti, e nulla di altro...
Ma c'è mica in giro qualche schifezza? Stamattina appena finito l'allenamento sulla spinbike sono dovuto correre in bagno colpito da squaraus
Durante la mattinata altre 3 volte... ma è l'unico fastidio, niente nausea o altro. Ho giusto ruttato parecchio Durante la mattina, cosa insolita per me. A casa tutti ok, sono stato l'unico...ora sembra molto meglio, speriamo.
Non per portare sfiga, ma anche mia figlia ruttacchiava parecchio nei giorni scorsi. Al pronto mi hanno detto che è pieno, c'è un virus della gastroenterite, ho sentito diverse persone, ma non abitiamo così vicino...Ma c'è mica in giro qualche schifezza? Stamattina appena finito l'allenamento sulla spinbike sono dovuto correre in bagno colpito da squaraus