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mauretto · Ieri alle 18:05

Luke26 ha scritto:
Purtroppo ho perso la continuità nelle uscite, ma nell'ultima ho toccato il mio picco annuale di FC; così posso provare ad impostare le soglie per il prossimo anno. La cosa che mi lascia così è la FC massima 188, che considerati gli anni (44) sembra altina. Voi usate PM o vi basate su FC?

Pm assolutamente. La fc può essere aleatoria, ci sono tante variabili che possono influenzarla di giorno in giorno

mauretto · Oggi alle 06:10

@Luke26 in questi giorni ho ricominciato a lavorare con il pm anche indoor e posso confermare che da molta più regolarità per restare nelle zone di lavoro stabilite da un programma/tabella.
Per me solita 1h20, sudato parecchio e difatti fuori fa decisamente più caldo. Peccato che mettono 3 giorni di pioggia...

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