Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[mauretto]

non so come faccia chi va oltre la tre o quattro ore!

Io in inverno una volta a settimana facevo il lungo da 3 ore indoor, ma è usurante...

Prodotti bici scontati

 

[stambe]

Stamattina solo 40’ di pesi: dorsali e spalle

 

[mauretto]

Io solita 1h30 di spinning con la solita tabella, un po stanchetto e non ho tirato troppo, ma comunque buone sensazioni

 

[pedalone della bassa]

questa mattina un 70' minuti bello pieno di palestra, con focus sulle gambe
bel freddo pungente fuori

 

[Luke26]

Ultimo allenamento dell'anno fatto: 8Km, 1h e 15' col solito zaino.
Volevo farvi gli auguri per un 2025 ricco di uscite all'alba...
Inoltre, una mia riflessione; ho scoperto questa sezione per caso, ed ho trovato fin da subito supporto alle domande anche stupide che avevo ed "una vicinanza" nelle motivazioni che ci spingono a fare questa pazzia tante mattine.
La mia: sto vivendo una situazione personale/famigliare/affettiva particolarmente difficile e complicata, ed il fatto di prendermi un oretta 2 3 volte alla settimana, mi ha permesso di affrontare le difficoltà e sfide che mi sono arrivate addosso, con la giusta stabilità e serenità, senza dover andare da uno psicologo e guadagnando in salute.

Grazie

 

[ninconanco]

Ultimo allenamento dell'anno fatto: 8Km, 1h e 15' col solito zaino.
Volevo farvi gli auguri per un 2025 ricco di uscite all'alba...
Inoltre, una mia riflessione; ho scoperto questa sezione per caso, ed ho trovato fin da subito supporto alle domande anche stupide che avevo ed "una vicinanza" nelle motivazioni che ci spingono a fare questa pazzia tante mattine.
La mia: sto vivendo una situazione personale/famigliare/affettiva particolarmente difficile e complicata, ed il fatto di prendermi un oretta 2 3 volte alla settimana, mi ha permesso di affrontare le difficoltà e sfide che mi sono arrivate addosso, con la giusta stabilità e serenità, senza dover andare da uno psicologo e guadagnando in salute.

Grazie

Auguri anche a te e in bocca al lupo. L' alba e' diventata il momento migliore della giornata, si riesce a meditare

 

[mauretto]

L' alba e' diventata il momento migliore della giornata, si riesce a meditare

Condivido perfettamente. È anche il momento in cui riesco a pensare, programmare e pianificare nella maniera più proficua. Durante il resto della giornata ci sono troppe rotture di scatole e distrazioni

 

[jokerout]

Ultimo allenamento dell'anno fatto: 8Km, 1h e 15' col solito zaino.
Volevo farvi gli auguri per un 2025 ricco di uscite all'alba...
Inoltre, una mia riflessione; ho scoperto questa sezione per caso, ed ho trovato fin da subito supporto alle domande anche stupide che avevo ed "una vicinanza" nelle motivazioni che ci spingono a fare questa pazzia tante mattine.
La mia: sto vivendo una situazione personale/famigliare/affettiva particolarmente difficile e complicata, ed il fatto di prendermi un oretta 2 3 volte alla settimana, mi ha permesso di affrontare le difficoltà e sfide che mi sono arrivate addosso, con la giusta stabilità e serenità, senza dover andare da uno psicologo e guadagnando in salute.

Grazie

…quando si dice…”la salute prima di ogni cosa”!!!!

Augurandoti che una miglior condizione psicofisica aiuti ad affrontare al meglio quella che è la tua situazione personale e familiare.
…ti auguro un 2025 migliore in tutto!

 

[minodoc3]

…quando si dice…”la salute prima di ogni cosa”!!!!

Augurandoti che una miglior condizione psicofisica aiuti ad affrontare al meglio quella che è la tua situazione personale e familiare.
…ti auguro un 2025 migliore in tutto!

Anche a te amico !!!!

 

[mauretto]

Buongiorno mattinieri, innanzitutto vi auguro una serena chiusura dell'anno e un ancora più sereno inizio di quello che sta per iniziare.
Stamattina per me solita 1h30 di spinning, oggi spingendo su potenze mediamente più del solito con ottime sensazioni. Benissimo così

 

[pedalone della bassa]

questa mattina sveglia al solito presto, metto fuori la testa, e la strada è completamente bianca dal ghiaccio (visto l'umidità al 98%), perciò, visto che miracolosamente potrei avere un oretta libera oggi pomeriggio, questa mattina sono tornato in garage a fare palestra, con focus, questa volta, su upper e core

Buon anno a tutti voi mattinieri!

 

[ninconanco]

Stamani 3h di rulli. Sono un eroe

 

[mauretto]

Stamani 3h di rulli. Sono un eroe

Anche io in passato mi sono sottoposto a questi martiri, hai tutta la mia comprensione

 

[Kaiser Jan]

Ore 7:35

 

[mauretto]

Buongiorno e buon principio a tutti i mattinieri. Siete già attivi stamattina o siete appena andati a letto?
Io riprendo da dove ho finito, 1h30 di spinning bella tirata principalmente in z4 con un po di incursioni in z5, molto bene.
Mi sa che torna il freddo, stamattina fuori i prati sono imbiancati...

Ps panorama da casa, come prima alba dell'anno iniziamo bene

 

[stambe]

Buon anno mattinieri! Anche stamattina rullata, tanto per non perdere il vizio…

 

[smashing]

Buon anno a tutti!!!

 

[stambe]

Ora abbondante di rulli anche questa mattina. Nei prossimi giorni dovrebbe abbassarsi ulteriormente la temperatura quindi il trend non cambierà purtroppo…

 

[mauretto]

Qua oggi piove a tratti con temperature in rialzo però. 1h34 di spinning, gambetta un po provata dal carico dei due giorni precedenti ma comunque l'abbiamo portata a termine in maniera più che dignitosa

 

[Luke26]

9Km 1h 25', solito zaino per iniziare il 2025.