Quanti km oggi? (parte settima)

[CAVALLO PAZZO]

Dopo molti giorni di fermo biologico per riposo e cure 80 km alla grande, non ho perso quasi nulla !

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

uscita in gruppetto, 86km

http://connect.garmin.com/activity/584611331

 

[lppedd]

60km per oggi e possono bastare fino a martedì.
Quando avrò la bdc allora anche 100 :-)

 

[burlamacco74]

159km 1640dsl 25,2media . . . . .adesso mare . . .

 

[Redoute]

Cicloturistica al capoluogo di provincia in compagnia dei ragazzi della squadra.
Alla fine 63 km con un paio di salitelle, buone andature...

 

[PilotErwin]

135 km con 1574 m D+ .
Passolentour percorso corto .

 

[Diego56]

Oggi 75 km con una scorpacciata di formiche con le ali, veri stormi che quando ci entravi dentro uscivi con le braccia e la faccia nere.

 

[kar38]

finalmente anche io faccio un vero giro e non una pascolata

130 km ...1200m d+...contento e anche l'adattamento alla sella funziona

 

[19stefano67]

58 km, salita al cornizzolo. giornata spettacolo per la BDC

 

[nove59]

Oggi 120 km con 1000 mt D+.

 

[leonardo65]

Oggi raduno Uisp poi un giretto di 101km con 700mt di dsl.

 

[Hawk83]

Oggi 62 km, 1100 mt dislivello, media 22 km/h

 

[peppo68]

Km 90 tutto OK.

 

[baduone]

130km, ormai sono assuefatto, mi sa che mi concentrerò sul lavoro che è meglio

 

[rottweiller]

Oggi 120 km con 1000 mt D+.

:eek:bel girino

 

[BLU_SILVER]

101 km con muletto in alluminio

http://www.strava.com/activities/191000508

 

[Alro]

Gara a nord di Stoccolma - Roslagshöst. 135 km, 1 100 dsl in 4:15 a 32,1 di media. Bella giornata!

 

[andreaRVR]

175 km
2256 dls

la salita del Pirata, il Carpegna.

 

[donatello1963]

96 KM con 2 accenni di crampi

 

[Optimus Prime]

2 orette blande da scansafatiche per smaltire 50km